Lifespan TR5500IC [27/47] Использование программ

Использование программ контроля ЧСС

Постоянный контроль ЧСС

Программа постоянного контроля ЧСС подразумевает задание ЧСС, которую

консоль будет поддерживать на протяжении всей тренировки, а для

интервальной тренировки требуется задание НИЗКОГО и ВЫСОКОГО уровней ЧСС.

При использовании программ ЧСС во время тренировки требуется держаться за

датчики ЧСС в рукоятках или носить нагрудный ремень.

Выбор типа ЧСС: Доступно два режима программы HRC, HRC1 постоянного

типа, и HRC2 - интервального типа. Установите тип HRC (ЧСС) кнопками

клавиатуры.

Выбор режима: С помощью кнопок на клавиатуре установите скорость или

режим наклона.

Задание возраста: Задайте свой ВОЗРАСТ (AGE) кнопками клавиатуры.

Задание целевой ЧСС: Кнопками клавиатуры задайте свою целевую ЧСС.

Задание целевого времени: Настройка длительности тренировки нажатием

кнопок клавиатуры.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Системы мониторинга частоты сердечных

сокращений (ЧСС) могут быть неточными. Перетренировка может

привести к серьезной травме или летальному исходу.

Если вы чувствуете слабость, немедленно прекратите тренировку.

Использование программ