NordicTrack GX3.2 (NTEVEX76612) — как правильно измерять пульс и уровень сопротивления на тренажере [16/28]

Пульс В этой секции дисплея отображается часто та сердечных сокращений если вы используете дат чики пульса расположенные на поручнях или допол нительный грудной датчик пульса см информацию в разделе 5 Когда компьютер определит ваш пульс значение частоты сердечных сокращений появится на дис плее Для того чтобы произвести более точное определение частоты сердечных сокращений удер живайте пластины около 15 секунд Сопротивление В этой секции дисплея отобража ется уровень сопротивления педалей Это значение отображается в течение нескольких секунд при изме нении сопротивления Если вам не удалось определить частоту пульса убедитесь что вы расположили руки согласно ин струкции По возможности не делайте резких движе ний руками и не сжимайте металлические пластины слишком сильно Для лучшего функционирования протирайте металлические пластины мягкой тканью ни в коем случае не используйте для этих целей спирт шлифующие материалы и химические ве щества Профиль При выборе программы тренировки в этой секции дисплея отображается профиль с ин формацией об установленном уровне сопротивления педалей для данной программы тренировки Чтобы изменить уровень громкости звуковоспроизво 6 дящей системы консоли используйте кнопки увели чения и уменьшения громкости Завершение тренировки и автоматическое вы ключение консоли Если педали остаются в неподвижном положении в течение нескольких секунд консоль перейдёт в режим ожидания после звукового сигнала 5 Измерение пульса Вы можете измерять частоту сердечных сокращений при помощи дополнительного грудного датчика пульса см стр 21 или используя накладку датчика пульса на велотренажёре Если вы не вращаете педали и не нажимаете на кнопки в течение нескольких минут консоль автома тически выключается и настройки дисплея сбрасы ваются Примечание Если вы одновременно используете на кладки датчика пульса и грудной пульсометр на кон соли может отображаться неверное значение Если металлические пластины датчика пульса покрыты слоем прозрачной плёнки удалите её Перед использова нием датчика пульса велотрена жёра необходимо вымыть руки Чтобы измерить частоту сердечных сокраще ний возьмитесь за накладки датчика пульса распола гая ладони таким образом чтобы они соприкасались с металлическими пластинами Во время измерения частоты сердечных сокращений не смещайте ладони и не сживайте пластины слишком сильно 16

Узнайте, как правильно измерять частоту сердечных сокращений и уровень сопротивления на тренажере. Следуйте простым инструкциям для точных результатов.