![DFC B5080 Руководство по эксплуатации онлайн [4/12] 752796](/img/pdf.png)
DFC B5080 Руководство по эксплуатации онлайн [4/12] 752796
![DFC B5080 Руководство по эксплуатации онлайн [4/12] 752796](/views2/1984491/page4/bg4.png)
Тренажёр оборудован специализированной регулировочной ручкой, с помощью
которой вы можете настроить сопротивление тренажёра.
14、 Максимально допустимый вес пользователя – 100 кг.
15、 Необходимо соблюдать осторожность при подъёме или перемещении
оборудования, чтобы не повредить спину. Всегда используйте надлежащие
методы подъёма и/или обратитесь за помощью в случае необходимости.
4
Содержание
- Артикул b5080 1
- Велотренажёр 1
- Руководство пользователя 1
- Меры предосторожности 3
- Перед тем как приступить к работе с тренажёром ознакомьтесь со всеми инструкциями представленными в данном руководстве 3
- Сборочный чертёж и спецификация 5
- Инструкции по сборке 8
- Рис 8
- Тем как приступить к сборке убедитесь что у вас достаточно свободного места b для сборки используйте только подходящие инструменты или инструменты входящие в комплект тренажера c перед сборкой проверьте все ли необходимые детали доступны перечень деталей а также их цифровое обозначение вы найдёте в разделе сборочный чертёж и спецификация 8
- Рис 9
- Внутренняя часть бедра наклоны вперёд колени ахиллы 10
- Использование данного тренажера поможет улучшить ваше общее физическое состояние поднимет мышечный тонус и при надлежащем питании включая контроль за потреблением калорий даст возможность сбросить лишний вес 10
- На данном этапе идёт увеличение нагрузки вследствие чего необходимо приложить усилия при регулярных занятиях мышцы ног станут более гибкими тренируйтесь в своем темпе но он обязательно должен быть равномерным в течение всей тренировки скорость вашей тренировки должна быть достаточной чтобы ваш пульс находился в целевой зоне в соответствии с диаграммой ниже 10
- Наклоны в сторону внешняя часть бедра 10
- Разогревающая разминка 10
- Рекомендации к занятиям 10
- Тренировка 10
- Этот этап позволяет улучшить кровообращение и подготовить мышцы к дальнейшей работе что снизит риск получения травм мускулатуры и связок для этого рекомендуется выполнять несколько разминочных упражнений как показано на рисунках ниже каждое упражнение следует выполнять в течение 30 секунд не перенапрягайте и не рвите мышцы во время растяжки если вы почувствуете боль или другие неприятные ощущения то прекратите занятия 10
- Заминка охлаждение организма 11
- Использование 11
- Мышечный тонус 11
- Потеря веса 11
- Инструкции по использованию консоли 12
Похожие устройства
- DFC B5076P Руководство по эксплуатации
- DFC DRIVE Руководство по эксплуатации
- DFC B209 Руководство по эксплуатации
- DFC ANAHEIM 4 FT Руководство по эксплуатации
- Bronze Gym U1200M PRO Руководство по эксплуатации
- Bronze Gym T1200M PRO Руководство по эксплуатации
- Bronze Gym RW1000M PRO TURBO Руководство по эксплуатации
- Bronze Gym R1200M PRO Руководство по эксплуатации
- Bronze Gym A1000M PRO TURBO Руководство по эксплуатации
- Beurer FWM45 Руководство по эксплуатации
- Beurer EM28 Руководство по эксплуатации
- B.Well MED-120 Руководство по эксплуатации
- Polar M430 Руководство по эксплуатации
- Polar V800 HR (H10) Руководство по эксплуатации
- ProfiCare PC-DC 3031 Руководство по эксплуатации
- Medela Swing Maxi 00400013 Руководство по эксплуатации
- Medela Swing 0030042 Руководство по эксплуатации
- Medela SNS 0090005 Руководство по эксплуатации
- Medela Harmony Basic 0052049 Руководство по эксплуатации
- Medela Mini Electric 0062050 Руководство по эксплуатации