Sinbo SBS 4425 [47/60] Zbog ˇ cega je potrebno mjeriti procenat vode u tijelu

- 46 -

ZBOG

CEGA JE POTREBNO MJERITI PROCENAT VODE U TIJELU?

Najve´ci dio ljudskog tijela saˇcinjava voda.Ona ogu´cava transport tvari u tijelu, ima

ˇzivotnog znaˇcaja za regulaciju tjelesne temperature i predstavlja glavno otapalo za sve

biokemijske reakcije koje se odvijaju u tijelu. Tijelo tijekom ˇzivota nastoji zaˇstititi ravnoteˇzu

vode koju posjeduje. Gubitak vode u tijelu nadoknad¯uje se novim unosom teku´cine u

organizam.U tom pogledu najbitniju ulogu igraju bubrezi. Primjetno pove´canje ili smanjenje

ravnoteˇze vode u tijelu ukazuje na postojanje problema vodenog sustava u organizmu.

Ovo mjerenje djeluje kao upozoravaju´ci signal. Osnovni cilj mjerenja koliˇcine vode u tijelu

je drˇzanje pod kontrolom normalnih vrijednosti. Pogotovo dijete, zbog razlike u unosu i

potroˇsnji vode, otvaraju put fluktuaciji u ovim vrijednostima.

Sto je to normalan procenat vode?

Kao ˇsto je to sluˇcaj sa kilogramima i masno´com isto tako ni procenat vode nije konstatan

u tijelu. Procenat vode u tijelu treba ispitati u odnosu na godine, spol i proporcije tijela.

Prema tome, koliˇcina vode u tijelu mladi´ca iznosi oko 63% ukupne tjelesne teˇzine i taj

procenat se smanjuje sa godinama spuˇstaju´ci se do 52%; dok koliˇcina vode u tijelu ˇzene

ˇcini 52% od ukupne tjelesne teˇzine a sa godinama ona se smanjuje na 46%. Kada je rijeˇc

o procentu masti u tijelu onda se ova promjena odvija u suprotnom smjeru.

Savjeti u vezi analize koliˇcine masti u tijelu ˇzena

Zene prirodno posjeduju oko 5% masti viˇse od muˇskaraca. Struktura ˇzenskog tijela

formirana je tako da ˇcuva sebe i plod koji hrani. Zbog toga ˇzene imaju viˇse enzima koji

deponiraju masti a manje enzima koji sagorjevaju masti. Osim toga pokretanjem enzima

ostrogena koji u tijelu ˇzene deponira masti, omogu´cava se njihovo umnoˇzavanje. Zbog

menstrualnog ciklusa u tijelu ˇzene deˇsavaju se ve´ce promjene u procentu vode u odnosu

na tijelo muˇskarca i to stanje moˇze utjecati na mjerenje masno´ce u tijelu. To ˇsto organizam

u ovom periodu zadrˇzava vodu mogu´ce su svakodnevne fluktuacije u teˇzini i to stanje

uzrokuje joˇs ve´ce fluktuacije u procentu masno´ce u tijelu. Za precizno mjerenje procenta

masti u tijelu od velike je koristi biljeˇziti vrijednosti mjerenja obavljenog svakog dana

tijekom mjesec dana. Kasnije kada se u odred¯enim vremenskim intervalima izvrˇsi mjerenje

mogu´ce je unaprijed proraˇcunati ove mjeseˇcne fluktuacije.

Opis tipki:

Na vagi se nalaze 3 funkcionalne tipke: za podeˇsavanje i memoriranje osobnih podataka

kao ˇsto su visina, dob, spol isl. U tu svrhu koristite tipke Gore

, ON/SET, Dolje .

Tipke Gore i Dolje

Za pove´canje ili smanjenje cifri za podatke korisniˇckog broja, visine, dobi ili spola koristite

tipke GORE ili DOLJE . Za brzu izmjenu postavke, ove tipke drˇzite pritisnute.

Tipka ON/SET

Za podeˇsavanje korisniˇckih podataka pritisnite na tipku ON/SET. Za podeˇsavanje osobnih

podataka slijedite cikliˇcne korake.