Suunto M4 [39/57] Время и личные параметры

Время и личные параметры

● time (Время): часы и минуты

● alarm (подача сигнала): включить/отключить, часы, минуты

● date (Дата): год, месяц, день недели

● personal settings (Личные параметры): вес, уровень физической

подготовки, максимальная частота сердцебиения, частота

сердцебиения в состоянии покоя

Тип цели

● fitness (Физическая форма): помогает достичь следующего

уровня физической подготовки. После достижения уровня excellent

(Отличный) устройство оптимизирует программу тренировки для

поддержания уровня excellent (Отличный) Отличный.

● weight (Вес): помогает достичь желаемого веса. Устройство

принимает только безопасный желаемый вес, который не выходит

за пределы нормального веса исходя из вашего индекса массы

тела. Если вы хотите сбросить более 3 кг, устройство будет

показывать рекомендуемое снижение веса на ближайшие 6 недель,

пока не будет достигнут желаемый вес. После достижения

желаемого веса программа завершается, и для получения

дальнейших рекомендаций необходимо поставить новую цель.

До этого момента в качестве цели в устройстве будет задано

значение free (Обычная тренировка).

● free (Обычная тренировка): тренировка в свободной режиме

ПРИМЕЧАНИЕ: fitness (Физическая форма) и weight (Вес)

назначают упражнения в соответствии с указаниями