![Garmin Forerunner 235 Black/Gray (010-03717-55) [3/20] Forerunner 230 235](/img/pdf.png)
Garmin Forerunner 235 Black/Gray (010-03717-55) [3/20] Forerunner 230 235
![Garmin Forerunner 235 Black/Gray (010-03717-55) [3/20] Forerunner 230 235](/views2/1293553/page3/bg3.png)
1
Блокировка и разблокировка
кнопок устройства
Вы можете заблокировать кнопки устройства для защиты
от случайных нажатий во время занятий спортом или в
режиме часов.
1. Удерживайте кнопку в нажатом положении.
2. Выберите Lock Device (блокировка устройства).
3. Для разблокировки кнопок устройства нажмите и
удерживайте в нажатом положении.
Значки состояния
Значки показаны в верхней части главного экрана. Мигаю-
щий значок означает, что устройство ведет поиск сигнала.
Состояние GPS-приемника
Состояние Bluetooth
Cостояние пульсометра
Состояние шагомера
Состояние датчика скорости и частоты вращения
педалей
Состояние датчика температуры
Состояние камеры VIRB
Функции кнопок
Forerunner 230/235
Руководство пользователя
ВНИМАНИЕ
Правила безопасности и важную информацию о приборе
вы можете найти в руководстве Important Safety and Product
Information (важная информация о безопасности и продукте),
вложенном в коробку с устройством.
Перед тем, как начать заниматься спортом или изменить про-
грамму тренировки, обязательно проконсультируйтесь с вашим
врачом.
Нажмите и удерживайте в нажатом положении
длявключения ивыключения устройства. На-
жмите для включения и выключения подсветки.
Нажмите длязапуска и остановки таймера.
Нажмите для выбора опции или сброса сообще-
ния.
Нажмите дляотметки нового круга.
Нажмите для возврата на предыдущий экран.
Нажмите дляпрокрутки виджетов, экранов дан-
ных, опций и настроек.
После выбора профиля занятия нажмите для
вызова меню.
Нажмите и удерживайте в нажатом положении
для просмотра меню опций.
Значок перестает мигать, когда сигнал найден или датчик
подключен.
Вызов меню
1. Нажмите кнопку и выберите профиль занятия.
2. Нажмите кнопку
Тренировка
Отправляемся на пробежку
Первым спортивным занятием, записанным с помощью
устройства, может быть пробежка, поездка на велосипе-
де или другое действие. Перед первым занятием может
возникнуть необходимость в подзарядке прибора
(см. п. «Зарядка устройства», стр. 9).
1. Нажмите кнопку и выберите профиль занятия.
2. Выйдите на улицу и дождитесь, пока устройство не
примет спутниковые сигналы.
3. Нажмите кнопку для запуска таймера.
4. Начинайте пробежку.
5. После завершения пробежки нажмите кнопку для
остановки таймера.
6. Выполните одно из следующих действий:
•ВыберитеResume (Продолжить) для повторного
запуска таймера.
•ВыберитеSave (сохранить) для сохранения про-
бежки и сброса таймера. Вы можете выбрать про-
бежку для просмотра экрана с итоговыми данными.
