Suunto t3c Инструкция по эксплуатации онлайн [27/62] 31997

● Зона 2 (70-80%): аэробная зона; улучшает аэробное состояние и

хорошо подходит для тренировки выносливости.

● Зона 3 (80-90%): Пороговая зона; повышает аэробные и анаэробные

способности, хорошо подходит для улучшения пиковой

результативности.

При следовании личной программе тренировок с заданием зон сердцебиения

введите значения, определенные программой.

ПРИМЕЧАНИЕ: стандартные зоны определены в соответствии с

указаниями Американского колледжа спортивной медицины для назначения

упражнений.

Меню HR ZONES (Зоны сердцебиения) позволяет включать и выключать

функцию задания зон, определять пределы зон и включать и выключать

сигналы. После включения функции задания зон и подачи сигналов устройство

подает короткий сигнал при переходе из одной зоны в другую.

ОписаниеЗначениеПараметр

Функция задания зон сердцебиения включить

или выключить

on / offhr zones

Зона 1: верхний и нижний пределы в

процентах от максимальной частоты

сердцебиения

% - %z1