![Garmin Vivoactive 4 Black / Slate 010-02174-14010-02174- [23/38] Настройка устройства](/img/pdf.png)
Garmin Vivoactive 4 Black / Slate 010-02174-14010-02174- [23/38] Настройка устройства
![Garmin Vivoactive 4S Powder Gray/Silver (010-02172-03) [23/38] Настройка устройства](/views2/1733558/page23/bg17.png)
4
Выберите занятие.
5
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите пункт Сведения для просмотра
дополнительной информации о занятии.
• Выберите пункт Круги для просмотра дополнительной
информации о каждом круге.
• Выберите пункт Подходы для просмотра
дополнительной информации о каждом подходе на
подъем тяжестей.
• Выберите пункт Интервалы для просмотра
дополнительной информации о каждом интервале
заплыва.
• Выберите пункт Время в зоне для просмотра времени
в каждой зоне частоты пульса.
• Выберите пункт Удалить для удаления выбранного
занятия.
Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса
Чтобы просмотреть данные зоны частоты пульса,
необходимо сначала провести занятие с регистрацией
частоты пульса и сохранить его.
Информация о времени в каждой зоне частоты пульса
поможет вам отрегулировать интенсивность тренировки.
1
Нажмите и удерживайте .
2
Выберите пункт Архив.
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы просмотреть активность за эту неделю,
выберите Текущая неделя.
• Для просмотра более старых занятий выберите
Предыдущие недели.
4
Выберите занятие.
5
Выберите Время в зоне.
Garmin Connect
С помощью учетной записи Garmin Connect вы можете
отслеживать эффективность тренировок и устанавливать
контакт с друзьями. Вы получаете доступ к инструментам
для отслеживания, анализа, публикации ваших данных и
поддержки других пользователей. Вы можете
регистрировать события своей насыщенной жизни, включая
пробежки, прогулки, заезды, заплывы, пешие походы, игры в
гольф и многое другое.
Вы можете создать бесплатную учетную запись Garmin
Connect при сопряжении устройства со смартфоном при
помощи приложения Garmin Connect. Учетную запись можно
также создать при настройке приложения Garmin Express
(www.garmin.com/express).
Сохраняйте занятия: после завершения и сохранения
хронометрируемого занятия на устройстве можно
загрузить его в учетную запись Garmin Connect и хранить
в течение необходимого времени.
Анализируйте данные: можно просматривать подробную
информацию о занятиях на открытом воздухе и занятиях
фитнесом, включая время, расстояние, частоту пульса,
количество сожженных калорий, частоту шагов или
вращения педалей, вид карты сверху, а также графики
темпа и скорости. Можно просматривать подробную
информацию об играх в гольф, включая оценочные
таблицы, статистику и информацию о поле. Также можно
просматривать настраиваемые отчеты.
ПРИМЕЧАНИЕ. для просмотра некоторых данных
необходимо выполнить сопряжение дополнительного
беспроводного датчика с устройством (Сопряжение с
беспроводными датчиками, стр. 24).
Отслеживайте свои достижения
: можно отслеживать
количество пройденных шагов за день, устроить
соревнование с друзьями и контролировать достижение
поставленных целей.
Делитесь своими спортивными достижениями с
другими пользователями: можно устанавливать
контакты с друзьями для отслеживания занятий друг
друга или публиковать ссылки на свои занятия на веб-
сайтах социальных сетей.
Управляйте настройками: в учетной записи Garmin
Connect можно настроить устройство и определить
пользовательские настройки.
Использование приложения Garmin Connect
После выполнения сопряжения устройства со смартфоном
(Сопряжение со смартфоном, стр. 2) вы сможете
использовать приложение Garmin Connect для загрузки всех
данных о ваших занятиях в вашу учетную запись Garmin
Connect.
1
Убедитесь, что на смартфоне запущено приложение
Garmin Connect.
2
Поместите устройство в пределах 10 м (30 футов) от
смартфона.
Устройство автоматически выполнит синхронизацию
данных с приложением Garmin Connect и вашей учетной
записью Garmin Connect.
Использование Garmin Connect на компьютере
Приложение Garmin Express позволяет подключать ваше
устройство к вашей учетной записи Garmin Connect с
помощью компьютера. Приложение Garmin Express можно
использовать для загрузки данных о занятиях в вашу
учетную запись Garmin Connect и отправку данных,
например тренировок или планов тренировок, с веб-сайта
Garmin Connect на ваше устройство. Вы также можете
устанавливать обновления программного обеспечения и
управлять приложениями Connect IQ.
1
Подключите устройство к компьютеру с помощью кабеля
USB.
2
Перейдите на веб-страницу www.garmin.com/express.
3
Загрузите и установите приложение Garmin Express.
4
Откройте приложение Garmin Express и выберите
Добавление устройства.
5
Следуйте инструкциям на экране.
