Garmin Vivoactive 4 Black / Slate 010-02174-14010-02174- [18/38] Плавание в бассейне
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin Vivoactive 4 Black / Slate 010-02174-14010-02174- [18/38] Плавание в бассейне

Garmin Vivoactive 4 Black / Slate 010-02174-14010-02174- [18/38] Плавание в бассейне
Калибр. и сохр. и введите расстояние, преодоленное
на беговой дорожке.
Занятия на свежем воздухе
На устройство vívoactive предварительно загружены
несколько приложений для занятий на свежем воздухе,
например для бега и езды на велосипеде. Для занятий на
свежем воздухе функция GPS включена. Вы можете
добавлять приложения с помощью занятий по умолчанию,
таких как кардиотренировки или гребля.
Пробежка
Перед использованием беспроводного датчика для
пробежки необходимо выполнить сопряжение датчика с
устройством (Сопряжение с беспроводными датчиками,
стр. 24).
1
Наденьте беспроводные датчики, например шагомер или
пульсометр (необязательно).
2
Нажмите .
3
Выберите Бег.
4
При использовании дополнительных беспроводных
датчиков необходимо подождать, пока устройство не
выполнит подключение к ним.
5
Выйдите на улицу и дождитесь, когда устройство найдет
спутники.
6
Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
Устройство выполняет запись данных по занятию только
при включенном таймере.
7
Начинайте занятие.
8
Для записи кругов нажмите (необязательно) (Отметка
кругов с помощью функции Auto Lap, стр. 22).
9
Для перехода между экранами данных проведите
пальцем вверх или вниз по экрану.
10
После того как вы закончите занятие, нажмите и
проведите пальцем по экрану вверх, чтобы сохранить
занятие.
Подготовка к заезду
Перед использованием беспроводного датчика для заезда
необходимо выполнить сопряжение датчика с устройством
(Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 24).
1
Выполните сопряжение беспроводных датчиков, таких
как пульсометр, датчик скорости или датчик частоты
вращения педалей (дополнительно).
2
Нажмите .
3
Выберите Вел..
4
При использовании дополнительных беспроводных
датчиков необходимо подождать, пока устройство не
выполнит подключение к ним.
5
Выйдите на улицу и дождитесь, когда устройство найдет
спутники.
6
Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
Устройство выполняет запись данных по занятию только
при включенном таймере.
7
Начинайте занятие.
8
Для перехода между экранами данных проведите
пальцем вверх или вниз по экрану.
9
После того как вы закончите занятие, нажмите и
проведите пальцем по экрану вверх, чтобы сохранить
занятие.
Просмотр лыжных забегов
Устройство записывает сведения о каждом спуске на горных
лыжах или сноуборде с помощью функции автозаезда. Эта
функция включена по умолчанию для катания на горных
лыжах и сноуборде. Она автоматически записывает новые
лыжные забеги на основе движения. Таймер
приостанавливает работу при прекращении спуска или при
посадке на подъемник. Во время движения на подъемнике
отсчет времени таймером не производится. Для
перезапуска таймера начните спуск. Сведения о забеге
можно просмотреть на приостановленном экране или при
активном таймере.
1
Начните лыжный или сноубордный спуск.
2
Проведите по экрану вверх или вниз для просмотра
сведений о последнем, текущем или об общем
количестве забегов.
Экраны забега содержат время, пройденное расстояние,
максимальную скорость, среднюю скорость и общий
спуск.
Плавание в бассейне
1
Нажмите .
2
Выберите Плав. в бас..
3
Выберите размер бассейна или введите размер вручную.
4
Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
5
Начинайте занятие.
Устройство автоматически записывает расстояния и
интервалы заплывов.
6
Нажмите во время отдыха.
Отображаемые цвета инвертируются и отображается
экран данных отдыха.
7
Нажмите , чтобы перезапустить интервальный таймер.
8
После того как вы закончите занятие нажмите и
удерживайте , чтобы остановить таймер занятия, а
затем снова нажмите и удерживайте , чтобы сохранить
это занятие.
Настройка размера бассейна
1
Нажмите .
2
Выберите Плав. в бас..
3
Проведите по экрану вверх.
4
Выберите Настройки > Размер бассейна.
5
Выберите размер бассейна или введите размер вручную.
Термины по плаванию
Участок: один заплыв в бассейне.
Интервал: один или несколько последовательных участков.
Новый интервал начинается после отдыха.
Гребки: гребки считаются каждый раз, когда рука, на
которую надето устройство, завершает полный цикл.
Балл Swolf: баллы Swolf представляют собой сумму
времени для одного участка и число гребков для него.
Например, если сложить 30 секунд и 15 гребков,
получаем балл Swolf равный 45. Swolf — это значение
эффективности тренировок в бассейне и, как в гольфе,
более низкое значение является лучшим показателем.
Гольф
Загрузка полей для гольфа
Перед первой игрой на поле для гольфа необходимо
загрузить это поле с помощью приложения Garmin Connect.
1
В приложении Garmin Connect выберите Загрузить поля
для гольфа > .
2
Выберите поле для гольфа.
3
Выберите Загрузить.
После завершения загрузки поле появится в списке
полей для гольфа на вашем устройстве vívoactive.
14 Приложения и занятия

Содержание

Похожие устройства

Скачать