![Tanita UM-076 [8/29] Prinzipien der analyse ihres körperfettanteils](/img/pdf.png)
Tanita UM-076 [8/29] Prinzipien der analyse ihres körperfettanteils
![Tanita UM-076 [8/29] Prinzipien der analyse ihres körperfettanteils](/views2/1078088/page8/bg8.png)
D D
1211
Was versteht man unter dem Gesamt-Wasseranteil des Körpers?
Unter dem Gesamt-Wasseranteil des Körpers versteht man die Gesamt-Flüssigkeitsmenge im Körper, die als Prozentanteil
am Gesamtgewicht ausgedrückt wird. Ungefähr 50 - 65% des Gewichts einer gesunden Person bestehen aus Wasser. Bei
vielen Körperfunktionen spielt Wasser eine lebenswichtige Rolle und ist in jeder Zelle, jedem Gewebe und Organ
vorhanden.Die Aufrechterhaltung eines optimalen Gesamt-Wasseranteils im Körper ist die Voraussetzung für Gesundheit
und verringert das Risiko auf Krankheiten.
Wie läßt sich der Wassergehalt des Körpers messen?
Als typische Methode zur Bestimmung des Gesamt-Wasseranteils im Körper wird gegenwärtig die *Deuterium-
Verdünnungsmethode verwendet. Dieses Instrument schätzt den Gesamt-Wasseranteil des Körpers mit Hilfe einer Analyse
(Mehrfach-Regressionsanalyse), die auf den nach der BIA-Methode festgelegten Parametern basiert.
Eine Wechselseitigkeitsfaktor von mehr als 0,8 wird zwischen diesem Instrument und der "Deuterium-
Verdünnungsmethode" erreicht.
Hinweis: Die Deuterium-Verdünnungsmethode dient zur Bestimmung des Gesamt-Wasseranteils und basiert auf der Urin-Analyse von
verdünntem Deuterium-Oxid, das mündlich eingenommen wurde.
Gesunder Gesamt-Wasseranteil des Körpers (%TBW)
Der durchschnittliche Gesamt-Wasseranteil des Körpers bei einem gesunden Erwachsenen ist wie folgt:
Frauen: 45 bis 60%
Männer: 50 bis 65%
Hinweis: Der Gesamt-Wasseranteil des Körpers einer Person mit hohem Körperfettanteil kann unterhalb der gesunden Durchschnittswerte liegen.
Tägliche Messung des Gesamt-Wasseranteil des Körpers
Es wird empfohlen, den Gesamt-Wasseranteil des Körpers täglich zur gleichen Zeit und unter den gleichen Bedingungen
zu messen. Dies trägt dazu bei, genaue Meßwerte zu erhalten. Die hierfür am Besten geeignete Zeit ist am späten
Nachmittag, vor dem Abendessen, da um diese Zeit der Hydrationspegel stabil ist. Der Gesamt-Wasseranteil des Körpers
wird bis zu einem gewissen Grad als zu niedrig angesehen, wenn die Messung unmittelbar nach dem Aufstehen
durchgeführt wird. Dies ist nicht nur durch die Dehydration bedingt, sondern auch dadurch, daß die Körperflüssigkeit
zentral im Rumpf gespeichert wird. Im Laufe des Tages wird die Flüssigkeit dann durch die Einwirkung der Schwerkraft
gleichmäßiger im Körper verteilt.
Andererseits kann der Pegel nach körperlicher Betätigung oder einem Bad durch die Bewegung des Körperwassers oder
einem Anstieg der Körpertemperatur leicht überschätzt werden, obwohl tatsächlich eine Dehydration vorliegt.
Wichtige Hinweise
• Nehmen Sie die Messung täglich zur gleichen Zeit und unter den gleichen Bedingungen vor.
• Die gemessenen Werte sind von der Bewegung der Körperflüssigkeit und/oder Veränderung der Körpertemperatur
abhängig. Zu den Faktoren die den Pegel der Körperflüssigkeit beeinflussen gehören: Schlafmenge, körperliche
Betätigung, Eß- und Trinkgewohnheiten, Krankheit und Arzneimittel-Einnahme, Badegewohnheiten und
Blasenentleerung.
