Home
Главная
Garmin
Спортивные Часы
Forerunner 235 Black/Gray (010-03717-55)
Инструкция по эксплуатации Страница: 12

Garmin Forerunner 235 Black/Gray (010-03717-55) [12/20] Настройка профиля пользователя

Пробежка с использованием

шагомера

Перед пробежкой вы должны настроить сопряжение

шагомера с устройством Forerunner(см.п.«Сопряжениес

датчиками ANT+», стр. 7).

Вы можете использовать шагомер во время тренировок в

закрытых помещениях для записи данных темпа, рассто-

яния и частоты шагов. Во время пробежек на открытом

воздухе шагомер обеспечивает запись данных частоты

шагов наряду с показаниями темпа и расстояния от GPS-

приемника.

1. Установите шагомер в соответствии с инструкциями,

прилагаемыми к аксессуару.

2. Выберите профиль занятий Run Indoor (бег в закры-

тых помещениях).

3. Начинайте пробежку.

Калибровка шагомера

Калибровкашагомеравыполняетсяавтоматически.Точ-

ность показаний скорости и расстояния будет улучшена

после нескольких пробежек на открытом воздухе с вклю-

ченным GPS-приемником.

Íàñòðîéêà ïðîôèëÿ ïîëüçîâàòåëÿ

Вы можете задать такие настройки, как пол, год рожде-

ния, рост, вес и зоны частоты пульса. Устройство исполь-

зует эту информацию для расчета точных показателей

тренировки.

1. Выберите Menu (меню) > My Stats (моя статистика) >

User Profile (профиль пользователя).

2. Выберите опцию.

Ïðîôèëè çàíÿòèé

Профиль занятий представляет собой набор настроек,

который обеспечивает оптимальную работу устройства

в зависимости от способа использования. Например, во

время бега и езды на велосипеде в приборе применяются

разные настройки и экраны данных.

Если вы выбрали какой-либо профиль занятий и изменили

настройки (например, поля данных или предупреждения),

то эти изменения будут автоматически сохранены как

часть профиля.

Èçìåíåíèå ïðîôèëÿ çàíÿòèé

В устройстве предусмотрены профили занятий по умол-

чанию. Вы можете изменить каждый из сохраненных

профилей.

ÏÎÄÑÊÀÇÊÀ: Для профилей занятий по умолча-

нию используются различные цвета, чтобы вам

было удобно различать режимы видов спорта.

1. Выберите Menu (меню) > Settings (настройки) >

Activity Profiles (профили занятий).

2. Выберите профиль.

Вы можете включать и отключать индикацию профилей

занятий по умолчанию.

Íàñòðîéêè çàíÿòèé

Эти опции позволяют вам настроить устройство в соот-

ветствии с требованиями ваших тренировок. Например,

вы можете настраивать экраны данных и включать необ-

ходимые предупреждения и функции.

Íàñòðîéêà ýêðàíîâ äàííûõ

Вы можете менять настройки экранов данных в соответс-

твии с вашими спортивными целями и используемыми

дополнительными аксессуарами. Например, вы можете

настроить один из экранов на индикацию темпа круга или

зоны частоты пульса.

1. Выберите Menu > Activity Settings > Data Screens

(меню > настройки занятий > экраны данных).

2. Выберите экран.

Некоторые экраны можно включить или отключить.

3. При необходимости измените количество полей дан-

ных.

4. Выберите поле данных для изменения.

ÏÐÅÄÓÏÐÅÆÄÅÍÈß

Вы можете использовать предупреждения для

задания определенных целевых параметров тре-

нировки - частоты пульса, темпа, времени, рас-

стояния, частоты шагов и количества сожженных

калорий,атакжедлянастройкиинтерваловбега/

ходьбы.

Настройка предупреждений диапазона

Благодаря этой функции устройство выдает предупреж-

дения, когда вы выходите за пределы определенного

диапазона значений. Например, если вы используете

дополнительный пульсометр, то вы можете настроить

прибор на выдачу предупреждений, когда частота пульса

будетнижезоны2ивышезоны5(см.п.«Настройказон

частоты пульса», стр. 3).

1. Выберите Menu > Activity Settings > Alerts > Add

New (меню > настройки занятий > предупреждения >

добавить новое).

2. Выберите тип предупреждения.

В зависимости от используемых аксессуаров и профиля

занятия можно использовать предупреждения по частоте

пульса, темпу, скорости и частоте шагов.

3. При необходимости включите предупреждение.

4. Выберите зону или введите параметр для каждого

предупреждения.

Каждый раз, когда соответствующий параметр станет

меньше нижнего порогового значения или больше вер-

хнего порогового значения, на экране устройства будет

появляться сообщение. Если включены звуковые сигналы,

то прибор будет также выдавать звуковой сигнал или виб-

росигнал (см. п. «Настройка звуковых сигналов устройс-

тва», стр. 9).

Настройка повторного предупреждения

Повторное предупреждение выдается каждый раз, когда

устройство записывает определенное значение или

интервал. Например, вы можете настроить прибор на

выдачупредупреждениякаждые30минут.

1. Выберите Menu > Activity Settings > Alerts > Add

New (меню > настройки занятий > предупреждения >

добавить новое).

2. Выберите одну из следующих опций:

•ВыберитеCustom (пользовательский), выберите

сообщение и тип предупреждения.

•ВыберитеTime (время), Distance (расстояние) или

Calories (калории).

3. Введите значение.

Каждый раз при достижении заданного параметра на

экране устройства будет появляться сообщение. Если

включены звуковые сигналы, то прибор будет также выда-

вать звуковой сигнал или вибросигнал (см. п. «Настройка

звуковых сигналов устройства», стр. 9).

Garmin Forerunner 235 Black/Gray (010-03717-55) [12/20] Настройка профиля пользователя

Содержание

Похожие устройства