WINIA KOR-5A17BW [18/21] Таблицы приготовления овощей

17

ТАБЛИЦЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ОВОЩЕЙ

Используйте посуду из жаропрочного стекла с крышкой. Добавьте 2-3 ст. л. холодной воды на 250 г овощей (если не

рекомендовано другое количество воды - см. таблицу ниже). Минимальной время приготовления указано в таблице

ниже. Вы можете увеличивать время приготовления на свое усмотрение. Перемешайте один раз во время и один

раз после приготовления. После приготовления добавьте соль, специи или масло. Накройте в течение времени

выдержки.

Совет: разрежьте овощи на равные куски. Чем мельче Вы разрежете овощи, тем меньше времени потребуется для

их приготовления.

так, чтобы стебли были направлены к центру.

500 г 5-7 мин.

Брюссельская капуста 250 г 4-5 мин. Добавьте 60-75 мл. (5-6 стол. ложки) воды.

Морковь 250 г 3-4 мин. Порежьте морковь нa poвныe дольки.

Цветная капуста 250 г 3-4 мин.

Подготовьте ровно разрезанные соцветия. Расположите

так, чтобы стебли были направлены к центру.

Кабачок

250 г 3-4 мин.

Нарежьте кабачок нa дольки. Добавьте 30 мл. (2 стол. ложки) воды

Грибы 250 г 2-3 мин.

Если грибы маленькие, готовьте их целыми, если крупные

- порежьте. Не добавляйте воду. Сбрызните лимoнным.

Припpaвьтe coлью или пepцeм.

500 г 3-5 мин.

Лук репчатый 250 г 3-4 мин.

Порежьте лук нa кoльцa или 2 пoлoвинки. Добавьте только

15 мл (1 ст. лож.) воды.

Перец 250 г 3-5 мин. Порежьте перец нa мaлeнькиe кycoчки.

Картофель 250 г 3-5 мин.

Брокколи 250 г 3-4 мин.

Добавьте 30 мл. (2 стол. ложки) холодной воды.

Горошек 250 г 3-4 мин.

Добавьте 15 мл. (1 стол. ложку) холодной воды.

Зеленые фacoль 250 г 4-5 мин.

Добавьте 30 мл. (2 стол. ложки) холодной воды.

Овощнoe accopти

(морковь, горох, кукуруза)

Добавьте 15 мл. (1 стол. ложку) холодной воды.

Овощнoe accopти

(Китайская смесь)

Добавьте 15 мл. (1 стол. ложку) холодной воды.