![Какие варианты тренировок предлагаются для усиления нагрузки на мышцы бедра и яг... Kettler Giro S3 [Ответы 1]](/img/pdf.png)
![Какие варианты тренировок предлагаются для усиления нагрузки на мышцы бедра и яг... Kettler Giro S3 [Ответы 1]](/images/1317585/pimg_1769615.jpg)
Какие варианты тренировок предлагаются для усиления нагрузки на мышцы бедра и яг...
Kettler Giro S3
Вопрос 696123
| Какие варианты тренировок предлагаются для усиления нагрузки на мышцы бедра и ягодиц? |
Ответы
1
| Для усиления нагрузки на мышцы бедра и ягодиц, рекомендуется приложить большее усилие при вращении педалей. Также можно увеличить воздействие на педали, подняв петлю вверх. Дополнительно, можно моделировать езду в гору, увеличивая сопротивление педалей. Во время такой тренировки задействуются не только мышцы ног, но и брюшные мышцы, мышцы спины, а также мышцы верхней части корпуса и плечевые мышцы. Подробнее смотрите по следующей ссылке https://mcgrp.ru/files/viewer/378660/12 |
Не получили ответ на свой вопрос? Вы можете ознакомиться с онлайн-руководством
Добавить инструкцию
Заказать инструкцию
Стать экспертом
Задать вопрос
Участники темы
0
Ответы
1
Просмотры темы
2
Другие обсуждения
Статьи