![Garmin Vivoactive 4 Black / Slate 010-02174-14010-02174- [13/38] Получение показаний пульсоксиметра](/img/pdf.png)
Garmin Vivoactive 4 Black / Slate 010-02174-14010-02174- [13/38] Получение показаний пульсоксиметра
![Garmin Vivoactive 4 Black / Slate 010-02174-14010-02174- [13/38] Получение показаний пульсоксиметра](/views2/1733558/page13/bgd.png)
кислородом, подсвечивая кожу и измеряя количество
поглощенного света. Это называется SpO
2
.
На устройстве данные пульсоксиметра отображаются в
виде процентного значения SpO
2
. В учетной записи Garmin
Connect можно просмотреть дополнительные сведения о
расчетном значении пульсоксиметра, включая тенденции к
изменениям за несколько дней (Изменение режима
отслеживания пульсоксиметра, стр. 9). Для получения
дополнительной информации о точности измерений
пульсоксиметра перейдите на веб-сайт garmin.com
/ataccuracy.
Получение показаний пульсоксиметра
Вы можете вручную начать измерение пульсоксиметра,
открыв виджет пульсоксиметра. Точность показаний
пульсоксиметра может различаться в зависимости от
притока крови, расположения устройства на запястье и
неподвижности пользователя.
ПРИМЕЧАНИЕ. возможно, вам потребуется добавить
виджет пульсоксиметра в ленту виджетов.
1
Когда вы сидите или не тренируетесь, проведите вверх
или вниз, чтобы отобразить виджет пульсоксиметра.
2
Удерживайте руку, на которой вы носите устройство, на
уровне сердца, когда устройство считывает показатели
насыщенности крови кислородом.
3
Не двигайтесь.
Устройство отображает насыщение крови кислородом в
процентах, а также график показаний пульсоксиметра и
значений частоты пульса за последние четыре часа.
Изменение режима отслеживания пульсоксиметра
Вы можете вручную начать измерение пульсоксиметра,
открыв виджет пульсоксиметра.
1
Нажмите и удерживайте .
2
Выберите > Частота пульса на запястье > Пульсокс.
> Режим отслеживания.
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы включить измерения в течение всего дня, даже
если вы не тренируетесь, выберите Весь день.
ПРИМЕЧАНИЕ. включение режима отслеживания в
течение всего дня снижает время работы от батареи.
• Чтобы включить непрерывные измерения во время
сна, выберите Во время сна.
ПРИМЕЧАНИЕ. необычное положение во время сна
может привести к аномально низким значениям SpO2.
• Чтобы выключить автоматические измерения,
выберите Выключено.
Советы по повышению точности показаний
пульсоксиметра
Если показания пульсоксиметра неточны или не
отображаются, воспользуйтесь следующими советами.
• Не двигайтесь, когда устройство считывает показатели
насыщенности крови кислородом.
• Устройство следует носить выше запястья. Устройство
должно плотно прилегать к руке, но не причинять
дискомфорта.
• Удерживайте руку, на которой вы носите устройство, на
уровне сердца, когда устройство считывает показатели
насыщенности крови кислородом.
• Используйте силиконовый ремешок.
• Перед тем как надеть устройство, вымойте и высушите
руки (включая предплечья).
• Не наносите на кожу под устройством крем от загара,
лосьон и средство от насекомых.
• Оберегайте оптический датчик, расположенный с
обратной стороны устройства, от царапин.
• После каждой тренировки необходимо промывать
устройство чистой водой.
Отслеживание активности
Функция отслеживания активности обеспечивает
регистрацию количества пройденных шагов за день,
пройденного расстояния, времени интенсивной активности,
пройденных этажей, сожженных калорий и статистических
данных о сне за каждый регистрируемый день. Информация
по количеству сожженных калорий включает в себя
основной обмен веществ и калории, сжигаемые во время
занятий.
