![Suunto t4d Инструкция по эксплуатации онлайн [24/73] 32000](/img/pdf.png)
Suunto t4d Инструкция по эксплуатации онлайн [24/73] 32000
![Suunto t4d Инструкция по эксплуатации онлайн [24/73] 32000](/views2/1034403/page24/bg18.png)
Suunto Coach создает программу тренировок на следующие пять дней. Для
каждого занятия задаются определенный Training Effect (эффект тренировки)
и рекомендованная продолжительность.
Для изучения рекомендаций на следующие пять дней используйте кнопки
[Lap +] (Далее) и [Light -] (Подсветка -).
5
4
3
2
1
5
4
3
2
1
Чтобы воспользоваться рекомендациями:
1. Перейдите к пункту TODAY (Сегодня).
2. Нажмите кнопку [Mode] (Режим). Устройство перейдет в режим TRAINING
(ТРЕНИРОВКА).
3. Для начала занятия нажмите кнопку [Start Stop] (Старт-Стоп).
Заданный уровень TE (эффекта тренировки) занятия и рекомендованная
продолжительность занятия отображаются на экране в режиме TRAINING
(ТРЕНИРОВКА). Небольшая стрелка рядом с таймером, направленная вверх
или вниз, указывает на необходимость увеличения или снижения
интенсивности занятия для соблюдения рекомендаций.
23
ru
Содержание
- Руководство пользователя 1
- Modes views 2
- Time training speed distance 2
- Содержание 3
- Введение 6
- Начало работы 7
- Основные параметры 7
- Активный 8
- Спокойный 8
- Фитнес 8
- Выносливость или профессионал 9
- Режимы 9
- Режимы и представления 9
- Представления 10
- Блокировка кнопок и подсветка 11
- Управление меню 11
- Задание основных параметров 13
- Общие параметры 13
- Личные параметры 15
- Максимальная частота сердцебиения 17
- Использование программы suunto coach 18
- Использование функции training effect эффективность тренировки 18
- Подготовка к тренировке с использованием программы coach 22
- Программы тренировок и занятий 23
- Использование режима training тренировка 27
- Фиксация нагрудного кардиопередатчика на теле 27
- Запись сеанса тренировки 29
- Начало тренировки 29
- В процессе тренировки 30
- После тренировки 31
- Просмотр журналов данных тренировок 31
- Просмотр итоговой информации о занятиях 32
- Оценка интенсивности тренировки 33
- Использование пределов и зон сердцебиения 37
- Предельные значения частоты сердцебиения 37
- Зоны сердцебиения 39
- Использование функции задания интервалов и подготовительных упражнений 41
- Использование режима speed and distance время и расстояние 44
- Объединение в пару pod 44
- Функция автоматического отсчета участков дистанции и ограничения скорости 45
- Настройка устройства pod 48
- Использование режима time время 50
- Задание текущего времени и времени другого часового пояса 51
- Настройка сигнала 52
- Повторение сигнала 52
- Блокировка кнопок 53
- Общие функции 53
- Подсветка 53
- Режим ожидания 54
- Подключение к пк дополнительно 55
- Объединение в пару нагрудного кардиопередатчика 56
- Устранение неполадок 56
- Общие указания 58
- Удаление царапин 58
- Уход и содержание 58
- Изменение длины ремня 59
- Очистка и химические вещества 59
- Замена батареи наручного компьютера 60
- Замена ремней 60
- Замена батареи нагрудного кардиопередатчика 61
- Общие 63
- Регистратор 63
- Технические характеристики 63
- Характеристики 63
- Авторское право 64
- Торговая марка 64
- Частота сердцебиения 64
- Fcc федеральная комиссия связи сша 65
- Уведомление о патентном праве 67
- Утилизация устройства 67
- Ограничение ответственности 68
- Ответственность пользователя 68
- Предупреждение 68
- Указатель 70
- Suunto help desk 73
Похожие устройства
- Samsung B815J Инструкция по эксплуатации
- Samsung MG23F302TCS Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain EN 99.512 S Инструкция по эксплуатации
- Philips SHE3570WT/10 Инструкция по эксплуатации
- Kodak V610 Инструкция по эксплуатации
- Samsung MS23F301TFW Инструкция по эксплуатации
- Suunto t4c Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain EN 99.522 B Инструкция по эксплуатации
- Bernina Activa 240 Инструкция по эксплуатации
- Suunto t6d Инструкция по эксплуатации
- Samsung MS23F302TAK Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain EN 99.522 S Инструкция по эксплуатации
- Philips SHE3570BL/10 Инструкция по эксплуатации
- Samsung GE73MR-S Инструкция по эксплуатации
- Sony DVP-NS333 Инструкция по эксплуатации
- Suunto t6c Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain CIS 017.60 BX Инструкция по эксплуатации
- Philips SHE2850 Инструкция по эксплуатации
- Samsung GE86VTR-SSH Инструкция по эксплуатации
- Bosch SRI 33E05 EU Инструкция по эксплуатации