• Bei Anzeichen einer Dehydration, insbesondere nach körperlichen Anstrengungen oder einem Bad, muss dem Körper
unverzüglich Flüssigkeit zugeführt werden. Zu den Symptomen zählen: trockener Mund, Kopfschmerzen, Übelkeit,
Schwindelgefühl, trockene Haut, Temperaturanstieg, Konzentrationsschwund, usw. Falls die Symptome weiterhin
bestehen bleiben, ziehen Sie unverzüglich einen Arzt zu Rate.
• Bei ältere Personen besteht eine erhöhte Dehydrationsgefahr, da sie Durstgefühl und andere Anzeichen nicht so leicht
erkennen können.
• Dieses Instrument kann nicht für die Spezifizierung des Gesamt-Wasseranteils einer Person empfohlen werden. Es
dient dazu Langzeit-Veränderungen im Gesamt-Wasseranteil des Körpers aufzuzeigen und die Beibehaltung eines
gleichmäßigen, gesunden Wasseranteils im Körper sicherzustellen.
PRINZIPIEN DER ANALYSE IHRES KÖRPERFETTANTEILS
Mit den Tanita Körperfettanalyse-Waagen können Sie Ihren Körperfettanteil
zu Hause genauso leicht überwachen wie Ihr Gewicht.
Was ist mit Körperfettanteil gemeint?
Der Körperfettanteil zeigt an, wie viel Prozent Ihres Körpers aus Fett
bestehen. Zu viel Körperfett wird mit Beschwerden und Krankheiten wie
Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen
Beeinträchtigungen der Gesundheit in Verbindung gebracht.
Die BIA-Methode
Die Tanita Körperfettanalyse-Waagen verwenden das Verfahren der
Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA). Bei dieser Methode wird ein
harmloses, schwaches elektrisches Signal durch den Körper gesandt. Fett
ist ein schlechter Stromleiter, während Muskeln und anderes Gewebe auf
Grund ihres hohen Wassergehalts besser leiten. Der Widerstandsgrad, mit
dem das Signal durch eine Substanz geleitet wird, nennt sich Impedanz. Je
mehr Widerstand, oder Impedanz, ein Signal daher erhält, umso höher liegt
der Messwert des Körperfettanteils.
Schwankungen des Körperfettanteils innerhalb
eines Tages
Die Messwerte für Körperfett können vom Wasserhaushalt des Körpers
beeinflusst werden. Gleich nach dem Aufwachen sind die Messwerte
üblicherweise am höchsten, da der Körper nach längerem Schlaf
gewöhnlich dehydriert ist. Um einen möglichst genauen Messwert zu
erhalten, sollten die Messungen nach Möglichkeit immer zur gleichen
Tageszeit und unter den gleichen Bedingungen durchgeführt werden.
Neben diesen grundlegenden Schwankungen bei den täglichen Messwerten
des Körperfettanteils können sich Unterschiede auf Grund von Änderungen
des Wasserhaushalts durch Nahrung, Flüssigkeitsaufnahme, Menstruation,
Krankheit, Training und Baden ergeben. Die täglichen Messwerte des
Körperfettanteils sind bei jedem unterschiedlich und hängen vom
Lebensstil, der Arbeit und den Aktivitäten der jeweiligen Person ab.
Das Diagramm links gibt ein Beispiel täglicher Schwankungen des
Körperfettanteils.
Tanitas patentiertes
"Fußelektrodendesign"
sendet ein harmloses,
schwaches, elektrisches
Signal durch den Körper, um
die Körperzusammensetzung
zu bestimmen.
