HouseFit HB-8192ELM — эллиптический тренажёр с контролем пульса и программами тренировок [9/21]

Превью страниц Страница 9 / 21

Эллиптический тренажѐр HOUSEFIT HB-8192ELM

ЧСС в пределах заданного значения. Когда компьютер определит, что ваш текущий пульс выше

установленного, программа уменьшит уровень сопротивления автоматически, или вы можете

снизить скорость выполнения упражнения. Если ваш текущий пульс ниже установленного,

программа увеличит уровень сопротивление, и вы сможете ускорить выполнение упражнения.

Пользовательские программы: ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ 1 - ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ 4

A. Нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или ВНИЗ (DOWN), чтобы выбрать пользователя.

B. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить выбранную программу контроля

ЧСС и войти в окно настройки времени

C. Время будет мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или ВНИЗ (DOWN),

чтобы задать нужное время. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить выбранное

значение.

D. Расстояние будет мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или ВНИЗ

(DOWN), чтобы выбрать желаемое значения. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы

подтвердить выбранное значение.

E. Калорий будут мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВВЕРХ или ВНИЗ для установки

желаемого расхода калорий. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить значение.

F. На дисплее будет мигать первый уровень сопротивления, затем нажмите кнопку ВВЕРХ

или ВНИЗ для установки желаемого сопротивления. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы

подтвердить выбранное значение. Затем повторите эту операцию, чтобы установить

сопротивление от 2 до 10.

G. Нажмите кнопку СТАРТ (START/STOP), чтобы начать тренировку.

Программа контроля веса

A. Нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или ВНИЗ (DOWN), чтобы выбрать программу контроля

веса.

B. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить выбранную программу и перейти в

окно настройки параметров роста.

C. Рост будет мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или ВНИЗ (DOWN),

чтобы выбрать ваш рост. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить выбранное

значение.

D. Вес будет мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или ВНИЗ (DOWN),

чтобы выбрать ваш вес. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить выбранное

значение.

E. Возраст будет мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или ВНИЗ (DOWN),

чтобы выбрать ваш возраст. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить выбранное

значение.

F. Пол будет мигать на дисплее, затем нажмите кнопку ВВЕРХ (UP) или ВНИЗ (DOWN),

чтобы выбрать ваш пол. Нажмите кнопку ВВОД (ENTER), чтобы подтвердить выбранное

значение.