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Tanita UM-076 [10/29] Messen des körperfettanteils
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MESSUNG
Sobald Sie Ihre persönlichen Angaben einprogrammiert haben, können Sie die erste Messung vornehmen.
1. Wählen Ihrer persönlichen Nummer
Drücken Sie die Pfeiltaste bis Ihre persönliche Nummer erscheint.
Danach bestätigen Sie mit der Set-Taste.
Sie hören daraufhin einen Piepton und sehen auf der Anzeige alle
einprogrammierten Daten.
Beim nächsten Piepton zeigt die Anzeige „0.0“ an.
Steigen Sie nun auf die Plattform.
Anmerkung:
•Sollten Sie auf die Plattform steigen, bevor „0.0“ aufleuchtet, erscheint auf der Anzeige der
Hinweis „Error“ und Sie erhalten keinen Messwert. Wenn Sie nach dem Aufleuchten von
„0.0“ nicht innerhalb von 30 Sekunden auf die Wiegeplattform steigen, stellt sich das Gerät
automatisch wieder ab.
•Wenn Sie zum Einschalten der Waage die "Up"-Taste verwenden, erscheint die zuletzt
verwendete Speichertastennummer zuerst.
•Nicht vorprogrammierte Nummern werden automatisch übersprungen.
2. Sie erhalten Ihre Messergebnisse
Zunächst wird Ihnen Ihr Gewicht angezeigt.
Bleiben Sie in aufrechter Position auf der Plattform stehen.
Auf der Anzeige erscheinen die Zahlen “00000”, die dann
nacheinander von links nach rechts ausgeblendet werden.
Ihr Körperfettanteil (%FAT) und Ihre Körperfett-Beurteilung werden
angezeigt. Nach der Berechnung Ihres Körperfettanteils blinkt unten entlang
der Anzeige ein weißer Balken für die Beurteilung Ihres Fettanteils; dieser
Balken kennzeichnet, wo sich Ihr Wert innerhalb des Körperfettbereichs für
Ihr Alter und Ihr Geschlecht befindet.
Anmerkung:
Bleiben Sie auf der Waage bis der Fettanteil in % angezeigt wird.
Anmerkung:
Ffür Kinder (im Alter von 5-17) werden nur das Gewicht und der
Prozentanteil des Körperfetts angezeigt (es erfolgt keine Anzeige des
Indikators für den Gesunden Bereich).
Für die Anzeige der anderen Messwerte treten Sie vorsichtig von der Waage,
drücken Sie die Nach-oben-Taste wiederholt, um die Messwerte in der unten
aufgeführten Reihenfolge anzuzeigen. (Drücken Sie zum Zurückgehen die
Nach-unten-Taste.)
Die Nach-oben-/Nach-unten-Tasten funktionieren nicht, wenn Sie auf der
Waage stehen.
MESSEN DES KÖRPERFETTANTEILS
Einstellen und Speichern persönlicher Angaben
Um dieses Geräts in Betrieb zu nehmen, müssen Sie zuvor mittels einer der vier persönlichen Speichertasten oder des Gastmodus Daten eingeben.
1. Einschalten des Geräts
Drücken Sie auf den ‘Set’-Knopf (Einstellen), um das Gerät einzuschalten.
Sie hören zur Bestätigung der Aktivierung einen Piepton.
Daraufhin werden die Tastennummern angezeigt und die Anzeige blinkt auf.
Anmerkung: Sollten Sie das Gerät nicht innerhalb von sechzig Sekunden nach dem
Anstellen benutzen, schaltet es sich automatisch wieder aus.
2. Wählen einer persönlichen Speichernummer
Drücken Sie zum Einstellen Ihrer persönlichen Speichernummer die
Pfeiltasten (Hoch/Runter). Sobald Sie die gewünschte Nummer des
persönlichen Speichers erreicht haben, drücken Sie auf den ‘Set’-Knopf.
Sie hören zur Bestätigung einen Piepton.
3. Einstellen des Alters
Das voreingestellte Alter auf der Anzeige ist 30 Jahre (das Benutzeralters
liegt zwischen 7 und 99 Jahren). In der linken unteren Ecke erscheint ein
auf ‘Alterseinstellung (Age)’ zeigender Pfeil. Mit den Pfeiltasten können Sie
das Alter nach oben oder unten verstellen.
Wenn Sie bei Ihrem Alter angelangt sind, drücken Sie auf den ‘Set’-Knopf.
Sie hören zur Bestätigung einen Piepton.
4. Einstellen des Geschlechts
Mit den Pfeilstasten können Sie einstellen, ob Sie weiblich ( ) oder
männlich ( ) sind. Drücken Sie daraufhin den ‘Set’-Knopf.
