DFC Strong C3 — энергосбережение и безопасность на беговой дорожке [16/23]
Превью страниц
Страница 16 /
23
![DFC Strong C3 [16/23] Рекомендации по занятиям](/views2/1356052/page16/bg10.png)
Функция энергосбережения:
Система имеет функцию энергосбережения. В режиме ожидания, если с беговой дорожкой не
происходит ничего в течение 10 минут, доступна функция энергосбережения, и экран погаснет. Вы
можете нажать любую кнопку, чтобы повторно включить экран.
MP3 (Опция):
Когда подсоединен Mp3 плеер, консоль может проигрывать музыку. Громкость регулируется на
Mp3 плеере. Будьте внимательны при регулировке громкости, чтобы тембр и частоты были
настроены соответствующим образом.
Выключение:
Выключить питание: вы можете отключить питание, чтобы остановить беговую дорожку, чтобы не
повредить беговую дорожку.
Внимание:
1. Мы рекомендуем сохранять медленную скорость в начале тренировки и удерживать поручни
до тех пор, пока вы не почувствуете себя комфортно и уверенно на беговой дорожке.
2. Закрепите магнитный конец ключа безопасности на консоли. А так же прикрепите зажим
шнурка безопасности на одежде.
3. Для безопасного завершения тренировки нажмите кнопку STOP или вытащите ключ
безопасности, потянув за шнурок, чтобы беговая дорожка немедленно остановилась.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗАНЯТИЯМ
1. Разогревающая разминка
Этот этап помогает ускорить кровообращение и подготовить мышцы к нагрузкам. Разминка
также сокращает риск судорог и травм. Рекомендуем выполнить несколько упражнений на
растяжку, показанных ниже. Каждое упражнение стоит выполнять в течение примерно 30 секунд,
не прикладывайте усилий или не надрывайте мышцы – если чувствуете боль, ОСТАНОВИТЕСЬ.
2. Тренировка
На этом этапе вы будете прикладывать усилия. После регулярного использования мышцы
станут сильнее. Это необходимо для поддержания активного темпа. Интенсивность тренировки
должна быть такова, чтобы ваш пульс достиг целевой зоны, показанной на диаграмме ниже.
Содержание
- Внимательно прочтите все инструкции перед сборкой и использованием тренажера сохраните эти инструкции для дальнейшего использования p.1
- Беговая дорожка dfc c3 p.1
- Важные меры предосторожности p.2
- Важные меры предосторожности p.3
- Инструкция по сборке p.4
- Когда вы вскроете упаковку вы найдете следующие составные части p.4
- Инструмент для сборки p.4
- Список составных частей p.4
- Этапы сборки p.5
- Шаг 2 шаг 2 шаг 3 шаг 4 p.5
- Шаг 1 p.5
- Замечание не подключайте к сети тренажер пока вы его не соберете p.5
- Этапы сборки выполнены и весь крепеж надежно затянут прочтите все p.6
- Шаг 5 шаг 5 p.6
- Шаг 4 p.6
- Нижеследующие инструкции для использования беговой дорожки p.6
- Внимание пожалуйста не подключайте к сети тренажер пока вы не убедитесь что все p.6
- Нажмите ногой на цилиндр 13 в точке g и нажмите на основание в точке f в направлении стрелки p.7
- Инструкции по складыванию p.7
- Технические параметры p.8
- Опасно p.8
- Инструкция по заземлению p.8
- Руководство по эксплуатации p.9
- Экран p.9
- Функции кнопок p.10
- Предустановленные программы p.11
- Ручной режим p.11
- Доступные операции в процессе тренировки p.11
- Быстрый старт ручной p.11
- Программы пользователя p.12
- График программы тренировок p.12
- Умолч l h по p.13
- Умолч l p.13
- Программа чсс hrc опция p.13
- Возр p.13
- H по p.13
- Bpm возр p.13
- Внимание во время программы hrc необходимо использовать нагрудный пульсометр для измерения вашего пульса убедитесь что нагрудный ремень прикреплен близко к груди и коже p.14
- F 1 пол 01 мужчина 02 женщина p.15
- Функция безопасной блокировки p.15
- Фитнес тест p.15
- Имт 30 ожирение p.15
- Имт 25 29 избыточный вес p.15
- Имт 20 25 норма p.15
- Имт 19 истощение p.15
- Диапазон программ p.15
- F 4 вес 20 150 p.15
- F 3 рост 100 200 p.15
- F 2 возраст 10 99 p.15
- Функция энергосбережения p.16
- Рекомендации по занятиям p.16
- Выключение p.16
- Внимание p.16
- Mp3 опция p.16
- Отцентровка бегового полотна и регулировка натяжения p.17
- Устранение неисправностей p.17
- Смазка бегового полотна и платформы p.18
- Очистка p.18
- Сборочный чертеж p.20
- Сборочные единицы p.21
- Руководство по устранению p.22
- Неполадок p.22
- Не работает дисплей после включения тренажера вероятной причиной является то что кабель консоли в нижней плате плохо подсоединен или перегорел трансформатор снимите вертикальную стойку и проверьте каждый узел соединения от консоли к нижней плате и убедитесь что все провода хорошо соединены если неполадка вызвана дефектом проводов или трансформатора закажите новые запчасти 2 e01 сбой связи вероятной причиной является то что сигнал от консоли к нижней плате прерывается проверьте каждое единичное соединение от консоли к нижней плате и убедитесь что все провода хорошо соединены если проблема вызвана износом проводов то замените их 3 e02 недостаточное напряжение проверьте если напряжение на 50 ниже от стандартного протестируйте еще раз показания напряжения проверьте если плата имеет странный запах то закажите новый пульт управления чтобы заменить поврежденный проверьте хорошо ли соединены провода мотора и переподключите провода для надежности 4 e03 нет сигнала от датчика вероятной причиной p.22
Похожие устройства
-
DFC VT-2300Руководство по работе с устройством -
DFC SLIM PROРуководство по эксплуатации -
DFC MONZA T125Руководство по эксплуатации -
DFC SPARKY T590Руководство по эксплуатации -
DFC T30Руководство по эксплуатации -
DFC VITA T300Руководство по эксплуатации -
DFC VT-2300Руководство по эксплуатации -
DFC Sura T-460Руководство пользователя -
DFC Latina II T650Руководство пользователя -
DFC ELEGANT T-ELРуководство пользователя -
DFC Calibra T630Руководство пользователя -
DFC Agila T99Руководство пользователя
Узнайте о функции энергосбережения, безопасном использовании и рекомендациях по тренировкам на беговой дорожке. Подготовьте мышцы и достигайте целей с комфортом.