![Polar FT60F black GPS Руководство по эксплуатации онлайн [10/45] 736432](/img/pdf.png)
Polar FT60F black GPS Руководство по эксплуатации онлайн [10/45] 736432
![Polar FT60M SD Руководство по эксплуатации онлайн [10/45] 736437](/views2/1966427/page10/bga.png)
РУССКИЙ
Режим Интенсивность в % от
HR
Польза от тренировки
Режим 3 80–90 % • Польза: максимальное повышение физических
возможностей
• Ощущение: усталость мышц и учащенное дыхание
• Рекомендуется: для коротких тренировок
Режим 2 70–80 % • Польза: повышает аэробную форму
• Ощущение: легкое дыхание, среднее выделение пота
• Рекомендуется: для тренировок средней
продолжительности
Режим 1 60–70 % • Польза: повышение общей выносливости и
восстановление
• Ощущение: свободное легкое дыхание, малая
нагрузка на мышцы, небольшое выделение пота
• Рекомендуется: всем
Устранение неполадок
• На дисплее надпись User information missing (Отсутствует информация о пользователе) > Введите данные пользователя.
• На дисплее надпись Fitness test result required (Необходимы результаты теста физической формы) > Необходимо выполнить
тест физической формы.
Подробная информация по тренировкам в статье по адресу: http://articles.polar.fi
10 Перед тренировкой
Содержание
- Монитор сердечного ритма polar ft60 1
- Руководство пользователя 1
- Рус 1
- Polar ft60 new 2
- Содержание 2
- Знакомство с пульсометром polar ft60 4
- Начало работы 4
- Основные настройки 5
- Структура меню и кнопки наручного устройства 6
- Символы на дисплее 7
- Активируйте программу тренировок на вашем пульсометре polar 8
- Перед тренировкой 8
- Применение ремня wearlink 15
- Тренировка 15
- Начало тренировки 16
- Начало тренировок со своего уровня интенсивности ownzone 17
- В течение тренировки 18
- Завершение записи тренировки 21
- Отчет о тренировке 22
- После тренировки 22
- Еженедельный отчет 24
- Обновление программы 26
- Дневник изменения веса 27
- Результаты тестирования физической формы 28
- Передача данных 31
- Настройки 32
- Настройки дисплея 32
- Настройки тренировок 32
- Информация пользователя 33
- Основные настройки 34
- Дополнительные настройки 35
- Информация по пользовательскому обслуживанию аппарата 36
- Обслуживание пульсометра polar ft60 36
- Меры предосторожности 39
- Устранение неполадок 41
- T ехнические характеристики 42
- Диапазоны значений величин 42
- Информация по пользовательскому обслуживанию аппарата 42
- Наручное устройство 42
- Передатчик 42
- Русский 42
- Системные требования 42
- Производитель 45
Похожие устройства
- Polar FT60F lilac Руководство по эксплуатации
- Polar FT60F SD Руководство по эксплуатации
- Polar FT60M Руководство по эксплуатации
- Polar FT60M GPS Руководство по эксплуатации
- Polar FT60M SD Руководство по эксплуатации
- Polar FT60M white Руководство по эксплуатации
- Polar FT7F blue Руководство по эксплуатации
- Polar FT7F orange Руководство по эксплуатации
- Polar FT7F red Руководство по эксплуатации
- Polar FT7M Руководство по эксплуатации
- Polar FT7M red Руководство по эксплуатации
- Polar FT7M silver Руководство по эксплуатации
- Polar FT80 FlowLink Руководство по эксплуатации
- Polar FT80 GPS Руководство по эксплуатации
- Polar FT80 new Руководство по эксплуатации
- Polar FT80 SD Руководство по эксплуатации
- Polar FT80WD FlowLink Руководство по эксплуатации
- Polar FT80WD G1 Руководство по эксплуатации
- Polar FT80WD SD Руководство по эксплуатации
- Polar Loop H7 Руководство по эксплуатации