Beurer BF 620 [18/60] Hommes femmes 20 ans

• Niveaud’activité4:activitéphysiqueintense.

 effortsphysiquesaumoins4à6foisparsemainependant30minutes.

• Niveaud’activité5:activitéphysiquetrèsintense.

 effortsphysiquestrèsprononcés,entraînementintenseoutravailphysiquedurquotidiennement,1

heureaumoins.

5.3 Effectuer une mesure

Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et

les autres valeurs.

• Mettezlabalanceenmarcheenposantbrièvementlepiedsurleplateau.

• Appuyezplusieursfoissurlatouche«

»poursélectionnerlapositiondemémoireoùsontenregist-

réesvosdonnéesdebasepersonnelles.Elless‘affichentlesunesaprèslesautresjusqu‘àceque«0.0»

s‘affiche.

• Montezpiedsnussurlabalanceetrestezimmobilesurlesélectrodesenacierimoxxdable.

• Restezimmobilesurlabalance,l’analysedelagraisseetdel’eaucorporelless’effectue.Cecipeut

prendrequelquessecondes.

Important: Il ne faut en aucun cas qu‘il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses.

Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte.

Les résultats de mesure suivants sont à présent affichés l‘un après l‘autre comme suit:

1. Poids en kg avec interprétation

2. Graisse corporelle en % avec interprétation BF

3. Masse hydrique en % avec interprétation

4. Masse musculaire en % avec interprétation

5. Masse osseuse en kg

La touche de fonction illuminée indique la valeur de mesure. Vous pouvez appuyer sur n‘importe quelle

touche de fonction pour afficher les résultats plus rapidement ou individuellement.

Interprétation

Les valeurs du poids, de la graisse corporelle, de l’eau corporelle sont interprétées via une bande

lumineuse colorée. Si les valeurs sont basses, celle-ci est jaune. Si la bande lumineuse est verte,

les valeurs sont normales, alors qu’un affichage rouge indique des valeurs relativement élevées.

Poids

Votre poids est comparé à l‘indice de masse corporelle IMC (Body Mass Index). Il est calculé selon la for-

mule suivante: IMC = poids en kg / (taille en m)².

Hommes/Femmes ≥ 20 ans

jaune vert rouge

inférieur poids normal supérieur

<18,5 18,5-25 >25

Notez que chez les personnes très musclées (body builders) l’évaluation de l’IMC indique un poids

excédentaire. Ce résultat s‘explique par le fait que la masse musculaire nettement supérieure à la mo-

yenne n‘est pas prise en compte dans la formule de l’IMC.

Taux de graisse corporelle

Les taux de graisse corporelle suivants sont donnés à titre indicatif (pour avoir plus d‘informations,

adressez-vous à votre médecin!)