![HouseFit HB-8192ELM — эллиптический тренажёр для контроля веса и пульса [10/21]](/img/pdf.png)
HouseFit HB-8192ELM — эллиптический тренажёр для контроля веса и пульса [10/21]
Превью страниц
Страница 10 /
21
![HouseFit HB-8192ELM [10/21] Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm](/views2/1985028/page10/bga.png)
Эллиптический тренажѐр HOUSEFIT HB-8192ELM
10
G. Нажмите кнопку СТАРТ (START/STOP), чтобы начать контроль вашего веса.
ПРИМЕЧАНИЕ:
1. Во время контроля веса, положите ладони на датчики пульсометра. Результаты
отображаются следующим образом: ЖИР %, ОСМ (Основная Скорость Метаболизма), ИМТ
(Индекс массы тела) и физическая форма тела.
ЖИР %: общее содержание жира в организме измеряется в процентах.
ОСМ: Основная Скорость метаболизма (обмена веществ) - это энергия (измеряется в калориях),
которая расходуется организмом в состоянии покоя для поддержания нормального
функционирования организма.
ИМТ: Индекс массы тела, который используется для контроля формы тела.
2. Во время программы контроля вес, если ваши ладони хорошо не соприкасаются с
датчиками пульсометра, компьютер не может получить сигнал, и он будет отображать
ОШИБКУ 2 (ERROR 2). Нажмите кнопку СТАРТ (START/STOP), чтобы повторить попытку.
3. Во время работы программы контроля веса, вы не можете выйти из неѐ нажатием
какой-либо кнопки. После окончания работы программы, нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или
ВНИЗ (DOWN), чтобы выйти из этой программы и перейти к другим программам.
4. Сравнительная таблица содержания жира в организме и возможности ожирения.
Физическая форма
Худой
Здоровый
вес
Полный
Избыточный
вес
Ожирение
ЖИР %
Пол/Возраст
BODY-1
BODY-2
BODY-3
BODY-4
BODY-5
Муж/＜30 лет
＜14%
14%~20%
20.1%~25%
25.1%~35%
＞35%
Муж/＞30 лет
＜17%
17%~23%
23.1%~28%
28.1%~38%
＞38%
Жен/＜30 лет
＜17%
17%~24%
24.1%~30%
30.1%~40%
＞40%
Жен/＞30 лет
＜20%
20%~27%
27.1%~33%
33.1%~43%
＞43%
3. Контроль восстановления пульса
Контроль восстановления пульса необходим, чтобы сравнить частоту сердечных сокращений до
и после физических упражнений. Цель этого теста заключается в том, чтобы определить
состояние вашего сердца через измерения. Пожалуйста, выполните предложенный ниже тест:
A. Двумя руками держитесь за датчики пульсометра для проверки пульса, компьютер будет
отображать текущее значение пульса.
B. Нажмите кнопку ВОСТАНОВЛЕНИЕ (RECOVERY), чтобы войти в режим контроля
восстановления пульса, и компьютерная программа войдет в режим ожидания.
C. Держитесь за датчики пульсометра
Содержание
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.2
- Инструкция по эксплуатации p.3
- Инструкция по сборке p.3
- Диаграмма составных частей p.3
- Вступление p.3
- Список составных частей p.3
- Комплект оборудования p.3
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.3
- Техническое обслуживание p.3
- Содержание p.3
- Разминка p.3
- Настройка регулировка p.3
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.4
- Вступление p.4
- Внимание p.4
- Важные меры предосторожности p.4
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.5
- Руководство по использованию компьютера p.5
- Кнопки p.5
- Инструкция по эксплуатации p.5
- Эксплуатация 1 включите компьютер p.6
- Выбор программы и настройка параметров p.6
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.6
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.7
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.8
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.9
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.10
- Контроль восстановления пульса p.10
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.11
- Технические характеристики p.11
- Измерение пульса p.11
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.12
- Список составных частей p.12
- Описание p.12
- К во описание p.12
- К во p.12
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.13
- Описание к во описание к во p.13
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.14
- Диаграмма составных частей p.14
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.15
- Комплект оборудования p.15
- Блистерная упаковка p.15
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.16
- Пожалуйста соблюдайте инструкцию по сборке тренажѐра шаг за шагом чтобы собрать этот эллиптический тренажѐр базовые заглушки ножки амортизаторы и кожухи цепи были собраны на заводе p.16
- Инструкция по сборке тренажёра p.16
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.17
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.18
- Настройка регулировка p.18
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.19
- Устранение неисправностей p.19
- Техническое обслуживание p.19
- Поднимание плеч p.20
- Наклоны головы p.20
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.20
- Сухожилия p.20
- Растягивание подколенного p.20
- Растягивание мышц внутренней части бедра p.20
- Разминка p.20
- Эллиптический тренажѐр housefit hb 8192elm p.21
- Растягивание икроножных мышц и ахиллова сухожилия p.21
- Растягивание боковых мышц p.21
- Наклоны p.21
Похожие устройства
-
HouseFit HB-8164ELLРуководство по эксплуатации -
HouseFit Kinetic E2.0Руководство по эксплуатации -
HouseFit VANGUARD E2.1MРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8166ELLРуководство по эксплуатации -
HouseFit DYNAMIC PE2.0Руководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8187ELLРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8202ELРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8200ELРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8203ELРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8212ELРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8243ELMРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8228ELРуководство по эксплуатации
Узнайте, как использовать эллиптический тренажёр для контроля веса, жира, ИМТ и восстановления пульса. Поддержите здоровье с помощью эффективных тренировок.