Самоздрав Комфорт [3/28] Тренировки на тренажере

1. ОПИСАНИЕ ДЫХАТЕЛЬНОГО ТРЕНАЖЕРА . . . . . . . . . . .2

1.1. Назначение тренажера . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

1.2. Устройство тренажера . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

1.3. Подготовка тренажера к работе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

2. ТРЕНИРОВКИ НА ТРЕНАЖЕРЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

2.1. Методика тренировок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

2.2. Этапность тренировок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

2.3. Длительность этапов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

2.4. Продолжение тренировок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

3. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ . . . . . . . . . . . . . . 16

4. ИЗМЕРИТЕЛЬ ИНТЕНСИВНОСТИ ДЫХАНИЯ –

УСТРОЙСТВО ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ

УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА В ОРГАНИЗМЕ

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

4.1. Подготовка устройства к работе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

4.2. Порядок пользования устройством . . . . . . . . . . . . . . . .18

5. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

О ТРЕНАЖЕРЕ «САМОЗДРАВ» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

ОГЛАВЛЕНИЕ