![Kettler Skylon 5 [12/19] Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации](/img/pdf.png)
Kettler Skylon 5 [12/19] Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
![Kettler Skylon 5 [12/19] Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации](/views2/1202800/page12/bgc.png)
b) Профили нагрузки (PROGRAM) “1” – ”6”
Все профили выбираются нажатием “PROGRAM”
При времени более 30 минут в программном отобра-
жении профиль сжимается до 30 колонок.
Программное переключение время / дистанция
В программах 1-6 в режиме настройки возможна
настройка длительности тренировки с 20 до 90 минут
и выбор времени либо режима дистанции.
Нажать «SET»: Настройка времени тренировки (Time)
Установить время нажатием “Минус” или “Плюс”
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».
Следующее меню – режим времени (Time Mode) либо
режим дистанции (Dist-Mode)
Установить режим нажатием “Минус” или “Плюс”
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».
Индикация: Режим готовности к тренировке со всеми
настройками.
Дистанция на колонку составляет 0,4 км (0,2 мили).
Кросс-эргометр: 0,2 км (0,1 мили)
2. Тренировка путем настройки пульса
Настройка пульса вручную
(PROGRAM) «HRC1» Прямой отсчет»
Нажимать “PROGRAM” до: Индикация: HRC1
Нажать «SET»: Режим настройки
или
Начать тренировку, все значения будут считаться по воз-
растанию.
Уровень нагрузки увеличивается автоматически до тех пор,
пока не будет достигнут целевой пульс (например, 130)
(PROGRAM) «HRC2» Обратный отсчет»
Нажимать “PROGRAM” до: Индикация: HRC2
Нажать «SET»: Режим настройки
Ввод значений и возможности настройки аналогичны про-
грамме «Обратный отсчет».
Начало тренировки
Уровень нагрузки увеличивается автоматически до тех пор,
пока не будет достигнут целевой пульс (например, 130)
Начальная нагрузка
В программах HRC в режиме настройки возможно
задание начальной нагрузки 25-100 Ватт.
С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выполняется
ввод значений (например, 100)
Уровень нагрузки увеличивается со 100 Ватт автома-
тически до тех пор, пока не будет достигнут целевой
пульс (например, 130)
Пульс
С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» на этом этапе
и во время тренировки еще можно изменить значение
пульса, например, с 130 на 135.
Тренировка начинается при нажатии на педаль.
KETTLER рекомендует использовать нагрудный ремень
для измерения пульса в программах HRC
Адаптация к нагрузке в программах HRC происходит
при отклонении в +/- 6 ударов сердца.
Примечание:
Примечание:
Указание:
Примечание:
12
RUS
=>
=>
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
Содержание
- Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi návod na trénink a obsluhu instruções de treino e utilização trænings og brugervejledning navodila za vadbo in uporabo uputstvo za trening i rukovanje рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 1
- Sбыстрый старт для ознаком ления 2
- Ввод требуемых данных 8 2
- Глоссарий 2
- Для вашей собственной безопасности 2
- Для обеспечения своей собственной безопасности соблюдайте следующие указания 2
- Индикация показателей пульса 2
- Краткое руководство 4 2
- Назначение 2
- Общие указания 2
- Оглавление 2
- Под контролем с инструк тором 13 2
- Путем настройки пульса 2
- Путем настройки уровня нагрузки 2
- Рекомендации по проведению тренировок 2
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 2
- Тренировка 2
- Указания по технике без опасности 2
- Указания по технике безопасности 2
- Функции тренировки 2
- Гнездо для подключе ния usb a 3
- Индикация дисплей 3
- Кнопки 3
- Краткое описание 3
- Разъем для пульса 3
- Set нажатие и удержание reset краткое нажатие 4
- Измерение пульса 4
- Кнопки минус плюс 4
- Краткое руководство 4
- Область функций 4
- Пользователь восстановление 4
- Программа scan 4
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 4
- Сброс 4
- Интерфейс 5
- Область индикации дисплей 5
- Переустановка уровня нагрузки вручную 5
- Программы 1 6 5
- Программы hrc1 hrc2 5
- Прямой отсчет обратный отсчет запись тренировки 5
- Тес 5
- Тренировка 5
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 6
- Быстрый старт для ознакомления 7
- Значение 0 9999 7
- Измерение настраиваемое 7
- Индикация текста и значений 7
- Колонка соответствует 1 минуте или 400 м или 0 2 мили кросс тренажер 200 м или 0 1 мили 7
- Начало тренировки без настроек 7
- Прерывание или завершение тренировки 7
- Профиль уровня нагрузки 1 пункт высота 25 ватт 1 й ряд 25 ватт 7
- Пункты 7
- Расход энергии energy 7
- Режим ожидания 7
- Ввод требуемых данных 8
- Данные пользователей и настройки 8