UM076/取説6カ国080409 08.4.9 4:51 PM ページ11
Содержание
- Indice 2
- Inhaltsverzeichnis 2
- Inhoudsopgave 2
- Table des matières 2
- Table of contents 2
- Um076 取説6カ国080409 08 4 51 pm ページ3 2
- Índice de materias 2
- Body fat percentage fluctuations in a day 3
- Important notes for users 3
- Introduction 3
- Principles of estimating body fat percentage 3
- Safety precautions 3
- The bia method 3
- What is body fat percentage 3
- Daily rhythm of total body water 4
- Features and functions 4
- Handling tips 4
- Healthy total body water percentage tbw 4
- How to measure total body water 4
- Important notes 4
- Inserting the batteries 4
- Positioning the monitor 4
- Preparations before use 4
- What is total body water percentage 4
- Automatic shut down function 5
- Getting accurate readings 5
- How to determine body fat percentage 5
- Select a personal data number 5
- Select female or male 5
- Set age 5
- Setting and storing data in memory 5
- Specify the height 5
- Switching the weight mod 5
- Turn on the power 5
- Useful features 5
- Obtain your readings 6
- Programming the guest mode 6
- Recall function 6
- Select personal data number 6
- Select weight only key 6
- Taking weight and body fat readings 6
- Taking weight measurement only 6
- Einleitung 7
- Error appears while measuring 7
- If the following problems occur then a wrong weight format appears followed by kg lb or st lb 7
- Lo appears on the display or all the data appears and immediately disappears 7
- Ol appears while measuring 7
- Sicherheitsmaßnahmen 7
- The body fat percentage measurement does not appear or appears after the weight is measured 7
- Troubleshooting 7
- Wichtige hinweise für den benutzer 7
- Die bia methode 8
- Gesunder gesamt wasseranteil des körpers tbw 8
- Prinzipien der analyse ihres körperfettanteils 8
- Schwankungen des körperfettanteils innerhalb eines tages 8
- Tägliche messung des gesamt wasseranteil des körpers 8
- Was ist mit körperfettanteil gemeint 8
- Was versteht man unter dem gesamt wasseranteil des körpers 8
- Wichtige hinweise 8
- Wie läßt sich der wassergehalt des körpers messen 8
- Aufstellen des geräts 9
- Automatisches abschalten 9
- Batterien dürfen nicht in den hausmüll 9
- Einlegen der batterien 9
- Merkmale und funktionen 9
- Nützliche funktionen 9
- Tipps zum umgang mit dem gerät 9
- Umschalten des wiegemodus 9
- Vorbereitungen vor gebrauch 9
- Einschalten des geräts 10
- Einstellen der größe 10
- Einstellen des alters 10
- Einstellen des geschlechts 10
- Einstellen und speichern persönlicher angaben 10
- Messen des körperfettanteils 10
- Messung 10
- Sie erhalten ihre messergebnisse 10
- So erhalten sie genaue messwerte 10
- Wählen einer persönlichen speichernummer 10
- Wählen ihrer persönlichen nummer 10
- Abruffunktion 11
- Auf der anzeige erscheint lo oder es erscheinen alle daten die dann gleich wieder verschwinden 11
- Beim messen wird ol angezeigt 11
- Der körperfettanteil wird nicht angezeigt oder es erscheint nach der gewichtsmessung 11
- Einprogrammieren des gastmodus 11
- Fehlersuche 11
- Reine wiegefunktionstaste 11
- Sollten die folgenden probleme auftauchen dann es wird ein falsches gewichtsformat angezeigt dem kg lb oder st lb folgt 11
- Wählen der reinen wiegefunktionstaste 11
- Während des messens erscheint error 11
- Introduction 12
- La méthode aib 12
- Principes de mesure du taux de graisse corporelle 12
- Précautions d emploi 12
- Qu est ce que le taux de graisse corporelle 12
- Remarque importantes à l attention des utilisateurs 12
- Variations journalières du taux de graisse corporelle 12
- Avant utilisation 13
- Caractéristiques 13
- Comment mesurer la masse hydrique totale 13
- Conseils de manipulation 13
- Insertion des piles 13
