![Spirit Fitness XE569E [18/33] Ввод изменение данных](/img/pdf.png)
Spirit Fitness XE569E [18/33] Ввод изменение данных
![Spirit Fitness XE569E [18/33] Ввод изменение данных](/views2/1131157/page18/bg12.png)
18
Программные клавиши
Программные клавиши используются для предварительного просмотра каждой
программы. Есть клавиша для мануальной программы, клавиши Up и Down для
прокрутки 5 предустановленных программ, две пользовательские программы и 3
программы контроля сердечного ритма. Нажимая на клавишу с программой, Вы
увидите каким будет профиль тренировки. Выбрав подходящую для вас тренировку,
нажмите Enter для подтверждения выбора и перехода в меню настроек программы.
Датчик пульса
Эллиптический тренажер имеет встроенную программу контроля сердечного ритма.
Просто держа руку на сенсорном датчике на неподвижных поручнях или надев
грудной кардио пояс, Вы увидите, что на дисплее консоли начнет мигать значок
сердца (это может занять некоторое время).
Программирование консоли
Каждая программа может быть настроена в соответствии с вашими персональными
данными и изменена в соответствии с вашими потребностями. Некоторая
информация необходима для корректного отображения показателей тренировки. У
вас будет запрошен ваш возраст и вес. Данные о возрасте используются в работе
программы контроля сердечного ритма. Иначе рабочие параметры тренировки могут
быть слишком высокими, или наоборот, слишком низкими. Ввод веса помогает более
правильному расчёту калорий. Хотя тренажёр не может предоставить точное
количество затраченных калорий, он старается рассчитать максимально
приближенное к реальному значению число.
Примечание к расчёту калорий:
Считывание калорий, будь то
домашний
тренажёр или тренажёр в фитнесс-зале, не является точным и, как правило, отличается
друг от друга. Информация о калориях предоставляется в качестве ориентира, чтобы
контролировать прогресс от тренировки к тренировке. Единственным точным
способом измерения калорий является измерение в медицинских условиях. Это
происходит потому, что каждый человек индивидуален и сжигает калории с разной
скоростью. Полезно будет знать, что сжигание калорий происходит не только во
время тренировки, но и в течение 20-30 минут после окончания!
Ввод/изменение данных
После выбора программы нажатием соответствующей программной клавиши и
подтверждения клавишей ВВОД, у вас будет запрошена ваша персональная
информация. Если вы хотите начать тренироваться немедленно, без ввода
персональной информации, нажмите клавишу СТАРТ. Это позволит вам пропустить
этап предварительного программирования и сразу приступить к тренировке. Если вы
всё же хотите ввести ваши персональные данные, следуйте инструкциям в окне
сообщений. Если вы пропустили этот этап и сразу приступили к тренировке, будут
использованы значения по умолчанию.
Значения по умолчанию: Возраст = 35; Вес = 70 кг; Время = 20:00; максимальный
уровень＝54(одна точка на точечном дисплее соответствует одному уровню).
ПРИМЕЧАНИЕ: Значения Возраст и вес, устанавливаемые по умолчанию,
изменяются каждый раз, когда вы вводите новые данные. Так, что если вы уже
Содержание
- Spirit by hasttings 1
- Содержание 2
- Инструкции по технике безопасности 3
- Позаботьтесь о безопасности изучите и сохраните данную инструкцию 3
- Инструкция по использованию 4
- Инструкция по электробезопасности 4
- Комплект для сборки 5
- Шаг 1 5
- Шаг 2 шаг 3 шаг 4 6
- Инструменты 7
- Инструкция по сборке 8
- Шаг 1 сборка консольной стойки и наклонной рампы 8
- Шаг 2 сборка подвижных поручней 10
- Шаг 3 сборка подвижных поручней и педальной площадки 11
- Шаг 4 сборка пластиковых деталей 12
- Новые ортопедические педали 14
- Регулировка наклона 14
- Транспортировка 14
- Уведомление во избежание травм 15
- Включение тренажёра 16
- Работа с консолью 16
- Быстрый старт 17
- Операции с консолью 17
- Основная информация 17
- Ввод изменение данных 18
- Датчик пульса 18
- Примечание к расчёту калорий 18
- Программирование консоли 18
- Программные клавиши 18
- Ручная программа 19
- Предустановленные программы 20
- Программы тренировки 20
- Профиль нагрузки профиль наклона 20
- Сжигание сжигание жира 20
- Холмы 20
- Выносливость выносливость 21
- Интервальная интервальная тренировка 21
- Кардио тренировка 21
- Профиль нагрузки профиль наклона 21
- Настройка предустановленных программ 22
- Пользовательские программы 22
- Программа контроля сердечного ритма 23
- Уровень воспринимаемых усилий 24
- Программа контроля сердечного ритма 25
- Использование передатчика пульса опционально 26
- Общее техническое обслуживание 27
- Меню обслуживания консоли 28
- Взрыв схема 29
- Список деталей 30
Похожие устройства
- Spirit Fitness XE330 Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE295 (2017) Инструкция по эксплуатации
- DFC SC-W002X Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XG400 (2017) Инструкция по эксплуатации
- Hasttings Wega S300 Инструкция по эксплуатации
- DFC SJ6100 Инструкция по эксплуатации
- Iconbit 6.5" smart Scooter Kit White Инструкция по эксплуатации
- Iconbit 8" smart Scooter S 8 Инструкция по эксплуатации
- Razor 6.5" hovertrax 2.0 черный Инструкция по эксплуатации
- DFC V10 Инструкция по эксплуатации
- Oxygen Fitness NEXUS GURU RB HRC Инструкция по эксплуатации
- Airwheel 16" a3 520WH WHITE-ORANGE Инструкция по эксплуатации
- Gold Wheels 6.5" 6 Bl Инструкция по эксплуатации
- Gold Wheels 6.5" 6 R Инструкция по эксплуатации
- Thule RideAlong mini темно-серое Инструкция по эксплуатации
- Gold Wheels 6.5" 6 B Инструкция по эксплуатации
- Thule RideAlong mini оранжевое Инструкция по эксплуатации
- Supra 8" eSS-800 Руководство по эксплуатации
- NordicTrack NETL17814 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings универсальный, грузоблочный HastPower 300 Инструкция по эксплуатации