Количество шагов, пройденных за день, отображается в
виджете шагомера. Количество шагов периодически
обновляется.
Для получения дополнительной информации об
отслеживании активности и точности показателей
физической формы перейдите на веб-сайт garmin.com
/ataccuracy.
Автоподбор цели
Ваше устройство автоматически рассчитывает, сколько
шагов вам нужно пройти за день, основываясь на
имеющихся показателях активности. По мере движения в
течение дня на устройстве виден ваш прогресс .
Вместо автоматического расчета цели вы можете задать
свою цель в учетной записи Garmin Connect.
Напоминание о движении
Длительное сидение может привести к нежелательному
замедлению обмена веществ. Напоминание о движении
поможет вам чаще двигаться. После часа бездействия на
экране появляется напоминание Вперед! и отображается
красная полоса. Через каждые 15 минут бездействия на
экране появляются дополнительные сегменты шкалы. Если
вибросигнал включен, устройство начинает вибрировать
(Настройки системы, стр. 23).
Чтобы сбросить напоминание, пройдитесь хотя бы пару
минут.
Мониторинг сна
Во время сна устройство автоматически отслеживает ваш
сон и обеспечивает мониторинг движений. Это время можно
установить в пользовательских настройках учетной записи
Garmin Connect. Статистические данные по сну включают в
себя общее время сна, уровни сна и информацию о
движении во сне. Статистические данные о сне можно
просмотреть в учетной записи Garmin Connect.
ПРИМЕЧАНИЕ. короткие периоды дневного сна не
добавляются к статистике по вашему сну. Режим «Не
беспокоить» можно использовать для выключения
уведомлений и оповещений, за исключением сигналов
будильника (Использование режима «Не беспокоить»,
стр. 3).
Отслеживание активности 9
Содержание
- Vívoactive 1
- Garmin pay 5 3
- Введение 1 3
- Виджеты 10 3
- Интеллектуальные функции 2 3
- Музыка 4 3
- Отслеживание активности 9 3
- Приложения и занятия 2 3
- Содержание 3
- Тренировка 16 3
- Функции отслеживания и безопасности 6 3
- Функции пульсометра 7 3
- Беспроводные датчики 24 4
- Информация об устройстве 25 4
- История 18 4
- Навигация 18 4
- Настройка устройства 19 4
- Приложение 28 4
- Указатель 31 4
- Устранение неполадок 6 4
- Блокировка и разблокировка сенсорного экрана 5
- Введение 5
- Значки 5
- Использование меню элементов управления 5
- Настройка часов 5
- Общая информация об устройстве 5
- Советы по работе с сенсорным экраном 5
- Включение уведомлений bluetooth 6
- Интеллектуальные функции 6
- Ответ на текстовое сообщение 6
- Подключаемые функции 6
- Просмотр уведомлений 6
- Сопряжение со смартфоном 6
- Уведомления телефона 6
- Connect iqфункции 7
- Загрузка функций connect iq 7
- Загрузка функций connect iq с помощью компьютера 7
- Использование режима не беспокоить 7
- Отключение подключения смартфона на базе технологии bluetooth 7
- Подключение к сети wi fi 7
- Поиск телефона 7
- Прием входящего телефонного вызова 7
- Управление уведомлениями 7
- Функции с подключением через wi fi 7
- Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника 8
- Загрузка личных аудиоматериалов 8
- Музыка 8
- Отключение от стороннего источника 8
- Подключение к сторонним источникам 8
- Подключение наушников bluetooth 8
- Прослушивание музыки 8
- Garmin pay 9
- Добавление карты в кошелек garmin pay 9
- Настройка кошелька garmin pay 9
- Оплата покупки с помощью часов 9
- Управление воспроизведением музыки 9
- Управление кошельком garmin pay 9
- Включение и выключение регистрации происшествий 10
- Добавление контактов 10
- Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях 10
- Запрос о помощи 10
- Изменение пароля garmin pay 10
- Функции отслеживания и безопасности 10
- Выключение наручного пульсометра 11
- Настройка оповещений об аномальной частоте пульса 11
- Ношение устройства 11
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 11
