Huawei WATCH GT 2 Pro (VID-B19) — как отслеживать физическую активность с помощью умных часов [12/41]
![Huawei WATCH GT 2 Pro (VID-B19) [12/41] Мониторинг ежедневной нагрузки](/views2/1963865/page12/bgc.png)
неделю (за одну тренировку необходимо преодолеть не менее 2,4 км в течение 20
минут) и устройство получает не менее двух значений VO2max за период более 7 дней.
Находясь на рабочем экране, нажмите на верхнюю кнопку и листайте контент на
экране, чтобы найти раздел Статус тренировки, выберите его, а затем проведите вверх
по экрану, чтобы посмотреть статус тренировки.
Динамика физической формы (VO2max) — важный показатель для формирования
статуса тренировки. Устройство отображает изменения значения VO2max и статуса
тренировки, только если вы используете режим Бег на улице не менее 1 раза в
неделю и устройство получает не менее двух значений VO2max за период более 7
дней.
Мониторинг ежедневной нагрузки
Благодаря встроенному датчику движения, умные часы отслеживают и отображают
количество пройденных шагов и сожженных калорий, а также интенсивность нагрузки и
время, проведенное стоя.
Чтобы сведения о калориях, пройденном расстоянии, количестве шагов, длительности
средних и высокоинтенсивных нагрузок и пр. регистрировались автоматически,
убедитесь, что вы надели и закрепили умные часы правильно.
Вы можете просматривать сведения о нагрузках одним из предложенных способов.
Способ 1. Просмотр сведений о нагрузках на умных часах.
Находясь на рабочем экране, нажмите на верхнюю кнопку и листайте контент на
экране, чтобы найти раздел Активность, нажмите на него. Перемещайтесь внутри
раздела жестами пролистывания вверх и вниз, чтобы посмотреть сведения о калориях,
пройденном расстоянии, количестве шагов, длительности средних и
высокоинтенсивных нагрузок и пр.
Способ 2. Просмотр сведений о нагрузках в приложении Huawei Health.
Откройте приложение Huawei Health, сведения о нагрузках доступны на главном
экране.
• Для просмотра сведений о нагрузках через приложение Huawei Health убедитесь,
что умные часы подключены к вашему телефону.
• Данные, полученные на ваших умных часах, могут быть синхронизированы с
приложением Huawei Health, однако данные, полученные через приложение
Huawei Health не могут быть синхронизированы с умными часами.
Автоматическое распознавание тренировки
Устройство может автоматически определять статус тренировки. После включения на
устройстве функции Автоопределение активности в разделе Настройки > Настройки
тренировки устройство будет уведомлять о начале записи тренировки при
Мониторинг тренировок
10
Содержание
- Начало работы p.1
- Дополнительные инструкции p.1
- Cодержание p.1
- Комфортное использование p.1
- Мониторинг тренировок p.1
- Управление здоровьем p.1
- Кнопки и жесты p.3
- Верхняя кнопка p.3
- Начало работы p.3
- Нижняя кнопка p.3
- Активация экрана p.4
- Выключение экрана p.4
- Жесты p.4
- Сопряжение умных часов с телефоном p.5
- Выключение умных часов p.6
- Включение умных часов p.6
- Включение выключение и перезагрузка умных p.6
- Часов p.6
- Включение выключение и перезагрузка умных часов p.6
- Зарядка умных часов p.7
- Зарядка p.7
- Принудительная перезагрузка умных часов p.7
- Перезагрузка умных часов p.7
- Проверка уровня заряда батареи p.9
- Время зарядки p.9
- Мониторинг тренировок p.10
- Курсы бега p.10
- Начало тренировки p.10
- Статус тренировки p.11
- Мониторинг ежедневной нагрузки p.12
- Автоматическое распознавание тренировки p.12
- Обратный маршрут p.13
- Три кольца в сведениях о нагрузках на часах p.14
- Мониторинг сна p.14
- Управление здоровьем p.14
- Измерение уровня кислорода в крови spo2 p.15
- Мониторинг пульса p.16
- Измерение пульса во время индивидуальной тренировки p.16
- Измерение пульса p.16
- Постоянный мониторинг пульса p.17
- Измерение пульса в состоянии покоя p.18
- Проверка уровня стресса p.19
- Нарушение границ пульса p.19
- Уведомление о необходимости движения p.20
- Прогнозирование менструального цикла p.21
- Получение уведомлений и удаление сообщений p.22
- Получение уведомлений p.22
- Комфортное использование p.22
- Прием и отклонение входящих вызовов p.23
- Удаление сообщений p.23
- Проверка списка вызовов p.24
- Воспроизведение музыки p.24
- Се кундомер и таймер p.25
- Настройка будильника p.26
- Фонарик p.27
- Использование приложения барометр p.27
- Прогноз погоды p.28
- Компас p.28
- Предупреждения о неблагоприятных погодных p.28
- Условиях p.28
- Предупреждения о неблагоприятных погодных условиях p.28
- Поиск телефона при помощи умных часов p.29
- Удаленная съемка p.30
- Подключение наушников p.30
- Режим не беспокоить p.30
- Регулировка и замена ремешка p.32
- Ношение умных часов p.32
- Дополнительные инструкции p.32
- Настройка циферблата заставки p.36
- Анимированные циферблаты p.36
- Функция постоянное отображение p.37
- Циферблаты p.37
- Настройка времени и языка p.38
- Настройка списка избранных контактов и использование часов для выполнения и приема вызова p.38
- Настройка списка избранных контактов и p.38
- Использование часов для выполнения и приема p.38
- Вызова p.38
- Настройка нижней кнопки p.39
- Настройка сигнала p.39
- Добавление приложений в избранное p.39
- Настройка яркости экрана p.40
- Обновление часов p.40
- Восстановление заводских настроек умных часов p.41
- Серийного номера и версии p.41
- Просмотр bluetooth имени mac адреса модели серийного номера и версии p.41
- Просмотр bluetooth имени mac адреса модели p.41
Похожие устройства
-
Huawei WATCH GT 5 ProИнструкция по применению -
Huawei WATCH KIDS 4 Pro (ASN-AL10)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH GT Runner (RUN-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH GT 3 (MIL-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH GT 2e (HCT-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH GT (FTN-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH 3 Pro (GLL-AL01)Руководство по эксплуатации -
Huawei WATCH 3 (GLL-AL04)Руководство по эксплуатации -
Huawei HONOR Watch Magic (TLS-B19)Руководство по эксплуатации -
Huawei HONOR Watch GS ProРуководство по эксплуатации -
Huawei HONOR Watch ES (Hes-B09)Руководство по эксплуатации -
Huawei HONOR Magic Watch 2 (MNS-B19)Руководство по эксплуатации
Узнайте, как использовать умные часы для мониторинга физической активности, включая VO2max, шаги и калории. Получите советы по настройке и использованию устройства.