Настройка устройства
Изменение циферблата
Вы можете выбрать один из нескольких предварительно
загруженных циферблатов или использовать циферблат
Connect IQ, который вы загрузите на устройство сами
(Connect IQФункции, стр. 3). Вы также можете
Настройка устройства 19
Содержание
- Vívoactive 1
- Garmin pay 5 3
- Введение 1 3
- Виджеты 10 3
- Интеллектуальные функции 2 3
- Музыка 4 3
- Отслеживание активности 9 3
- Приложения и занятия 2 3
- Содержание 3
- Тренировка 16 3
- Функции отслеживания и безопасности 6 3
- Функции пульсометра 7 3
- Беспроводные датчики 24 4
- Информация об устройстве 25 4
- История 18 4
- Навигация 18 4
- Настройка устройства 19 4
- Приложение 28 4
- Указатель 31 4
- Устранение неполадок 6 4
- Блокировка и разблокировка сенсорного экрана 5
- Введение 5
- Значки 5
- Использование меню элементов управления 5
- Настройка часов 5
- Общая информация об устройстве 5
- Советы по работе с сенсорным экраном 5
- Включение уведомлений bluetooth 6
- Интеллектуальные функции 6
- Ответ на текстовое сообщение 6
- Подключаемые функции 6
- Просмотр уведомлений 6
- Сопряжение со смартфоном 6
- Уведомления телефона 6
- Connect iqфункции 7
- Загрузка функций connect iq 7
- Загрузка функций connect iq с помощью компьютера 7
- Использование режима не беспокоить 7
- Отключение подключения смартфона на базе технологии bluetooth 7
- Подключение к сети wi fi 7
- Поиск телефона 7
- Прием входящего телефонного вызова 7
- Управление уведомлениями 7
- Функции с подключением через wi fi 7
- Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника 8
- Загрузка личных аудиоматериалов 8
- Музыка 8
- Отключение от стороннего источника 8
- Подключение к сторонним источникам 8
- Подключение наушников bluetooth 8
- Прослушивание музыки 8
- Garmin pay 9
- Добавление карты в кошелек garmin pay 9
- Настройка кошелька garmin pay 9
- Оплата покупки с помощью часов 9
- Управление воспроизведением музыки 9
- Управление кошельком garmin pay 9
- Включение и выключение регистрации происшествий 10
- Добавление контактов 10
- Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях 10
- Запрос о помощи 10
- Изменение пароля garmin pay 10
- Функции отслеживания и безопасности 10
- Выключение наручного пульсометра 11
- Настройка оповещений об аномальной частоте пульса 11
- Ношение устройства 11
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 11
- Просмотр виджета частоты пульса 11
- Советы по повышению точности данных о частоте пульса 11
- Функции пульсометра 11
- Частота пульса на запястье 11
- Информация о зонах частоты пульса 12
- Настройка зон частоты пульса 12
- О расчетных значениях vo2 max 12
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 12
- Получение расчетного значения vo2 max 12
- Пульсоксиметр 12
- Автоподбор цели 13
- Изменение режима отслеживания пульсоксиметра 13
- Мониторинг сна 13
- Напоминание о движении 13
- Отслеживание активности 13
- Получение показаний пульсоксиметра 13
- Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 13
- Garmin move i 14
- Garmin move iq 14
- Виджеты 14
- Время интенсивной активности 14
- Настройки отслеживания активности 14
- Отключение отслеживания активности 14
- Подсчет времени интенсивной активности 14
- Body battery 15
- Вариабельность частоты пульса и уровень стресса 15
- Виджет мой день 15
- Виджет состояние здоровья 15
- Использование виджета уровня стресса 15
- Настройка ленты виджетов 15
- Просмотр виджетов 15
- Использование виджета отслеживания водного баланса 16
- Начало занятия 16
- Отслеживание водного баланса 16
- Отслеживание менструального цикла 16
- Приложения и занятия 16
- Просмотр виджета body battery 16
- Советы по улучшению данных body battery 16
- Добавление или удаление занятия из избранного 17
- Добавление пользовательского занятия 17
- Занятия в помещении 17
- Запись силовых тренировок 17
- Калибровка расстояния для беговой дорожки 17
- Остановка занятия 17
- Советы по записи занятий 17
- Гольф 18
- Загрузка полей для гольфа 18
- Занятия на свежем воздухе 18
- Настройка размера бассейна 18
- Плавание в бассейне 18
- Подготовка к заезду 18
- Пробежка 18
- Просмотр лыжных забегов 18
- Термины по плаванию 18
- Игра в гольф 19
- Изменение местоположения флажка 19
- Измерение дальности удара с помощью функции garmin autosho 19
- Измерение дальности удара с помощью функции garmin autoshot 19
- Информация о лунке 19
- Просмотр направления к флажку 19
- Просмотр препятствий 19
- Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 19
- Ведение счета 20
- Завершение раунда 20
- Настройка метода подсчета баллов 20
- Настройка профиля пользователя 20
- Приложение garmin golf 20
- Просмотр истории ударов 20
- Просмотр сводки по раунду 20
- Спортивные цели 20
- Тренировка 20
- Восстановление личных рекордов 21
- Использование планов тренировок garmin connect 21
- Личные рекорды 21
- Начало тренировки 21
- Просмотр личных рекордов 21
- Тренировки 21
- Удаление всех личных рекордов 21
- Удаление личных рекордов 21
- Использование архива 22
- История 22
- Калибровка компаса вручную 22
