Beurer BF 620 [6/60] Bei sportlern ist oft ein niedrigerer wert festzustellen je nach betriebener sportart trainingsintensität und körperlicher konstitution können werte erreicht werden die noch unter...

Körperfettanteil

Nachfolgende Körperfettwerte geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte

an Ihren Arzt!).

Mann Frau

gelb grün rot

Alter sehr gut gut mittel schlecht

10–14 <16% 16–21% 21,1–26% >26,1%

15–19 <17% 17–22% 22,1–27% >27,1%

20–29 <18% 18–23% 23,1–28% >28,1%

30–39 <19% 19–24% 24,1–29% >29,1%

40–49 <20% 20–25% 25,1–30% >30,1%

50–59 <21% 21–26% 26,1–31% >31,1%

60–69 <22% 22–27% 27,1–32% >32,1%

70–100 <23% 23–28% 28,1–33% >33,1%

gelb grün rot

Alter sehr gut gut mittel schlecht

10–14 <11% 11–16% 16,1–21% >21,1%

15–19 <12% 12–17% 17,1–22% >22,1%

20–29 <13% 13–18% 18,1–23% >23,1%

30–39 <14% 14–19% 19,1–24% >24,1%

40–49 <15% 15–20% 20,1–25% >25,1%

50–59 <16% 16–21% 21,1–26% >26,1%

60–69 <17% 17–22% 22,1–27% >27,1%

70–100 <18% 18–23% 23,1–28% >28,1%

Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und

körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte

liegen.

Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können.

Körperwasser:

Der Anteil des Körperwassers liegt normalerweise in folgenden Bereichen:

Mann Frau

rot grün gelb

Alter schlecht gut sehr gut

10–100 <50% 50–65% >65%

rot grün gelb

Alter schlecht gut sehr gut

10–100 <45% 45–60% >60%

Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb können bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil

der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richt-

werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.

Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage sind nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf

z.B. altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenfalls ihren Arzt.

Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.