- Просмотр виджета частоты пульса 11
- Советы по повышению точности данных о частоте пульса 11
- Функции пульсометра 11
- Частота пульса на запястье 11
- Информация о зонах частоты пульса 12
- Настройка зон частоты пульса 12
- О расчетных значениях vo2 max 12
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 12
- Получение расчетного значения vo2 max 12
- Пульсоксиметр 12
- Автоподбор цели 13
- Изменение режима отслеживания пульсоксиметра 13
- Мониторинг сна 13
- Напоминание о движении 13
- Отслеживание активности 13
- Получение показаний пульсоксиметра 13
- Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 13
- Garmin move i 14
- Garmin move iq 14
- Виджеты 14
- Время интенсивной активности 14
- Настройки отслеживания активности 14
- Отключение отслеживания активности 14
- Подсчет времени интенсивной активности 14
- Body battery 15
- Вариабельность частоты пульса и уровень стресса 15
- Виджет мой день 15
- Виджет состояние здоровья 15
- Использование виджета уровня стресса 15
- Настройка ленты виджетов 15
- Просмотр виджетов 15
- Использование виджета отслеживания водного баланса 16
- Начало занятия 16
- Отслеживание водного баланса 16
- Отслеживание менструального цикла 16
- Приложения и занятия 16
- Просмотр виджета body battery 16
- Советы по улучшению данных body battery 16
- Добавление или удаление занятия из избранного 17
- Добавление пользовательского занятия 17
- Занятия в помещении 17
- Запись силовых тренировок 17
- Калибровка расстояния для беговой дорожки 17
- Остановка занятия 17
- Советы по записи занятий 17
- Гольф 18
- Загрузка полей для гольфа 18
- Занятия на свежем воздухе 18
- Настройка размера бассейна 18
- Плавание в бассейне 18
- Подготовка к заезду 18
- Пробежка 18
- Просмотр лыжных забегов 18
- Термины по плаванию 18
- Игра в гольф 19
- Изменение местоположения флажка 19
- Измерение дальности удара с помощью функции garmin autosho 19
- Измерение дальности удара с помощью функции garmin autoshot 19
- Информация о лунке 19
- Просмотр направления к флажку 19
- Просмотр препятствий 19
- Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 19
- Ведение счета 20
- Завершение раунда 20
- Настройка метода подсчета баллов 20
- Настройка профиля пользователя 20
- Приложение garmin golf 20
- Просмотр истории ударов 20
- Просмотр сводки по раунду 20
- Спортивные цели 20
- Тренировка 20
- Восстановление личных рекордов 21
- Использование планов тренировок garmin connect 21
- Личные рекорды 21
- Начало тренировки 21
- Просмотр личных рекордов 21
- Тренировки 21
- Удаление всех личных рекордов 21
- Удаление личных рекордов 21
- Использование архива 22
- История 22
- Калибровка компаса вручную 22
- Компас 22
- Навигация 22
- Навигация к месту старта 22
- Навигация к сохраненному местоположению 22
- Остановка навигации 22
- Сохранение местоположения 22
- Удаление местоположения 22
- Garmin connect 23
- Изменение циферблата 23
- Использование garmin connect на компьютере 23
- Использование приложения garmin connect 23
- Настройка устройства 23
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 23
- Настройка меню элементов управления 24
- Настройка управления при помощи ярлыков 24
- Настройки занятий и приложений 24
- Редактирование циферблата 24
- Создание пользовательского циферблата 24
- Настройка экранов данных 25
- Оповещения 25
- Auto lap 26
- Изменение настроек gps 26
- Использование auto pause 26
- Использование функции смены страниц 26
- Телефон и настройки bluetooth 26
- Изменение единиц измерения 27
- Настройки времени 27
- Настройки подсветки 27
- Настройки системы 27
- Беспроводные датчики 28
- Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 28
- Калибровка датчика скорости 28
- Калибровка шагомера 28
- Настройки garmin connect 28
- Оптимизация калибровки шагомера 28
- Сопряжение с беспроводными датчиками 28
- Шагомер 28
- Датчики клюшки 29
