Garmin Fenix 7X 010-02541-23 [57/152] Body battery

Body Battery

Часы анализируют вариабельность частоты пульса, уровень стресса, качество сна и данные об

активности, чтобы определить общий уровень Body Battery. Подобно датчику топлива в автомобиле, он

указывает количество доступной энергии. Диапазон уровня Body Battery варьируется от 0 до 100, где

значения от 0 до 25 соответствуют низкому уровню накопленной энергии, значения от 26 до 50 —

среднему уровню накопленной энергии, значения от 51 до 75 — высокому, а значения от 76 до 100 —

очень высокому уровню накопленной энергии.

Вы можете синхронизировать часы с учетной записью Garmin Connect, чтобы просмотреть наиболее

актуальный уровень Body Battery, долгосрочную тенденцию и дополнительные сведения (Советы по

улучшению данных Body Battery, стр. 49).

Советы по улучшению данных Body Battery

• Для получения более точных результатов носите часы во время сна.

• Хороший сон повышает ваш Body Battery.

• Высокая нагрузка и стресс приводят к снижению Body Battery.

• Прием пищи, а также стимуляторы, такие как кофеин, не влияют на Body Battery.

Вид 49