NordicTrack NETL 17812 T14,2 Инструкция по эксплуатации онлайн [19/35] 297050
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

NordicTrack NETL 17812 T14,2 Инструкция по эксплуатации онлайн [19/35] 297050

NordicTrack NETL 17812 T14,2 Инструкция по эксплуатации онлайн [19/35] 297050
19
Якщо налаштування швидкості чи рівеньнахилу надто високі
або малі, тоді у будь який час впродовж тренування Ви
можете вручну відрегулювати швидкість чи рівень
нахилу, натискаючи клавіші Speed чи Incline;
тим не менш, коли наступний сегмент вправ починається,
тренажер автоматично відрегулює налаштування
швидкості інахилу для цього сегменту.
Щоб призупинити вправу у будь-який час, натисніть клавішу
Stop на консолі чи клавіші "Повернутися до головного
меню"
або "Повернутися до попереднього меню" у нижньому
лівому кутку екрана. Щоб продовжити тренування натисніть
клавішу Resume на екрані чи клавішу Start на консолі.
Щоб закінчити тренування натисніть кнопку End Workout.
Примітка: Планова кількість калорій є орієнтовним
показником, це кількість калорій які Ви спалите під час
тренування. Фактична кількість залежатиме від ваших
метаболічних процесів. Якщо Ви вручну зміните швидкість чи
нахил тренажера під час тренування, то це вплине на кількість
фактично спалених калорій.
4. Слідкуйте за своїм поточним прогресом на екрані.
Дивіться крок 5 на сторінці 19. Екран також може відображати
профілі швидкості та рівня нахилу.
5.Виміряйте частоту серцебиття.
Дивіться крок 6 на сторінці 19.
6.Увімкніть вентиляцію, якщо необхідно.
Дивіться крок 7 на сторінці 19.
7. Після завершення тренування, вийміть ключ
з консолі.
Дивіться крок 8 на сторінці 19.
Current Segment
ВИКОРИСТАННЯ ЗАПРОГРАМОВАНИХ РЕЖИМІВ
ТРЕНУВАННЯ
1. Вставте ключ в консоль.
Дивіться ЯК УВІМКНУТИ ТРЕНАЖЕР на
сторінці 17.
2. О беріть програму.
Щоб обрати певну програму, натискайте
кнопку Calorie (Калорії), кнопку Intensity
(Інтенсивність), кнопку Speed (Швидкість) чи
Incline (Рівень Нахилу), повторюйте натискання
доки бажана вправа не з’явиться на екрані.
Коли оберете бажану програму, дисплей
відобразить назву вправи, тривалість та
дистанцію. Екран також відобразить приблизну
кількість калорій, які Ви спалите під час
тренування, а також діаграму зміни нахилу
бігового полотна протягом тренування.
3. Почніть тренування.
Натисніть клавішу Start Workout, щоб почати тренування. Після
того, як Ви натиснете кнопку, бігове полотно почне рухатися.
Тримайтесь за поручні та починайте ходьбу.
Кожне тренування поділено на сегменти/блоки. Одна опція
швидкості та нахилу запрограмована для кожного сегменту.
Примітка: та ж опція для швидкості і/або нахилу може бути
запрограмована й для наступних блоків. Під час вправ профілі
будуть відображати ваш поточний прогрес. Щоб подивитися
певний профіль проведіть пальцем по екрану. Вертикальна
кольорова лінія відображатиме поточний стан тренування.
Нижній блок відображає рівень нахилу поточного
сегменту. Верхній блок відображає швидкісні налаштування
поточного сегменту.Наприкінці першого сегменту тренування,
тренажер автоматично підлаштує рівень
нахилу та швидкість для наступного
сегменту.Тренування продовжуват
иметься у такому ж дусідо завершення
останнього сегменту. Бігове полотно
потім сповільниться до повної зупинки,
а на екрані відобразиться уся інформація по тренуванню. Після
того, як Ви продивитесь інформацію по Вашому тренування
натисніть клавішу Finish, щоб повернутись у головне меню. Ви
також зможете зберегти чи оголосити Ваші результати тре-
нування вибравши одну з опцій на екрані.

Содержание

Похожие устройства

Скачать