Содержание
- Forerunner 1
- Руководство пользователя 1
- Содержание 2
- Forerunner 230 235 3
- Блокировка и разблокировка кнопок устройства 3
- Вызов меню 3
- Значки состояния 3
- Отправляемся на пробежку 3
- Руководство пользователя 3
- Тренировка 3
- Функции кнопок 3
- Автоматически задаваемая цель 4
- Включение слежения за активностью 4
- Использование индикатора движения 4
- Ношение устройства и измерение частоты пульса 4
- Просмотр виджета частоты пульса 4
- Рекомендации при беспорядочных показаниях частоты пульса 4
- Слежение за активностью 4
- Только для модели forerunner 235 4
- Выполнение тренировки загруженной из интернета 5
- Использование режима не беспокоить 5
- Календарь тренировок 5
- Наблюдение за сном 5
- Начало тренировки 5
- Тренировка в закрытых помещениях 5
- Тренировки 5
- Автоматическая настройка зон частоты пульса 6
- Измерение частоты пульса 6
- Личные рекорды 6
- Настройка зон частоты пульса 6
- Получение расчетного значения vo2 max для бега 7
- Расчет физиологических показателей 7
- Расчетное значение vo2 max 7
- Рекомендации по восстановлению 7
- Включение функции рекомендации по восста новлению 8
- Вызов кнопок для управления прослушиванием музыки 8
- Настройка сопряжения со смартфоном 8
- Оповещения от смартфона 8
- Отключение пульсометра на запястье 8
- Прослушивание звуковых сообщений во время пробежки 8
- Смарт функции 8
- Частота пульса восстановления 8
- Виджеты 9
- Виджеты управления bluetooth 9
- Дистанционное управление экшн камерой virb 9
- Календарь 9
- Оповещения 9
- Слежение за активностью 9
- Частота пульса 9
- Архив 10
- Загрузка контента connect iq 10
- Контент connect iqtm 10
- Отключение технологии bluetooth 10
- Просмотр архива 10
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 10
- Просмотр итоговых данных 10
- Удаление архива 10
- Удаление файлов 10
- Управление данными 10
- Garmin connect 11
- Датчики ant 11
- Настройка устройства 11
- Отключение usb кабеля 11
- Передача данных в учетную запись garmin connect 11
- Сопряжение с датчиками ant 11
- Шагомер 11
- Изменение профиля занятий 12
- Настройка профиля пользователя 12
- Настройка экранов данных 12
- Настройки занятий 12
- Профили занятий 12
- Изменение настройки gps 13
- Использование функции автоматическая пауза 13
- Использование функции автоматической про крутки 13
- Настройки слежения за активностью 13
- Настройки таймаута для экономии заряда батареи 13
- Отметка кругов по расстоянию 13
- Системные настройки 13
- Зарядка устройства 14
- Изменение языка устройства 14
- Информация об устройстве 14
- Настройка будильника 14
- Настройка звуковых сигналов устройства 14
- Настройки времени 14
- Настройки записи данных 14
- Настройки подсветки 14
- Настройки формата 14
- Ручная настройка времени 14
- Удаление будильника 14
- Часовые пояса 14
- Технические характеристики пульсометра 15
- Технические характеристики устройства forerunner 15
- Уход за устройством 15
- Чистка устройства 15
- Батареи заменяемые пользователем 16
- Перезагрузка прибора 16
- Поддержка и обновления 16
- Поиск и устранение неисправностей 16
- Получение дополнительной информации 16
- Прием спутниковых сигналов 16
- Просмотр информации об устройстве 16
- Улучшение приема спутниковых сигналов gps 16
- Уход за пульсометром 16
- Восстановление всех настроек по умолчанию 17
- Обновление программного обеспечения 17
- Отсутствие индикации счетчика шагов за день 17
- Поля данных 17
- Приложение 17
- Продление периода работы батареи 17
- Просмотр информации об устройстве 17
- Рекомендации при беспорядочных показаниях частоты пульса 17
- Удаление данных пользователя 17
- Лицензия на программное обеспечение 18
- Лицензия bsd 19
- Расчет зон частоты пульса 19
- Стандартные значения vo2 max 20
Похожие устройства
- Garmin Forerunner 235 Black/Marsala Red (010-03717-71) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 630 Black (010-03717-20) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 630 Black HRM-Run (010-03717-30) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 630 Midnight Blue (010-03717-21) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 630 Midnight Blue HRM (010-03717-31) Инструкция по эксплуатации
- Ippon Smart Power Pro 1000 (9C56-63031-H0) Инструкция по эксплуатации
- Ippon Smart Power Pro 2000 (9C56-83021-H0) Инструкция по эксплуатации
- Ippon Back Comfo Pro New 600 (9C82-43000-F0) Инструкция по эксплуатации
- Ippon Smart Winner 2000 NEW (9210-7237-00P) Инструкция по эксплуатации
- Powercom IMP-1K0A-6C0-244P Инструкция по эксплуатации
- Powercom IMP-2K0A-6C0-244P Инструкция по эксплуатации
- Powercom IMD-3K0A-6C0-244U Инструкция по эксплуатации
- Бюрократ CH-993/IVORY Инструкция по эксплуатации
- Бюрократ CH-993/RED Инструкция по эксплуатации
- Creative WP-250 (51EF0480AA001) Инструкция по эксплуатации
- ADATA AMFICRWH Инструкция по эксплуатации
- Verbatim Mini Tattoo Edition (49885) 16GB Инструкция по эксплуатации
- Verbatim Store \'n\' Go Style (53206) 1TB Инструкция по эксплуатации
- Verbatim Store \'n\' Go Style (53203) 1TB Инструкция по эксплуатации
- Verbatim Store \'n\' Go Style (53197) 1TB Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения