Какое упражнение описано в тексте? Kettler Classic [Ответы 1]

Какое упражнение описано в тексте?

Kettler Classic

Вопрос 782651
User_q782651, Редмонд
1 год назад
0 0
Какое упражнение описано в тексте?
Ответы 1
Aves, Редмонд
1 год назад
0 0
Гуру, Ответы: 223604, Оценили: 6329 раз

Описание упражнения на сгибание ног. Исходное положение: Установите фиксатор положения ног в нижнее положение и зафиксируйте. Лягте животом на скамью. Положите бедра сразу над коленами на мягкие упоры для ног. Зафиксируйте пятки под верхними упорами для ног станка. Выполнение: Согните ноги в коленях и снова выпрямите. Носки при этом выпрямлены. Задействованные мышцы: Мышцы сгибания ног, икроножные мышцы. Подробнее смотрите по следующей ссылке https://mcgrp.ru/files/viewer/202809/17

Не получили ответ на свой вопрос? Вы можете ознакомиться с онлайн-руководством