HouseFit HB-8228EL — эллиптический тренажер: советы по использованию и безопасности [5/19]
Превью страниц
Страница 5 /
19
![HouseFit HB-8228EL [5/19] Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el](/views2/1985014/page5/bg5.png)
Эллиптический тренажѐр HOUSEFIT HB-8228EL
5
каких-либо приложений, не рекомендованных производителем.
Не располагайте любых острых предметов вокруг тренажера.
Желательно заниматься на тренажере под руководством опытного тренера или по
программе, им составленной.
Перед основной тренировкой на тренажере обязательно выполните программу разминки
для разогрева мышц. После тренировки необходимо выполнить программу на растяжку
мышц.
Не следует заниматься на тренажере, если он функционирует не как положено.
ВНИМАНИЕ: перед началом тренировок на снаряде необходимо проконсультироваться
с врачом. Это особенно важно для людей старше 35 лет с наличием каких-либо проблем со
здоровьем. Внимательно прочитайте всю инструкцию перед тренировками.
Производитель не имеет данных о различных случаях повреждения или ущерба,
полученного на или посредством использования данного снаряда.
Производитель имеет право вносить изменения в конструкцию без специального
уведомления.
Часто задаваемые вопросы:
НОРМАЛЬНЫЕ ЛИ ЗВУКИ ИЗДАЕТ ТРЕНАЖЕР?
Все тренажеры издают определенный тип шума (фоновые шумы двигателя и роликов,
равномерные глухие стуки, частота которых (2 глухих стука за 1 оборот бегового полотна)
пропорциональна скорости вращения бегового полотна, возникающие по причине вращения
неразработанного бегового ремня по роликам), особенно новые тренажеры. Со временем шум
уменьшается, хотя полностью не исчезает. Со временем ремень растягивается и более плавно
скользит по роликам.
ПОЧЕМУ ТРЕНАЖЕР ИЗДАЕТ БОЛЕЕ ГРОМКИЙ ЗВУК, ЧЕМ В МАГАЗИНЕ?
Все фитнес тренажѐры кажутся более тихими в большом зале магазина, в котором
обычно больше фоновых шумов, чем дома. На покрытом бетонном полу меньше вибраций, чем
на деревянном домашнем. Иногда тяжелая резина может уменьшить вибрации пола. Если
изделие установлено близко от стены, выше уровень отраженных шумов.
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ ИМЕЕТ ПРАВО ВНОСИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В КОНСТРУКЦИЮ БЕЗ
СПЕЦИАЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ.
МАКСИМАЛЬНЫЙ ВЕС ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ 110 КГ.
Содержание
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.2
- Инструкция по сборке p.3
- Инструкция по эксплуатации компьютера p.3
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.3
- Список составных частей p.3
- Содержание p.3
- Разминка p.3
- Контрольный список деталей p.3
- Комплект крепежа p.3
- Инструкция к тренировкам p.3
- Диаграмма составных частей p.3
- Вступление p.3
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.4
- Вступление p.4
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.5
- Часто задаваемые вопросы p.5
- No 12 13 no 41l r no 11 no 59 p.6
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.6
- Контрольный список деталей p.6
- No 9 55 no 52 53 p.6
- No 3 no 10 no 48 49 p.6
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.7
- Комплект крепёжа p.7
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.8
- Диаграмма составных частей p.8
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.10
- Список составных частей p.10
- Описание p.10
- К во описание p.10
- К во p.10
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.11
- Пожалуйста убедитесь что у вас достаточно свободного места для сборки велотренажѐра рекомендуется собирать тренажѐр вдвоѐм предупреждение опорные стойки поручни кожухи и другие детали помеченные знаками r и l т е правый и левый отличаются между собой будьте внимательны не перепутайте их p.11
- Инструкция по сборке p.11
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.12
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.13
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.14
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.15
- Плотно затянуты p.15
- Перед тренировкой убедитесь что все болты и гайки p.15
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.16
- Эксплуатация компьютера p.16
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.17
- Инструкция к тренировкам p.17
- Сухожилия p.18
- Растягивание подколенного p.18
- Растягивание мышц внутренней части бедра p.18
- Разминка p.18
- Поднимание плеч p.18
- Наклоны головы p.18
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.18
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8228el p.19
- Растягивание икроножных мышц и ахиллова сухожилия p.19
- Растягивание боковых мышц p.19
- Наклоны p.19
Похожие устройства
-
HouseFit HB-8192ELMРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8164ELLРуководство по эксплуатации -
HouseFit Kinetic E2.0Руководство по эксплуатации -
HouseFit VANGUARD E2.1MРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8166ELLРуководство по эксплуатации -
HouseFit DYNAMIC PE2.0Руководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8187ELLРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8202ELРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8200ELРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8203ELРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8212ELРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8243ELMРуководство по эксплуатации
Узнайте, как правильно использовать эллиптический тренажер для эффективных тренировок. Важные советы по разминке, растяжке и безопасности.