Huawei WATCH GT 2 Pro (VID-B19) — эффективный мониторинг тренировок с умными часами [10/41]
![Huawei WATCH GT 2 Pro (VID-B19) [10/41] Мониторинг тренировок](/views2/1963865/page10/bga.png)
Мониторинг тренировок
Начало тренировки
Ваши умные часы поддерживают несколько режимов тренировок. Выберите режим
тренировки и начните упражнение.
Курсы бега
На часы предустановлено несколько курсов бега различных уровней — от курсов для
начинающих до продвинутых. Во время беговых тренировок вы получаете
персональные рекомендации в режиме реального времени. Вы можете выбрать
различные курсы на часах.
1 Находясь на рабочем экране, нажмите на верхнюю кнопку и листайте контент на
экране, чтобы найти раздел Тренировка, нажмите на него, затем выберите Курсы
бега, выберите нужный курс и начните бег согласно инструкциям на экране часов.
2 Во время тренировки нажмите на верхнюю кнопку, чтобы приостановить или
завершить курс бега. Нажмите на нижнюю кнопку для переключения между
экранами и просмотра различных данных тренировки.
3 После тренировки выберите раздел Данные тренировки для просмотра подробных
сведений о тренировках, включая эффективность тренировки, общую
результативность, скорость, количество шагов, общую высоту подъема, пульс, зону
пульса, каденцию (частоту шага), темп и максимальное потребление кислорода.
Для просмотра подробных данных тренировки вы также можете перейти в раздел
Данные упражнений в приложении Huawei Health.
Начало тренировки
Начало тренировки на умных часах
1 Находясь на рабочем экране, нажмите на верхнюю кнопку и листайте контент на
экране, чтобы найти раздел Тренировка, затем нажмите на него.
2 Перемещайтесь вверх или вниз в меню, чтобы выбрать нужный тип тренировки.
Перед тренировкой вы можете нажать на значок Настройки напротив каждого
режима тренировки, чтобы изменить цель, напоминания и настройки отображения.
Напротив режима Триатлон значок Настройки не отображается. В режиме
Триатлон для переключения к следующему типу упражнений нажмите нижнюю
кнопку.
3 Нажмите на значок Начать для начала тренировки. Во время тренировки нажмите и
удерживайте экран тренировки, пока часы не завибрируют, нажмите на любой
доступный пункт (например, пульс, скорость, расстояние или время), затем выберите
пункт для отображения на экране в реальном времени.
4 Во время тренировки нажмите на верхнюю кнопку, чтобы приостановить или
завершить тренировку. Нажмите на нижнюю кнопку для переключения между
экранами и просмотра различных данных тренировки. В качестве примера приведен
режим Бег на улице. Во время тренировки вы можете посмотреть различные
8
Содержание
- Начало работы p.1
- Дополнительные инструкции p.1
- Cодержание p.1
- Комфортное использование p.1
- Мониторинг тренировок p.1
- Управление здоровьем p.1
- Кнопки и жесты p.3
- Верхняя кнопка p.3
- Начало работы p.3
- Нижняя кнопка p.3
- Активация экрана p.4
- Выключение экрана p.4
- Жесты p.4
- Сопряжение умных часов с телефоном p.5
- Выключение умных часов p.6
- Включение умных часов p.6
- Включение выключение и перезагрузка умных p.6
- Часов p.6
- Включение выключение и перезагрузка умных часов p.6
- Зарядка умных часов p.7
- Зарядка p.7
- Принудительная перезагрузка умных часов p.7
- Перезагрузка умных часов p.7
- Проверка уровня заряда батареи p.9
- Время зарядки p.9
- Мониторинг тренировок p.10
- Курсы бега p.10
- Начало тренировки p.10
- Статус тренировки p.11
- Мониторинг ежедневной нагрузки p.12
- Автоматическое распознавание тренировки p.12
- Обратный маршрут p.13
- Три кольца в сведениях о нагрузках на часах p.14
- Мониторинг сна p.14
- Управление здоровьем p.14
- Измерение уровня кислорода в крови spo2 p.15
- Мониторинг пульса p.16
- Измерение пульса во время индивидуальной тренировки p.16
- Измерение пульса p.16
- Постоянный мониторинг пульса p.17
- Измерение пульса в состоянии покоя p.18
- Проверка уровня стресса p.19
- Нарушение границ пульса p.19
- Уведомление о необходимости движения p.20
- Прогнозирование менструального цикла p.21
- Получение уведомлений и удаление сообщений p.22
- Получение уведомлений p.22
- Комфортное использование p.22
- Прием и отклонение входящих вызовов p.23
- Удаление сообщений p.23
- Проверка списка вызовов p.24
- Воспроизведение музыки p.24
- Се кундомер и таймер p.25
- Настройка будильника p.26
- Фонарик p.27
- Использование приложения барометр p.27
- Прогноз погоды p.28
- Компас p.28
- Предупреждения о неблагоприятных погодных p.28
- Условиях p.28
- Предупреждения о неблагоприятных погодных условиях p.28
- Поиск телефона при помощи умных часов p.29
- Удаленная съемка p.30
- Подключение наушников p.30
- Режим не беспокоить p.30
- Регулировка и замена ремешка p.32
- Ношение умных часов p.32
- Дополнительные инструкции p.32
- Настройка циферблата заставки p.36
- Анимированные циферблаты p.36
- Функция постоянное отображение p.37
- Циферблаты p.37
- Настройка времени и языка p.38
- Настройка списка избранных контактов и использование часов для выполнения и приема вызова p.38
- Настройка списка избранных контактов и p.38
- Использование часов для выполнения и приема p.38
- Вызова p.38
- Настройка нижней кнопки p.39
- Настройка сигнала p.39
- Добавление приложений в избранное p.39
- Настройка яркости экрана p.40
- Обновление часов p.40
- Восстановление заводских настроек умных часов p.41
- Серийного номера и версии p.41
- Просмотр bluetooth имени mac адреса модели серийного номера и версии p.41
- Просмотр bluetooth имени mac адреса модели p.41
Похожие устройства
-
Huawei WATCH GT 5 ProИнструкция по применению -
Huawei WATCH KIDS 4 Pro (ASN-AL10)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH GT Runner (RUN-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH GT 3 (MIL-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH GT 2e (HCT-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH GT (FTN-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH 3 Pro (GLL-AL01)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH 3 (GLL-AL04)Руководство по эксплуатации -
Huawei HONOR Watch Magic (TLS-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei HONOR Watch GS ProРуководство по эксплуатации -
Huawei HONOR Watch ES (Hes-B09)Руководство по эксплуатации -
Huawei HONOR Magic Watch 2 (MNS-B19)Руководство по эксплуатации
Узнайте, как начать тренировку с умными часами, выбрать курсы бега и отслеживать данные о тренировках для достижения лучших результатов.