Sie hören zur Bestätigung einen Piepton.
5. Einstellen der Größe
Die Anzeige ist auf eine Größe von 170 cm voreingestellt (Benutzergröße
von 100 cm–220 cm). Stellen Sie Ihre Größe anhand der Pfeiltasten ein und
drücken Sie dann auf den ‘Set’-Knopf.
Zur Bestätigung der Einprogrammierung hören Sie nun zwei Pieptöne. Die
Anzeige blinkt daraufhin dreimal mit allen Daten auf (Männlich/Weiblich,
Alter, Größe usw.) und das Gerät stellt sich automatisch ab.
SO ERHALTEN SIE GENAUE MESSWERTE
Um genaue Messwerte zu erhalten, wiegen Sie sich ohne Kleidung bei gleich bleibendem
Wasserhaushalt. Sollten Sie sich mit Kleidung wiegen, ziehen Sie vorher Socken bzw. Strümpfe
aus und achten Sie darauf, dass Ihre Füße sauber sind, bevor Sie auf die Messplattform steigen.
Vergewissern Sie sich, dass Ihre Fersen richtig auf den Elektroden der Messplattform stehen.
Es macht nichts, wenn Ihre Füße zu groß für das Gerät sind – Sie erhalten auch
dann noch genaue Messwerte, wenn Ihre Zehen über die Plattform hinausragen.
Es ist wichtig, dass Sie die Messungen nach Möglichkeit immer zur gleichen Tageszeit
durchführen. Warten Sie nach dem Aufstehen, Essen oder nach intensivem Training etwa drei
Stunden mit dem Messen. Sollte Ihnen die Messung unter diesen Bedingungen nicht möglich
sein, erhalten Sie zwar nicht die gleichen absoluten Werte, können anhand dieser Werte jedoch die
Änderungen in Ihrem Körperfettanteil bestimmen, solange die Messungen unter gleich bleibenden
Bedingungen ausgeführt werden. Um Ihren Fortschritt zu überwachen, vergleichen Sie Ihr Gewicht
und Ihren Körperfettanteil über einen längeren Zeitraum hinaus unter gleichen Bedingungen.
Fersen mitten auf
Elektroden
Zehen können über
Plattform hinausragen
Anmerkung: Bei schmutzigen Füßen, gebeugten
Knien oder einer sitzenden Position kann kein
genauer Messwert erzielt werden.
Eingeweidefett
% Körperwasser
BMR(kcal)
Eingeweidefett
Gewicht
BMR(kJ)
UM076/取説6カ国080409 08.4.9 4:51 PM ページ15
Содержание
- Indice 2
- Inhaltsverzeichnis 2
- Inhoudsopgave 2
- Table des matières 2
- Table of contents 2
- Um076 取説6カ国080409 08 4 51 pm ページ3 2
- Índice de materias 2
- Body fat percentage fluctuations in a day 3
- Important notes for users 3
- Introduction 3
- Principles of estimating body fat percentage 3
- Safety precautions 3
- The bia method 3
- What is body fat percentage 3
- Daily rhythm of total body water 4
- Features and functions 4
- Handling tips 4
- Healthy total body water percentage tbw 4
- How to measure total body water 4
- Important notes 4
- Inserting the batteries 4
- Positioning the monitor 4
- Preparations before use 4
- What is total body water percentage 4
- Automatic shut down function 5
- Getting accurate readings 5
- How to determine body fat percentage 5
- Select a personal data number 5
- Select female or male 5
- Set age 5
- Setting and storing data in memory 5
- Specify the height 5
- Switching the weight mod 5
- Turn on the power 5
- Useful features 5
- Obtain your readings 6
- Programming the guest mode 6
- Recall function 6
- Select personal data number 6
- Select weight only key 6
- Taking weight and body fat readings 6
- Taking weight measurement only 6
- Einleitung 7
- Error appears while measuring 7
- If the following problems occur then a wrong weight format appears followed by kg lb or st lb 7
- Lo appears on the display or all the data appears and immediately disappears 7
- Ol appears while measuring 7
- Sicherheitsmaßnahmen 7
- The body fat percentage measurement does not appear or appears after the weight is measured 7
- Troubleshooting 7
- Wichtige hinweise für den benutzer 7
- Die bia methode 8
- Gesunder gesamt wasseranteil des körpers tbw 8
- Prinzipien der analyse ihres körperfettanteils 8
- Schwankungen des körperfettanteils innerhalb eines tages 8
- Tägliche messung des gesamt wasseranteil des körpers 8
- Was ist mit körperfettanteil gemeint 8
- Was versteht man unter dem gesamt wasseranteil des körpers 8
- Wichtige hinweise 8
- Wie läßt sich der wassergehalt des körpers messen 8
- Aufstellen des geräts 9