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 8
- Обновление фирменного программного обес печения 9
- Системные настройки 9
- B профили нагрузки 10
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 10
- Тренировка 10
- Тренировка под контролем тренировка с инструктором 10
- Тренировка путем настройки пульса настройка пульса вручную 10
- Тренировка путем настройки уровня нагрузки 10
- Тренировка путем настройки уровня нагрузки a ввод уровня нагрузки вручную 10
- Указани 10
- Готовность к тренировке 11
- Указани 11
- B профили нагрузки program 1 6 12
- Начальная нагрузка 12
- Примечание 12
- Программное переключение время дистанция 12
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 12
- Тренировка путем настройки пульса 12
- Указание 12
- Здоровье нагрузка 13
- Настройка времени тренировки 13
- Примечание 13
- Тест 13
- Тренировка под контролем тренировка с инструктором 13
- Указание 13
- Возобновление тренировки 14
- Изменение с режима не зависящего от числа обо ротов на зависящий от числа оборотов режим 14
- Прерывание или завершение тренировки 14
- Регулировка уровня нагрузки 14
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 14
- Указание 14
- Функции тренировки 14
- Выкл off 15
- Значение ввод значения 15
- Измерение пульса во время отдыха 15
- Индикация показателей пульса 15
- Максимальный пульс 80 210 15
- Превышение 15
- Функция recovery 15
- Функция светофора hrl подсветка частоты сердцебиения 15
- Целевой пуль 15
- Целевой пульс 40 200 11 11 15
- Автоматическая функция scan включение и выключение 16
- Включение 16
- Восстановление 16
- Завершение программы 16
- Измерение с помощью ручного пульсометра 16
- Измерение с помощью ушной клипсы 16
- Индикация профиля во время тренировки 16
- Нагрудный ремень аксессуар 16
- Неполадки компьютера тренажера 16
- Общие указания 16
- Ориентировочные показатели для тренировки на выносливость 16
- Переключение время дистанция 16
- Постоянный уровень нагрузки 16
- Превышение максимального пульса 16
- Расчет среднего значения 16
- Режим независящий от числа оборотов 16
- Рекомендации по проведению тренировок 16
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 16
- Системные звуки 16
- Сообщение об ошибке 16
- Стрелки вверх вниз 16
- Указания для интерфейса 16
- Указания касательно измерения пульса 16
- Возраст 17
- Восстановление 17
- Вручную 17
- Глоссарий 17
- Длительность тренировки и количество тренировок в неделю 17
- Измерение 17
- Интенсивность нагрузки 17
- Максимальный пульс 17
- Меню 17
- Объем нагрузки 17
- Охлаждение 17
- Программы 17
- Профили 17
- Процентная шкала 17
- Пульс 17
- Пульс для поддержания физической формы 17
- Пульс для сжигания жира 17
- Разминка 17
- Символ hi 17
- Символ lo 17
- Точечное поле 17
- Энергия фактич 17
- Энергия физич 17
- Для обмена данными с пк посредством программного 18
- Заданное вручную или программным способом значение пульса которое должно быть рассчитано 18
- Интерфейс 18
- Обеспечения kettler 18
- Оценка состояния при одинаковых тренировках улучшение этой оценки является признаком улучшения физической формы 18
- Сброс 18
- Система управления 18
- Таблица с характеристиками 18
- Удаление показателей и перезапуск дисплея 18
- Целевой пульс 18
- Электроника регулирует нагрузку или пульс в соответствии с введенными вручную или предустановленными значениями 18
Похожие устройства
- Kettler Skylon 5 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Skylon S Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Skylon S Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Multigym Руководство по проведению тренировок
- Kettler Multigym Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Kinetic F3 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Primus Руководство по проведению тренировок
- Kettler Primus Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Classic Руководство по проведению тренировок
- Kettler Classic Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Delta XL Руководство по проведению тренировок
- Kettler Delta XL Руководство по сборке и эксплуатации
- Спектр-Прибор "Дачница" СВПР-201 Руководство по эксплуатации
- Спектр-Прибор "Куряночка" СВПП-201 (c шинковкой) Руководство по эксплуатации
- Спектр-Прибор "Куряночка" СВПП-201 (без шинковки) Руководство по эксплуатации
- Спектр-Прибор "Cоловушка" СВМР-201 Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EXDW-I403 Инструкция по эксплуатации
- EXITEQ EXDW-I401 Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EXDW-I601 Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EXDW-I603 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения