Polar FT60F black GPS Руководство по эксплуатации онлайн [11/45] 736432

РУССКИЙ

Изменение/прекращение вашей программы

Для изменения задач тренировок создайте новую программу,

выбрав Menu > Applications > Training program > Change

program (Меню > Приложения > Программа тренировок >

Изменить программу). Например, если вы начали с

программы потери веса и достигли своей цели, поменяйте

цель на Improve Fitness (Улучшение физической формы)

или Maximize Fitness (Максимизация физической формы).

Для прекращения текущей программы тренировок, выберите

Menu > Applications > Training program > End program >

End Program? (Меню>Приложения>Программа

тренировок>Прекращение программы > Прекратить

программу?). Выберите Yes (Да).

Для просмотра результатов проведения вашей предыдущей

программы:

Выберите Menu > Applications > Training program > Results

of past prog (Меню > Приложения > Программа

тренировок > Результаты последней программы). На

дисплее появится следующая информация:

• Start date (Дата начала) и Duration

(Продолжительность): дата начала и время выполнения

программы тренировок.

• Excel. wks (Отличные недели) и Calories

(Энергозатраты): число недель, когда были проведены

тренировки с отличным результатом (выполнено 100 %

целевых показателей) по отношению к общему числу

тренировочных недель и количеству калорий, потраченных

в течение всей программы.

Before/After (До и после): Результаты вашего

индивидуального теста физической формы (OwnIndex

(Индивидуальный показатель)) или ваш вес (если программа

потеря веса задействована) до и после выполнения

программы.

Перед тренировкой 11