- Компас 22
- Навигация 22
- Навигация к месту старта 22
- Навигация к сохраненному местоположению 22
- Остановка навигации 22
- Сохранение местоположения 22
- Удаление местоположения 22
- Garmin connect 23
- Изменение циферблата 23
- Использование garmin connect на компьютере 23
- Использование приложения garmin connect 23
- Настройка устройства 23
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 23
- Настройка меню элементов управления 24
- Настройка управления при помощи ярлыков 24
- Настройки занятий и приложений 24
- Редактирование циферблата 24
- Создание пользовательского циферблата 24
- Настройка экранов данных 25
- Оповещения 25
- Auto lap 26
- Изменение настроек gps 26
- Использование auto pause 26
- Использование функции смены страниц 26
- Телефон и настройки bluetooth 26
- Изменение единиц измерения 27
- Настройки времени 27
- Настройки подсветки 27
- Настройки системы 27
- Беспроводные датчики 28
- Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 28
- Калибровка датчика скорости 28
- Калибровка шагомера 28
- Настройки garmin connect 28
- Оптимизация калибровки шагомера 28
- Сопряжение с беспроводными датчиками 28
- Шагомер 28
- Датчики клюшки 29
- Зарядка устройства 29
- Информация об устройстве 29
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 29
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect 29
- Обновления продукта 29
- Получение информации об окружающей обстановке 29
- Просмотр информации об устройстве 29
- Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам электронная этикетка 29
- Технические характеристики 29
- Замена ремешков 30
- Информация о времени работы от батареи 30
- Мой смартфон совместим с устройством 30
- Не удается подключить телефон к устройству 30
- Очистка устройства 30
- Устранение неполадок 30
- Уход за устройством 30
- Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно 31
- Восстановление всех настроек по умолчанию 31
- На моем устройстве не отображается правильное время 31
- На устройстве установлен неправильный язык 31
- Не удается подключить наушники к устройству 31
- Перезапуск устройства 31
- Увеличение продолжительности работы от батареи 31
- Дополнительная информация 32
- Кажется что отображаемое количество пройденных шагов неточно 32
- Количество пройденных этажей отображается некорректно 32
- Неточное отображение данных о температуре 32
- Отслеживание активности 32
- Повышение точности измерения времени интенсивной активности и количества калорий 32
- Поля данных 32
- Приложение 32
- Улучшение приема gps сигналов 32
- Установка связи со спутниками 32
- В этих таблицах перечислены стандартные классификации для расчетных значений vo2 max по возрасту и полу 34
- Данные приводятся с разрешения the cooper institute дополнительную информацию см по адресу www cooperinstitute org 34
- Датчик скорости автоматически определяет размер колеса если необходимо можно вручную ввести длину окружности колеса в настройках датчика скорости размер шины обычно указан на обеих сторонах шины ниже представлен неполный список размеров также можно измерить длину окружности колеса или воспользоваться одним из калькуляторов в интернете 34
- Размер и окружность колеса 34
- Стандартные рейтинги vo2 max 34
- Условные обозначения 34
- Шаги на круге количество шагов на текущем круге этажей в минуту число этажей пройденных в минуту 34
- Этажи пройденные вниз общее количество этажей пройденных вниз за день 34
- Эти условные обозначения могут наноситься на этикетки на устройстве или аксессуарах 34
- Указатель 35
- Support garmin com 38
Похожие устройства
- Samsung Galaxy A24 128GB Dark Red Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy A24 128GB Light Green Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy A24 128GB Black Руководство по эксплуатации
- LG 27GP95R-B Руководство по эксплуатации
- Huawei Mate X3 12/512GB Black Руководство по эксплуатации
- Huawei Mate X3 12/512GB Dark Green Руководство по эксплуатации
- Huawei P60 Pro 12/512GB Black Руководство по эксплуатации
- Huawei P60 Pro 12/512GB Rococo Pearl Руководство по эксплуатации
- Huawei P60 Pro 8/256GB Black Руководство по эксплуатации
- Huawei P60 Pro 8/256GB Rococo Pearl Руководство по эксплуатации
- Garmin Fenix 7S Sapphire Solar Ti Rose Gold/Leather Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 7s Solar (010-02539-11) Инструкция по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23 8/128GB Lavender (SM-S911B/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23 8/128GB Cream (SM-S911/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23 8/128GB Green (SM-S911/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23 8/128GB Phantom Black (SM-S911/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23+ 512GB Lavender (SM-S916/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23+ 512GB Cream (SM-S916/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23+ 512GB Green (SM-S916/DS) Руководство по эксплуатации
- Huawei MateBook D15 i3-1115G4/8/256 DOS Space Gray Руководство по эксплуатации