![HouseFit HB-8192ELM [10/21] Контроль восстановления пульса](/img/pdf.png)
HouseFit HB-8192ELM [10/21] Контроль восстановления пульса
![HouseFit HB-8192ELM [10/21] Контроль восстановления пульса](/views2/1985028/page10/bga.png)
Эллиптический тренажѐр HOUSEFIT HB-8192ELM
10
G. Нажмите кнопку СТАРТ (START/STOP), чтобы начать контроль вашего веса.
ПРИМЕЧАНИЕ:
1. Во время контроля веса, положите ладони на датчики пульсометра. Результаты
отображаются следующим образом: ЖИР %, ОСМ (Основная Скорость Метаболизма), ИМТ
(Индекс массы тела) и физическая форма тела.
ЖИР %: общее содержание жира в организме измеряется в процентах.
ОСМ: Основная Скорость метаболизма (обмена веществ) - это энергия (измеряется в калориях),
которая расходуется организмом в состоянии покоя для поддержания нормального
функционирования организма.
ИМТ: Индекс массы тела, который используется для контроля формы тела.
2. Во время программы контроля вес, если ваши ладони хорошо не соприкасаются с
датчиками пульсометра, компьютер не может получить сигнал, и он будет отображать
ОШИБКУ 2 (ERROR 2). Нажмите кнопку СТАРТ (START/STOP), чтобы повторить попытку.
3. Во время работы программы контроля веса, вы не можете выйти из неѐ нажатием
какой-либо кнопки. После окончания работы программы, нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или
ВНИЗ (DOWN), чтобы выйти из этой программы и перейти к другим программам.
4. Сравнительная таблица содержания жира в организме и возможности ожирения.
Физическая форма
Худой
Здоровый
вес
Полный
Избыточный
вес
Ожирение
ЖИР %
Пол/Возраст
BODY-1
BODY-2
BODY-3
BODY-4
BODY-5
Муж/＜30 лет
＜14%
14%~20%
20.1%~25%
25.1%~35%
＞35%
Муж/＞30 лет
＜17%
17%~23%
23.1%~28%
28.1%~38%
＞38%
Жен/＜30 лет
＜17%
17%~24%
24.1%~30%
30.1%~40%
＞40%
Жен/＞30 лет
＜20%
20%~27%
27.1%~33%
33.1%~43%
＞43%
3. Контроль восстановления пульса
Контроль восстановления пульса необходим, чтобы сравнить частоту сердечных сокращений до
и после физических упражнений. Цель этого теста заключается в том, чтобы определить
состояние вашего сердца через измерения. Пожалуйста, выполните предложенный ниже тест:
A. Двумя руками держитесь за датчики пульсометра для проверки пульса, компьютер будет
отображать текущее значение пульса.
B. Нажмите кнопку ВОСТАНОВЛЕНИЕ (RECOVERY), чтобы войти в режим контроля
восстановления пульса, и компьютерная программа войдет в режим ожидания.
C. Держитесь за датчики пульсометра
Содержание
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 2
- Вступление 3
- Диаграмма составных частей 3
- Инструкция по сборке 3
- Инструкция по эксплуатации 3
- Комплект оборудования 3
- Настройка регулировка 3
- Разминка 3
- Содержание 3
- Список составных частей 3
- Техническое обслуживание 3
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 3
- Важные меры предосторожности 4
- Внимание 4
- Вступление 4
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 4
- Инструкция по эксплуатации 5
- Кнопки 5
- Руководство по использованию компьютера 5
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 5
- Выбор программы и настройка параметров 6
- Эксплуатация 1 включите компьютер 6
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 6
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 7
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 8
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 9
- Контроль восстановления пульса 10
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 10
- Измерение пульса 11
- Технические характеристики 11
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 11
- К во 12
- К во описание 12
- Описание 12
- Список составных частей 12
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 12
- Описание к во описание к во 13
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 13
- Диаграмма составных частей 14
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 14
- Блистерная упаковка 15
- Комплект оборудования 15
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 15
- Инструкция по сборке тренажёра 16
- Пожалуйста соблюдайте инструкцию по сборке тренажѐра шаг за шагом чтобы собрать этот эллиптический тренажѐр базовые заглушки ножки амортизаторы и кожухи цепи были собраны на заводе 16
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 16
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 17
- Настройка регулировка 18
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 18
- Техническое обслуживание 19
- Устранение неисправностей 19
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 19
- Наклоны головы 20
- Поднимание плеч 20
- Разминка 20
- Растягивание мышц внутренней части бедра 20
- Растягивание подколенного 20
- Сухожилия 20
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 20
- Наклоны 21
- Растягивание боковых мышц 21
- Растягивание икроножных мышц и ахиллова сухожилия 21
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm 21
Похожие устройства
- HouseFit HT-9146HP Руководство по эксплуатации
- HouseFit HT-9144E Руководство по эксплуатации
- HouseFit HT-9120HP Руководство по эксплуатации
- HouseFit Wall Bench Руководство по эксплуатации
- HouseFit HT-90871HP Руководство по эксплуатации
- HouseFit HT-9143E Руководство по эксплуатации
- HouseFit TERRENCE T2.0E Руководство по эксплуатации
- HouseFit DH-8615 Руководство по эксплуатации
- HouseFit BD-9917 Руководство по эксплуатации
- ASTER ТТ-В60 1000/5 0,5S Инструкция по эксплуатации
- HouseFit HT-9105HP Руководство по эксплуатации
- HouseFit HG-2108 Руководство по эксплуатации
- HouseFit DYNAMIC PS4.0 Руководство по эксплуатации
- HouseFit Crossover Руководство по эксплуатации
- HouseFit HS-5035HP Руководство по эксплуатации
- HouseFit HS-5027 Руководство по эксплуатации
- HouseFit HG-2094 Руководство по эксплуатации
- HouseFit HG-2084 Руководство по эксплуатации
- HouseFit Hyper Руководство по эксплуатации
- HouseFit DH-80151 Руководство по эксплуатации