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SBG39
Инструкция по эксплуатации Страница: 7

Sanitas SBG39 [7/36] Amr deraktivitätsumsatz amr activemetabolicrate istdieenergiemenge diederkörperimaktiven zustandprotagverbraucht derenergieverbraucheinesmenschensteigtmitzunehmenderkörper lichera...



DerMuskelanteilliegtnormalerweiseinfolgendenBereichen:

Mann Frau

Knochenmasse

UnsereKnochensindwiederRestunseresKörpersnatürlichenAufbau,AbbauundAlterungspro-

zessenunterworfen.DieKnochenmassenimmtimKindesalterraschzuunderreichtmit30bis40

JahrendasMaximum.MitzunehmendemAlternimmtdieKnochenmassedannwiederetwasab.Mit

gesunderErnährung(insbesondereKalziumundVitaminD)undregelmäßigerkörperlicherBewe-

gungkönnenSiediesemAbbaueinStückweitentgegenwirken.MitgezieltemMuskelaufbaukönnen

SiedieStabilitätIhresKnochengerüsteszusätzlichverstärken.

BeachtenSie,dassdieseWaagenichtdenKalziumgehaltderKnochenausweist,sondernsieermit-

teltdasGewichtallerBestandteilederKnochen(organischeStoffe,anorganischeStoffeundWas-

ser).

BitteverwechselnSiedieKnochenmassejedochnichtmitderKnochendichte.DieKno-

chendichtekannnurbeimedizinischerUntersuchung(z.B.Computertomographie,Ultraschall)er-

mitteltwerden.DeshalbsindRückschlüsseaufVeränderungenderKnochenundderKnochenhärte

(z.B.Osteoporose)mitdieserWaagenichtmöglich.

Die Knochenmasse lässt sich kaum beeinflussen, schwankt aber geringfügig innerhalb der beein-

flussendenFaktoren(Gewicht,Größe,Alter,Geschlecht).



DerAktivitätsumsatz(AMR=ActiveMetabolicRate)istdieEnergiemenge,diederKörperimaktiven

ZustandproTagverbraucht.DerEnergieverbraucheinesMenschensteigtmitzunehmenderkörper-

licherAktivitätanundwirdbeiderDiagnosewaageüberdeneingegebenenAktivitätsgrad(15)er-

mittelt.

UmdasaktuelleGewichtzuhalten,mussdieverbrauchteEnergieinFormvonEssenundTrinken

demKörperentsprechendwiederzugeführtwerden.WirdübereinenlängerenZeitraumhinwegwe-

nigerEnergiezugeführtalsverbraucht,holtsichderKörperdieDifferenzimwesentlichenausden

angelegtenFettspeichern,dasGewichtnimmtab.WirdhingegenübereinenlängerenZeitraumhin-

wegmehrEnergiezugeführtalsderberechneteGesamtEnergieUmsatz(AMR),kannderKörper

denEnergieüberschussnichtverbrennen,derÜberschusswirdalsFettimKörpereingelagert,das

Gewicht nimmt zu.



Beachten Sie, dass nur der langfristige Trend zählt. Kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb

vonwenigenTagensindzumeistlediglichdurchFlüssigkeitsverlustbedingt.

DieDeutungderErgebnisserichtetsichnachdenVeränderungendesGesamtgewichtsundder

prozentualenKörperfett,KörperwasserundMuskelanteilesowienachderZeitdauer,mitwelcher

dieseÄnderungenerfolgen.RascheVeränderungenimBereichvonTagensindvonmittelfristigen

Änderungen(imBereichvonWochen)undlangfristigenÄnderungen(Monaten)zuunterscheiden.

Alter wenig normal viel

1014 <44 4 4  5 7 % > 5 7 %

15 -19 <43 4 3  5 6 % > 5 6 %

2029 <42 4 2  5 4 % > 5 4 %

3039 <41 4 1  5 2 % > 5 2 %

4 0  4 9 <40 4 0  5 0 % > 5 0 %

5059 <39 3 9  4 8 % > 4 8 %

6 0  6 9 <38 3 8  4 7 % > 4 7 %

70100 <37 3 7  4 6 % > 4 6 %

Alter wenig normal viel

1014 <36 3 6  4 3 % > 4 3 %

15-19 <35 3 5  4 1 % > 4 1 %

2029 <34 3 4  3 9 % > 3 9 %

3039 <33 3 3  3 8 % > 3 8 %

4049 <31 3136% > 3 6 %

5059 <29 2 9  3 4 % > 3 4 %

6069 <28 2 8  3 3 % > 3 3 %

70100 <27 2732% > 3 2 %

Sanitas SBG39 [7/36] Amr deraktivitätsumsatz amr activemetabolicrate istdieenergiemenge diederkörperimaktiven zustandprotagverbraucht derenergieverbraucheinesmenschensteigtmitzunehmenderkörper lichera...

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