Huawei WATCH GT 2 Pro (VID-B19) — как настроить уведомления о пульсе и уровень стресса на часах [19/41]
![Huawei WATCH GT 2 Pro (VID-B19) [19/41] Проверка уровня стресса](/views2/1963865/page19/bg13.png)
Нарушение границ пульса
Если во время тренировки с умными часами ваш пульс превысит допустимый верхний
порог на более чем 10 секунд, устройство завибрирует, чтобы уведомить вас об этом.
Для просмотра и настройки порога пульса выполните следующие действия.
Откройте приложение Huawei Health, перейдите в раздел Я > Настройки > Порог и
границы пульса и задайте порог пульса.
• По умолчанию граница пульса рассчитывается по формуле «200 минус ваш
возраст». Сведения о вашем возрасте будут получены из указанных вами
персональных данных.
• Если вы выключили функцию голосовых подсказок во время индивидуальных
тренировок, уведомления будут поступать в форме вибросигнала или
информационных карточек.
• Уведомления о пульсе поступают только во время активных тренировок.
Чтобы включить функцию Уведомление о высоком пульсе, откройте приложение
Huawei Health, выберите Устройства, нажмите на имя вашего устройства, затем
перейдите в раздел Постоянный мониторинг пульса > Уведомление о высоком
пульсе и задайте порог пульса. Затем нажмите OK. Когда вы не тренируетесь, умные
часы уведомят вас, если ваш пульс в состоянии покоя превышает заданный порог в
течение более 10 минут.
Проверка уровня стресса
Вы можете использовать умные часы для однократных или регулярных проверок
уровня стресса.
• Для однократной проверки уровня стресса выполните следующие действия. Откройте
приложение Huawei Health, выберите раздел Стресс, затем Тест на стресс. При
первом использовании данной функции необходимо откалибровать уровень стресса.
Следуйте инструкциям на экране в приложении Huawei Health, чтобы ответить на
вопросы опросника для получения более точного результата теста уровня стресса.
• Для регулярных проверок уровня стресса выполните следующие действия. Откройте
приложение Huawei Health, выберите раздел Устройства, затем нажмите на имя
своего устройства, включите Тест уровня стресса и откалибруйте показатели стресса,
следуя инструкциям на экране. Убедитесь, что умные часы надеты корректно. Умные
часы будут регулярно проверять уровень стресса.
Просмотр данных стресса
• Для просмотра данных стресса на умных часах выполните следующие действия.
Находясь на рабочем экране, нажмите на верхнюю кнопку, перемещайтесь вверх или
вниз в меню, чтобы найти раздел Стресс, нажмите на него, чтобы посмотреть
Управление здоровьем
17
Содержание
- Начало работы p.1
- Дополнительные инструкции p.1
- Cодержание p.1
- Комфортное использование p.1
- Мониторинг тренировок p.1
- Управление здоровьем p.1
- Кнопки и жесты p.3
- Верхняя кнопка p.3
- Начало работы p.3
- Нижняя кнопка p.3
- Активация экрана p.4
- Выключение экрана p.4
- Жесты p.4
- Сопряжение умных часов с телефоном p.5
- Выключение умных часов p.6
- Включение умных часов p.6
- Включение выключение и перезагрузка умных p.6
- Часов p.6
- Включение выключение и перезагрузка умных часов p.6
- Зарядка умных часов p.7
- Зарядка p.7
- Принудительная перезагрузка умных часов p.7
- Перезагрузка умных часов p.7
- Проверка уровня заряда батареи p.9
- Время зарядки p.9
- Мониторинг тренировок p.10
- Курсы бега p.10
- Начало тренировки p.10
- Статус тренировки p.11
- Мониторинг ежедневной нагрузки p.12
- Автоматическое распознавание тренировки p.12
- Обратный маршрут p.13
- Три кольца в сведениях о нагрузках на часах p.14
- Мониторинг сна p.14
- Управление здоровьем p.14
- Измерение уровня кислорода в крови spo2 p.15
- Мониторинг пульса p.16
- Измерение пульса во время индивидуальной тренировки p.16
- Измерение пульса p.16
- Постоянный мониторинг пульса p.17
- Измерение пульса в состоянии покоя p.18
- Проверка уровня стресса p.19
- Нарушение границ пульса p.19
- Уведомление о необходимости движения p.20
- Прогнозирование менструального цикла p.21
- Получение уведомлений и удаление сообщений p.22
- Получение уведомлений p.22
- Комфортное использование p.22
- Прием и отклонение входящих вызовов p.23
- Удаление сообщений p.23
- Проверка списка вызовов p.24
- Воспроизведение музыки p.24
- Се кундомер и таймер p.25
- Настройка будильника p.26
- Фонарик p.27
- Использование приложения барометр p.27
- Прогноз погоды p.28
- Компас p.28
- Предупреждения о неблагоприятных погодных p.28
- Условиях p.28
- Предупреждения о неблагоприятных погодных условиях p.28
- Поиск телефона при помощи умных часов p.29
- Удаленная съемка p.30
- Подключение наушников p.30
- Режим не беспокоить p.30
- Регулировка и замена ремешка p.32
- Ношение умных часов p.32
- Дополнительные инструкции p.32
- Настройка циферблата заставки p.36
- Анимированные циферблаты p.36
- Функция постоянное отображение p.37
- Циферблаты p.37
- Настройка времени и языка p.38
- Настройка списка избранных контактов и использование часов для выполнения и приема вызова p.38
- Настройка списка избранных контактов и p.38
- Использование часов для выполнения и приема p.38
- Вызова p.38
- Настройка нижней кнопки p.39
- Настройка сигнала p.39
- Добавление приложений в избранное p.39
- Настройка яркости экрана p.40
- Обновление часов p.40
- Восстановление заводских настроек умных часов p.41
- Серийного номера и версии p.41
- Просмотр bluetooth имени mac адреса модели серийного номера и версии p.41
- Просмотр bluetooth имени mac адреса модели p.41
Похожие устройства
-
Huawei WATCH GT 5 ProИнструкция по применению -
Huawei WATCH KIDS 4 Pro (ASN-AL10)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH GT Runner (RUN-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH GT 3 (MIL-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH GT 2e (HCT-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH GT (FTN-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH 3 Pro (GLL-AL01)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH 3 (GLL-AL04)Руководство по эксплуатации -
Huawei HONOR Watch Magic (TLS-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei HONOR Watch GS ProРуководство по эксплуатации -
Huawei HONOR Watch ES (Hes-B09)Руководство по эксплуатации -
Huawei HONOR Magic Watch 2 (MNS-B19)Руководство по эксплуатации
Узнайте, как настроить уведомления о высоком пульсе и проверку уровня стресса на умных часах. Следуйте простым шагам для контроля здоровья во время тренировок.