- Positionnement de l appareil 13
- Qu est ce que le taux de masse hydrique totale 13
- Remarques importantes 13
- Rythme quotidien de la masse hydrique totale 13
- Taux de masse hydrique totale tbw 13
- Calcul du taux de graisse corporelle 14
- Comment obtenir des résultats exacts 14
- Fonction d arrêt automatique 14
- Fonctions 14
- Mise sous tension 14
- Réglage et enregistrement de vos données personnelles 14
- Sélection d une touche mémoire 14
- Sélection de l âge 14
- Sélection de la taille 14
- Sélection du sexe 14
- Fonction de rappel 15
- Lecture du poids uniquement 15
- Mesure du taux de graisse corporelle et mesure du poids 15
- Obtenez vos lectures 15
- Programmation du mode invité 15
- Sélection d une touche mémoire 15
- Sélection de la touche pesée seule 15
- Afnor certification 16
- Belangrijke gebruiksvoorschriften 16
- Dépannage 16
- En cas de problème consultez la liste suivante avant de contacter tanita le message lo s affiche à l écran ou toutes les données s affichent puis disparaissent immédiatement 16
- Error apparaît pendant la prise de mesure 16
- Introductie 16
- La mesure du pourcentage de graisse corporelle n apparaît pas ou apparaît après la mesure du poids 16
- Le message ol s affiche au cours de la pesée 16
- Veiligheidsmaatregelen 16
- Belangrijke opmerkingen 17
- Dagelijkse schommelingen van het totale lichaamsvochtgehalte 17
- Dagelijkse variaties van lichaamsvetpercentage 17
- De bia methode 17
- Hoe wordt het totale lichaamsvochtgehalte gemeten 17
- Meetmethodes voor lichaamsvetpercentage 17
- Totaal lichaamsvochtgehalte voor gezonde volwassenen tbw 17
- Wat is een lichaamsvetpercentage 17
- Wat is het totale lichaamsvochtgehalte 17
- Afleesnauwkeurigheid 18
- Automatische uitschakelfunctie 18
- Eigenschappen en functies 18
- Handige eigenschappen 18
- Inleggen van batterijen 18
- Installeren van de weegschaal 18
- Tips voor gebruik 18
- Veranderen van gewichtseenheid 18
- Voorbereidingsmaatregelen 18
- Bepalen van gewicht en lichaamsvetpercentage 19
- Instellen en in geheugen opslaan van gegevens 19
- Instellen van persoonlijke geheugentoets 19
- Leeftijd instellen 19
- Lengte instellen 19
- Meten van het lichaamsvetpercentage 19
- Selecteren van een persoonlijke geheugentoetsnummer 19
- Stroominschakeling 19
- Vraag uw resultaten op 19
- Vrouw man of atleet selecteren 19
- Alleen gewicht bepalen 20
- Alleen gewicht toets selecteren 20
- Bij het optreden van de volgende problemen de volgende maatregelen nemen 20
- De lichaamsgewichtspercentage verschijnt niet of verschijnt nadat het gewicht is gemeten 20
- Een verkeerde gewichtsaanduiding verschijnt gevolgd door kg lb of st lb 20
- Error verschijnt tijdens de maatneming 20
- Foutopsporing 20
- Gaststand programmeren 20
- Lo verschijnt op het display of alle gegevens verschijnen en verdwijnen vervolgens onmiddellijk 20
- Ol verschijnt tijdens het meten 20
- Oproepfunctie 20
- Cos è la percentuale di grasso corporeo 21
- Fluttuazioni della percentuale del grasso corporeo in un giorno 21
- Il metodo bia 21
- Introduzione 21
- Note importanti per gli utenti 21
- Precauzioni di sicurezza 21
- Principi del calcolo della percentuale di grasso corporeo 21
- Caratteristiche e funzionalità 22
- Che cos è la percentuale di acqua presente in un corpo 22
- Come misurare l acqua presente nel corpo di un individuo 22
- Inserimento delle batterie 22
- La percentuale di acqua in un corpo di un individuo sano tbw 22
- Le variazioni giornaliere di acqua in un corpo 22
- Note importanti 22
- Posizionamento della bilancia monitor 22
- Preparazioni prima dell uso 22
- Suggerimenti per l uso 22
- Accensione 23
- Come determinare la percentuale di grasso corporeo 23
- Commutazione della modalità di peso 23
- Configurazione dell età 23
- Configurazione e memorizzazione dei dati 23
- Funzione di spegnimento automatico 23
- Funzioni utili 23
- Indicazione dell altezza 23
- Rilevamento di valori accurati 23
- Selezione di femmina maschio o atleta 23
- Selezione di un numero di tasto di memoria personale 23
- Funzione di richiamo 24
- Misurazione del solo peso 24
- Ottenete le letture 24
- Programmazione della modalità ospite 24
- Registrazione dei valori del peso e del grasso corporeo 24
- Selezione del tasto solo peso 24
- Selezione memoria personale 24
- Durante la misurazione appare error 25
- Introducción 25
- Non appare la misurazione della percentuale di grasso corporeo o appare dopo che è stato misurato il peso 25
- Notas importantes para los usuarios 25
- Ol viene visualizzato durante la misurazione 25
- Precauciones de seguridad 25
- Risoluzione dei problemi 25
- Se si verificano i seguenti problemi viene visualizzato un formato di peso errato seguito da kg lb o st lb 25
- Sul display appare lo oppure tutti i dati appaiono e scompaiono immediatamente 25
- Cómo medir el agua total en el cuerpo 26
- El método aib 26
- Fluctuaciones del porcentaje de grasa corporal en un día 26
- Los principios para calcular el porcentaje de grasa corporal 26
- Notas importantes 26
- Porcentaje saludable de agua total en el cuerpo tbw 26
- Qué es el porcentaje de grasa corporal 26
- Qué es porcentaje de agua total en el cuerpo 26
- Ritmo diario de agua total en el cuerpo 26
- Cambiando el modo del peso 27
- Colocación del monitor 27
- Cómo obtener lecturas exactas 27
- Función de apagado automático 27
- Instalación de las pilas 27
- Preparaciones antes del uso 27
- Prestaciones y funciones 27
- Prestaciones útiles 27
- Recomendaciones de manejo 27
- Configuración de la memoria y almacenamiento de datos 28
- Configurar la edad 28
- Cómo medir el porcentaje de grasa corporal 28
- Cómo tomar lecturas de peso y de grasa corporal 28
- Encender la unidad 28
- Especificar la altura 28
- Obtención de sus mediciones 28
- Seleccionar mujer u hombre 28
- Seleccionar un número de tecla personal 28
- Selección de tecla personal 28
- Aparece lo en la pantalla o aparecen todos los datos e inmediatamente desaparecen 29
- Aparece ol durante la medición 29
- Cómo obtener lecturas de peso solamente 29
- Error aparece durante la medición 29
- Función de recuperación de memoria 29
- La medición de body fat percentage no aparece o aparece después de la medición del peso 29
- Programación del modo de invitado 29
- Resolución de fallos 29
- Seleccionar la tecla de peso solamente 29
- Si ocurre el siguiente problema entonces aparece un formato de peso erróneo seguido de kg lb o st lb 29
Похожие устройства
- Hyundai H-1550 Silver/White Инструкция по эксплуатации
- Tanita BC 545N Инструкция по эксплуатации
- Yamaha MCR-040 Brown Инструкция по эксплуатации
- Erisson MGT-3010 Инструкция по эксплуатации
- Tanita BC-601 Инструкция по эксплуатации
- Yamaha MCR-040 Dark Blue Инструкция по эксплуатации
- Tanita BC-587 Инструкция по эксплуатации
- Yamaha MCR-040 Dark Green Инструкция по эксплуатации
- Tanita BC-582 FitPLUS Инструкция по эксплуатации
- Yamaha MCR-040 Grey Инструкция по эксплуатации
- Erisson MGT-1800 Инструкция по эксплуатации
- Tanita BC-575 Инструкция по эксплуатации
- Yamaha MCR-040 Light/Blue Инструкция по эксплуатации
- Tanita BC-571 Инструкция по эксплуатации
- Yamaha MCR-040 Orange Инструкция по эксплуатации
- Tanita BC-570 Инструкция по эксплуатации
- Yamaha MCR-040 Pink Инструкция по эксплуатации
- Tanita BC-543 Инструкция по эксплуатации
- Yamaha MCR-040 Red Инструкция по эксплуатации
- Tanita BC-532 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения