Suunto t6c [34/66] Использование функции training effect эффективность тренировки
![Suunto t6c [34/66] Использование функции training effect эффективность тренировки](/views2/1034423/page34/bg22.png)
5. Измените значения с помощью кнопок [Lap +] (Далее) и [Light -]
(Подсветка -) и подтвердите выбор, нажав кнопку [Mode] (Режим).
6. Для выхода нажмите кнопку [Start Stop] (Старт-Стоп).
4.3 Использование функции Training Effect
(эффективность тренировки)
Training Effect (TE) (эффективность тренировки) - это уникальная функция
Suunto t6c, позволяющая оценивать реальный эффект влияния занятий на
физическое состояние. Функция Training Effect позволяет достигать
требуемого результата занятий.
Имеется существенное различие между зоной сердцебиения (временная
интенсивность тренировок) и Training Effect (общая нагрузка упражнения).
Тренируясь с заданием зон, необходимо поддерживать частоту сердцебиения
на определенном уровне в течение тренировки. При использовании функции
33
ru
Содержание
- Руководство пользователя 1
- Training 2
- Время 2
- Режимы и представления 2
- Тренировка 2
- Содержание 3
- Введение 6
- Использование режима time время 7
- Задание времени 8
- Задание времени другого часового пояса 8
- Задание даты 9
- Задание подачи сигнала 10
- Задание параметров перед тренировкой 12
- Личные параметры 12
- Максимальная частота сердцебиения 14
- Фитнес уровень met 14
- Задание единиц 15
- Общие параметры 17
- Задание параметров звуковых сигналов 18
- Задание параметров значков 19
- Задание параметров подстветки 19
- Конфигурация окон режима training тренировка 20
- Выбор опорной высоты над уровнем моря 24
- Задание предельных значений частоты сердцебиения 26
- Выбор параметров журнала 27
- Использование режима training тренировка 30
- Фиксация нагрудного кардиопередатчика на теле 30
- Использование таймеров 31
- Интервальный таймер 32
- Счетчик обратного времени 32
- Таймер подготовительных упражнений 32
- Использование функции training effect эффективность тренировки 34
- Использование значения epoc 38
- Использование регистратора 39
- Начало тренировки 39
- В процессе тренировки 40
- После тренировки 41
- Просмотр журнала регистрации 41
- Использование устройств pod 43
- Объединение в пару pod 43
- Использование функции автоматической регистрации этапов тренировки 44
- Использование интервалов дистанции 45
- Использование предельных значений скорости 46
- Использование функции автоматической приостановки 48
- Калибровка устройства pod 48
- Объединение в пару нагрудного кардиопередатчика 50
- Устранение неполадок 50
- Общие указания 52
- Удаление царапин 52
- Уход и содержание 52
- Замена батареи наручного компьютера 53
- Очистка и химические вещества 53
- Замена батареи нагрудного кардиопередатчика 55
- Общие 56
- Регистратор 56
- Технические характеристики 56
- Характеристики 56
- Частота сердцебиения 56
- Авторское право 57
- Торговая марка 57
- Соответствие стандартам fcc 58
- Уведомление о патентном праве 59
- Утилизация устройства 59
- Ограничение ответственности 60
- Ответственность пользователя 60
- Предупреждение 60
- Указатель 62
- Suunto customer service 65
- Www suunto com 66
Похожие устройства
- Zigmund & Shtain CIS 017.60 BX Инструкция по эксплуатации
- Philips SHE2850 Инструкция по эксплуатации
- Samsung GE86VTR-SSH Инструкция по эксплуатации
- Bosch SRI 33E05 EU Инструкция по эксплуатации
- Suunto Advizor Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain CNK 156.60 AA Инструкция по эксплуатации
- Philips SHP1900/10 Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain CNK 156.60 XX Инструкция по эксплуатации
- Suunto Altimax Инструкция по эксплуатации
- Samsung ME86VR-BBH Инструкция по эксплуатации
- Panasonic TX-29P90T Инструкция по эксплуатации
- Philips SHS5200/10 Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain CNK 23.3 BS Инструкция по эксплуатации
- Samsung CE-117PTR-X Инструкция по эксплуатации
- Suunto Core Инструкция по эксплуатации
- Kodak V603 Инструкция по эксплуатации
- Philips SHE3583/10 Инструкция по эксплуатации
- Suunto G6 & G6 Pro Инструкция по эксплуатации
- Samsung CP1395STR Инструкция по эксплуатации
- Bernina Activa 230 Инструкция по эксплуатации