Garmin Forerunner 225 Black/Red (010-01472-11) [37/72] О расчетных значениях vo2 max

Советы по устранению неточных данных о частоте

пульса

Если данные по частоте пульса неточны или не отображаются,

воспользуйтесь следующими советами.

• Повторно смочите электроды и зоны контакта.

• Затяните ремешок на груди.

• Сделайте разминку в течение 5–10 минут.

• Мойте ремешок после каждых семи применений (стр. 60).

• Носите хлопковую майку или смачивайте ее, если это

подходит для занятия.

Синтетические ткани, которые трутся о пульсометр или

соприкасаются с ним, могут создавать разряды

статического электричества, мешая сигналам сердечного

ритма.

• Отойдите от источников, которые могут мешать работе

пульсометра.

Источниками помех могут быть сильные электромагнитные

поля, некоторые беспроводные датчики 2,4 ГГц,

высоковольтные линии электропередач, электродвигатели,

печи, микроволновые печи, беспроводные телефоны

2,4 ГГц и беспроводные точки доступа локальной сети.

О расчетных значениях VO2 Max.

Показатель VO2 Max. означает максимальный объем

кислорода (в миллилитрах) на килограмм веса, который вы

можете усвоить за минуту при максимальной физической

нагрузке. Другими словами, VO2 Max. — это показатель

спортивной подготовки, который должен увеличиваться по

мере улучшения физической формы. Предоставление и

поддержку показателей VO2 Max. обеспечивает компания

Firstbeat

Technologies Ltd. В устройстве Forerunner

используются отдельные показатели VO2 Max. для бега и езды

на велосипеде. Для просмотра расчетного значения VO2 Max.

для езды на велосипеде необходимо установить сопряжение

между устройством Garmin и совместимым пульсометром и

измерителем мощности. Для просмотра расчетного значения

VO2 Max. для бега необходимо установить сопряжение между

устройством Garmin и совместимым пульсометром.