- Automatisches abschalten 9
- Batterien dürfen nicht in den hausmüll 9
- Einlegen der batterien 9
- Merkmale und funktionen 9
- Nützliche funktionen 9
- Tipps zum umgang mit dem gerät 9
- Umschalten des wiegemodus 9
- Vorbereitungen vor gebrauch 9
- Einschalten des geräts 10
- Einstellen der größe 10
- Einstellen des alters 10
- Einstellen des geschlechts 10
- Einstellen und speichern persönlicher angaben 10
- Messen des körperfettanteils 10
- Messung 10
- Sie erhalten ihre messergebnisse 10
- So erhalten sie genaue messwerte 10
- Wählen einer persönlichen speichernummer 10
- Wählen ihrer persönlichen nummer 10
- Abruffunktion 11
- Auf der anzeige erscheint lo oder es erscheinen alle daten die dann gleich wieder verschwinden 11
- Beim messen wird ol angezeigt 11
- Der körperfettanteil wird nicht angezeigt oder es erscheint nach der gewichtsmessung 11
- Einprogrammieren des gastmodus 11
- Fehlersuche 11
- Reine wiegefunktionstaste 11
- Sollten die folgenden probleme auftauchen dann es wird ein falsches gewichtsformat angezeigt dem kg lb oder st lb folgt 11
- Wählen der reinen wiegefunktionstaste 11
- Während des messens erscheint error 11
- Introduction 12
- La méthode aib 12
- Principes de mesure du taux de graisse corporelle 12
- Précautions d emploi 12
- Qu est ce que le taux de graisse corporelle 12
- Remarque importantes à l attention des utilisateurs 12
- Variations journalières du taux de graisse corporelle 12
- Avant utilisation 13
- Caractéristiques 13
- Comment mesurer la masse hydrique totale 13
- Conseils de manipulation 13
- Insertion des piles 13
- Positionnement de l appareil 13
- Qu est ce que le taux de masse hydrique totale 13
- Remarques importantes 13
- Rythme quotidien de la masse hydrique totale 13
- Taux de masse hydrique totale tbw 13
- Calcul du taux de graisse corporelle 14
- Comment obtenir des résultats exacts 14
- Fonction d arrêt automatique 14
- Fonctions 14
- Mise sous tension 14
- Réglage et enregistrement de vos données personnelles 14
- Sélection d une touche mémoire 14
- Sélection de l âge 14
- Sélection de la taille 14
- Sélection du sexe 14
- Fonction de rappel 15
- Lecture du poids uniquement 15
- Mesure du taux de graisse corporelle et mesure du poids 15
- Obtenez vos lectures 15
- Programmation du mode invité 15
- Sélection d une touche mémoire 15
- Sélection de la touche pesée seule 15
- Afnor certification 16
- Belangrijke gebruiksvoorschriften 16
- Dépannage 16
- En cas de problème consultez la liste suivante avant de contacter tanita le message lo s affiche à l écran ou toutes les données s affichent puis disparaissent immédiatement 16
- Error apparaît pendant la prise de mesure 16
- Introductie 16
- La mesure du pourcentage de graisse corporelle n apparaît pas ou apparaît après la mesure du poids 16
- Le message ol s affiche au cours de la pesée 16
- Veiligheidsmaatregelen 16
- Belangrijke opmerkingen 17
- Dagelijkse schommelingen van het totale lichaamsvochtgehalte 17
- Dagelijkse variaties van lichaamsvetpercentage 17
- De bia methode 17
- Hoe wordt het totale lichaamsvochtgehalte gemeten 17
- Meetmethodes voor lichaamsvetpercentage 17
- Totaal lichaamsvochtgehalte voor gezonde volwassenen tbw 17
- Wat is een lichaamsvetpercentage 17
- Wat is het totale lichaamsvochtgehalte 17
- Afleesnauwkeurigheid 18
- Automatische uitschakelfunctie 18
- Eigenschappen en functies 18
- Handige eigenschappen 18
- Inleggen van batterijen 18
- Installeren van de weegschaal 18
- Tips voor gebruik 18
- Veranderen van gewichtseenheid 18
- Voorbereidingsmaatregelen 18
- Bepalen van gewicht en lichaamsvetpercentage 19
- Instellen en in geheugen opslaan van gegevens 19
- Instellen van persoonlijke geheugentoets 19
- Leeftijd instellen 19
- Lengte instellen 19
- Meten van het lichaamsvetpercentage 19
- Selecteren van een persoonlijke geheugentoetsnummer 19
- Stroominschakeling 19
- Vraag uw resultaten op 19
- Vrouw man of atleet selecteren 19
- Alleen gewicht bepalen 20
- Alleen gewicht toets selecteren 20
- Bij het optreden van de volgende problemen de volgende maatregelen nemen 20
- De lichaamsgewichtspercentage verschijnt niet of verschijnt nadat het gewicht is gemeten 20
- Een verkeerde gewichtsaanduiding verschijnt gevolgd door kg lb of st lb 20
- Error verschijnt tijdens de maatneming 20
- Foutopsporing 20
- Gaststand programmeren 20
- Lo verschijnt op het display of alle gegevens verschijnen en verdwijnen vervolgens onmiddellijk 20
- Ol verschijnt tijdens het meten 20
- Oproepfunctie 20
- Cos è la percentuale di grasso corporeo 21
- Fluttuazioni della percentuale del grasso corporeo in un giorno 21
- Il metodo bia 21
- Introduzione 21
- Note importanti per gli utenti 21
- Precauzioni di sicurezza 21
- Principi del calcolo della percentuale di grasso corporeo 21
- Caratteristiche e funzionalità 22
- Che cos è la percentuale di acqua presente in un corpo 22
- Come misurare l acqua presente nel corpo di un individuo 22
- Inserimento delle batterie 22
- La percentuale di acqua in un corpo di un individuo sano tbw 22
- Le variazioni giornaliere di acqua in un corpo 22
- Note importanti 22
- Posizionamento della bilancia monitor 22
- Preparazioni prima dell uso 22
- Suggerimenti per l uso 22
- Accensione 23
- Come determinare la percentuale di grasso corporeo 23
- Commutazione della modalità di peso 23
- Configurazione dell età 23
- Configurazione e memorizzazione dei dati 23
- Funzione di spegnimento automatico 23
- Funzioni utili 23
- Indicazione dell altezza 23
- Rilevamento di valori accurati 23
- Selezione di femmina maschio o atleta 23
- Selezione di un numero di tasto di memoria personale 23
- Funzione di richiamo 24
- Misurazione del solo peso 24
- Ottenete le letture 24
- Programmazione della modalità ospite 24
- Registrazione dei valori del peso e del grasso corporeo 24
- Selezione del tasto solo peso 24
- Selezione memoria personale 24
- Durante la misurazione appare error 25
- Introducción 25
- Non appare la misurazione della percentuale di grasso corporeo o appare dopo che è stato misurato il peso 25
- Notas importantes para los usuarios 25
- Ol viene visualizzato durante la misurazione 25
- Precauciones de seguridad 25
- Risoluzione dei problemi 25
- Se si verificano i seguenti problemi viene visualizzato un formato di peso errato seguito da kg lb o st lb 25
- Sul display appare lo oppure tutti i dati appaiono e scompaiono immediatamente 25
- Cómo medir el agua total en el cuerpo 26
- El método aib 26
- Fluctuaciones del porcentaje de grasa corporal en un día 26
- Los principios para calcular el porcentaje de grasa corporal 26
- Notas importantes 26
- Porcentaje saludable de agua total en el cuerpo tbw 26
- Qué es el porcentaje de grasa corporal 26
- Qué es porcentaje de agua total en el cuerpo 26
- Ritmo diario de agua total en el cuerpo 26
- Cambiando el modo del peso 27
- Colocación del monitor 27
- Cómo obtener lecturas exactas 27
- Función de apagado automático 27
- Instalación de las pilas 27
- Preparaciones antes del uso 27
- Prestaciones y funciones 27
- Prestaciones útiles 27
- Recomendaciones de manejo 27
- Configuración de la memoria y almacenamiento de datos 28
- Configurar la edad 28
- Cómo medir el porcentaje de grasa corporal 28
- Cómo tomar lecturas de peso y de grasa corporal 28
- Encender la unidad 28
- Especificar la altura 28
- Obtención de sus mediciones 28
- Seleccionar mujer u hombre 28
- Seleccionar un número de tecla personal 28
- Selección de tecla personal 28
- Aparece lo en la pantalla o aparecen todos los datos e inmediatamente desaparecen 29
- Aparece ol durante la medición 29
- Cómo obtener lecturas de peso solamente 29
- Error aparece durante la medición 29
- Función de recuperación de memoria 29
- La medición de body fat percentage no aparece o aparece después de la medición del peso 29
- Programación del modo de invitado 29
- Resolución de fallos 29
- Seleccionar la tecla de peso solamente 29
- Si ocurre el siguiente problema entonces aparece un formato de peso erróneo seguido de kg lb o st lb 29
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