Huawei WATCH GT 2 Pro (VID-B19) — как настроить уведомления о пульсе и уровень стресса на часах [19/41]

Huawei WATCH GT 2 Pro (VID-B19) [19/41] Проверка уровня стресса
Нарушение границ пульса
Если во время тренировки с умными часами ваш пульс превысит допустимый верхний
порог на более чем 10 секунд, устройство завибрирует, чтобы уведомить вас об этом.
Для просмотра и настройки порога пульса выполните следующие действия.
Откройте приложение Huawei Health, перейдите в раздел Я > Настройки > Порог и
границы пульса и задайте порог пульса.
По умолчанию граница пульса рассчитывается по формуле «200 минус ваш
возраст». Сведения о вашем возрасте будут получены из указанных вами
персональных данных.
Если вы выключили функцию голосовых подсказок во время индивидуальных
тренировок, уведомления будут поступать в форме вибросигнала или
информационных карточек.
Уведомления о пульсе поступают только во время активных тренировок.
Чтобы включить функцию Уведомление о высоком пульсе, откройте приложение
Huawei Health, выберите Устройства, нажмите на имя вашего устройства, затем
перейдите в раздел Постоянный мониторинг пульса > Уведомление о высоком
пульсе и задайте порог пульса. Затем нажмите OK. Когда вы не тренируетесь, умные
часы уведомят вас, если ваш пульс в состоянии покоя превышает заданный порог в
течение более 10 минут.
Проверка уровня стресса
Вы можете использовать умные часы для однократных или регулярных проверок
уровня стресса.
Для однократной проверки уровня стресса выполните следующие действия. Откройте
приложение Huawei Health, выберите раздел Стресс, затем Тест на стресс. При
первом использовании данной функции необходимо откалибровать уровень стресса.
Следуйте инструкциям на экране в приложении Huawei Health, чтобы ответить на
вопросы опросника для получения более точного результата теста уровня стресса.
Для регулярных проверок уровня стресса выполните следующие действия. Откройте
приложение Huawei Health, выберите раздел Устройства, затем нажмите на имя
своего устройства, включите Тест уровня стресса и откалибруйте показатели стресса,
следуя инструкциям на экране. Убедитесь, что умные часы надеты корректно. Умные
часы будут регулярно проверять уровень стресса.
Просмотр данных стресса
Для просмотра данных стресса на умных часах выполните следующие действия.
Находясь на рабочем экране, нажмите на верхнюю кнопку, перемещайтесь вверх или
вниз в меню, чтобы найти раздел Стресс, нажмите на него, чтобы посмотреть
Управление здоровьем
17

Содержание

Узнайте, как настроить уведомления о высоком пульсе и проверку уровня стресса на умных часах. Следуйте простым шагам для контроля здоровья во время тренировок.

Скачать