HouseFit HB-8192ELM — эллиптический тренажёр: управление программами и настройками [7/21]

Превью страниц Страница 7 / 21

Эллиптический тренажѐр HOUSEFIT HB-8192ELM

B. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить выбранную программу и войти в

окно настройки времени.

C. Время будет мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВАЕРХ (UP) или ВНИЗ (DOWN),

чтобы задать нужное время. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить выбранное

значение.

D. Расстояние будет мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВАЕРХ (UP) или ВНИЗ

(DOWN), чтобы задать нужное расстояние. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы

подтвердить выбранное значение.

E. Калории будут мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВАЕРХ (UP) или ВНИЗ (DOWN),

чтобы задать нужное количество калорий. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить

выбранное значение.

F. Нажмите кнопку СТАРТ (START/STOP), чтобы начать тренировку.

Программа управления мощностью

A. Нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или ВНИЗ (DOWN), чтобы выбрать программу управления

мощностью.

B. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить выбранную программу управления

мощностью и войти в окно настройки времени

C. Время будет мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или ВНИЗ (DOWN),

чтобы задать нужное время. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить выбранное

значение.

D. Расстояние будет мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или ВНИЗ

(DOWN), чтобы выбрать желаемое значения. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы

подтвердить выбранное значение.

E. Калорий будут мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВВЕРХ или ВНИЗ для установки

желаемого расхода калорий. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить значение.

F. Мощность будет мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВВЕРХ или ВНИЗ для

настройки мощности. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить значение.

G. Нажмите кнопку СТАРТ (START/STOP), чтобы начать тренировку.

ПРИМЕЧАНИЕ: значение мощности складывается из значения крутящего момента и оборотов

в минуту. В этой программе, значение мощности будет иметь постоянное значение. Это означает,

что если Вы шагаете быстро, сопротивление нагрузки будет уменьшаться, а если Вы шагаете

медленно, сопротивление увеличится, при этом мощность не изменится.

Программа контроля Частоты Сердечных Сокращений (ЧСС):

55% ЧСС, 75% ЧСС и 90% ЧСС

Максимальная ЧСС зависит от разного возраста, и эта программа гарантирует вам упражнения,

полезные для здоровья, с максимальной ЧСС.

A. Нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или ВНИЗ (DOWN), чтобы выбрать программу контроля