- Зарядка устройства 29
- Информация об устройстве 29
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 29
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect 29
- Обновления продукта 29
- Получение информации об окружающей обстановке 29
- Просмотр информации об устройстве 29
- Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам электронная этикетка 29
- Технические характеристики 29
- Замена ремешков 30
- Информация о времени работы от батареи 30
- Мой смартфон совместим с устройством 30
- Не удается подключить телефон к устройству 30
- Очистка устройства 30
- Устранение неполадок 30
- Уход за устройством 30
- Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно 31
- Восстановление всех настроек по умолчанию 31
- На моем устройстве не отображается правильное время 31
- На устройстве установлен неправильный язык 31
- Не удается подключить наушники к устройству 31
- Перезапуск устройства 31
- Увеличение продолжительности работы от батареи 31
- Дополнительная информация 32
- Кажется что отображаемое количество пройденных шагов неточно 32
- Количество пройденных этажей отображается некорректно 32
- Неточное отображение данных о температуре 32
- Отслеживание активности 32
- Повышение точности измерения времени интенсивной активности и количества калорий 32
- Поля данных 32
- Приложение 32
- Улучшение приема gps сигналов 32
- Установка связи со спутниками 32
- В этих таблицах перечислены стандартные классификации для расчетных значений vo2 max по возрасту и полу 34
- Данные приводятся с разрешения the cooper institute дополнительную информацию см по адресу www cooperinstitute org 34
- Датчик скорости автоматически определяет размер колеса если необходимо можно вручную ввести длину окружности колеса в настройках датчика скорости размер шины обычно указан на обеих сторонах шины ниже представлен неполный список размеров также можно измерить длину окружности колеса или воспользоваться одним из калькуляторов в интернете 34
- Размер и окружность колеса 34
- Стандартные рейтинги vo2 max 34
- Условные обозначения 34
- Шаги на круге количество шагов на текущем круге этажей в минуту число этажей пройденных в минуту 34
- Этажи пройденные вниз общее количество этажей пройденных вниз за день 34
- Эти условные обозначения могут наноситься на этикетки на устройстве или аксессуарах 34
- Указатель 35
- Support garmin com 38
Похожие устройства
- Samsung Galaxy A24 128GB Dark Red Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy A24 128GB Light Green Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy A24 128GB Black Руководство по эксплуатации
- LG 27GP95R-B Руководство по эксплуатации
- Huawei Mate X3 12/512GB Black Руководство по эксплуатации
- Huawei Mate X3 12/512GB Dark Green Руководство по эксплуатации
- Huawei P60 Pro 12/512GB Black Руководство по эксплуатации
- Huawei P60 Pro 12/512GB Rococo Pearl Руководство по эксплуатации
- Huawei P60 Pro 8/256GB Black Руководство по эксплуатации
- Huawei P60 Pro 8/256GB Rococo Pearl Руководство по эксплуатации
- Garmin Fenix 7S Sapphire Solar Ti Rose Gold/Leather Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 7s Solar (010-02539-11) Инструкция по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23 8/128GB Lavender (SM-S911B/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23 8/128GB Cream (SM-S911/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23 8/128GB Green (SM-S911/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23 8/128GB Phantom Black (SM-S911/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23+ 512GB Lavender (SM-S916/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23+ 512GB Cream (SM-S916/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23+ 512GB Green (SM-S916/DS) Руководство по эксплуатации
- Huawei MateBook D15 i3-1115G4/8/256 DOS Space Gray Руководство по эксплуатации