Garmin Fenix 7X 010-02541-23 [63/152] Расчет функциональной пороговой мощности

Расчет функциональной пороговой мощности

Перед расчетом функциональной пороговой мощности (ФПМ) необходимо выполнить сопряжение

нагрудного пульсометра и датчика мощности с часами (Сопряжение с беспроводными датчиками,

стр. 77), а также выполнить расчет показателя VO2 Max. (Получение расчетного значения VO2 Max. для

велотренировок, стр. 52).

Для расчета функциональной пороговой мощности (ФПМ) на часах используется информация из

профиля пользователя, введенная при начальной настройке, и расчетное значение показателя VO2

Max. Часы обеспечивают автоматическое определение ФПМ во время заездов с постоянной высокой

интенсивностью на основе данных о частоте пульса и мощности.

1 Чтобы просмотреть мини-виджет эффективности тренировки, используйте кнопку UP или DOWN.

2 Для просмотра кратких сведений нажмите кнопку START.

3 Чтобы просмотреть свое расчетное значение ФПМ, нажмите кнопку UP или DOWN.

Отображается рассчитанное значение ФПМ в виде значения, выраженного в ваттах на килограмм,

выходной мощности в ваттах и позиции на цветовом датчике.

Фиолетовый

Превосходно

Синий

Отлично

Зеленый

Хорошо

Оранжевый

Удовлетворительно

Красный

Подготовка отсутствует

Для получения дополнительной информации см. приложение (Нормы функциональной пороговой

мощности, стр. 139).

ПРИМЕЧАНИЕ. при получении уведомления о достижении нового значения ФПМ вы можете

выбрать параметр Принять, чтобы сохранить новые параметры ФПМ, или Отклонить, чтобы

сохранить текущий показатель ФПМ.

Вид 55