![DFC SJ7200B [14/18] Меры предосторожности](/img/pdf.png)
DFC SJ7200B [14/18] Меры предосторожности
![DFC SJ7200B [14/18] Меры предосторожности](/views2/1355936/page14/bge.png)
Меры предосторожности
Страница 13
Регулировка ремешка
Всегда проверяйте, что оба конца ремня безопасности надежным образом закреплены/прицеплены на устройстве
перед началом упражнений.
Пряжка ремня безопасности должна быть расположена примерно на середине ремня безопасности с верхней вогнутой стороны.
Два конца пряжки должны быть видны; средний слот должен быть закрыт ремнем безопасности.
Пропустите свободный конец ремня безопасности через пряжку с одного конца, потом через середину и под другим концом.
Пряжка должна быть закреплена, чтобы обеспечить регулировку длины петли ремня безопасности.
Чем короче ремень, тем меньше угол инверсии; Чем длиннее ремень, тем больше угол инверсии.
Для того, чтобы укоротить ремень: подденьте верхний ремень в пряжке и ослабьте нижний ремень.
Для того, чтобы удлинить ремень: подденьте и потяните верхний ремень через пряжку.
Во избежание серьезных травм, смерти и/или неожиданного угла наклона при инверсии, всегда проверяйте спинку, качнув
её назад, чтобы измерить максимально допустимый угол с помощью ремня. Перед первым использованием устройства
пользователи должны отрегулировать лямки, установив их для минимальной инверсии.
При первом использовании рекомендуем, чтобы кто-то проконтролировал ваши упражнения. ХОТЯ инверсионный стол
прост в использовании, наличие кого-то "рядом", обеспечит вам комфорт и поможет убедиться, что вы корректно
выполняете упражнения.
Перед началом занятий убедитесь, что стол корректно отрегулирован относительно вашего роста и веса. У каждого
человека свой тип фигуры, поэтому вам нужно найти правильные настройки лично для вас.
Убедитесь, что ВСЕ ШТИФТЫ и РЕГУЛИРУЕМЫЕ ЧАСТИ затянуты и ПОЛНОСТЬЮ вставлены в отверстия для креплений.
ВСЕГДА ПРОВЕРЯЙТЕ, ЧТО РЕМЕНЬ БЕЗОПАСНОСТИ ЗАКРЕПЛЕН.
НЕ ТРЕНИРУЙТЕСЬ ПОСЛЕ ЕДЫ.
Этот конец крепится здесь
Этот конец
крепится здесь
Подденьте
затем потяните
Подденьте
И потяните
УКОРОТИТЬ
РЕМЕНЬ
УДЛИНИТЬ
РЕМЕНЬ
!
! ВНИМАНИЕ
ВСЕГДА одевайте спортивную обувь во время занятий.
SJ
7200B
Содержание
- It7200 manual 8 2 2011 1
- It7200 manual 8 3 2011 1
- It7200 manual draft 07 22 2011 1
- It7200 manual draft 07 25 2011 1
- Sj7200b dfc 1
- Инверсионный стол 1
- Руководство пользователя 1
- Безопасность 2
- Вопросы 2
- Гарантия 2
- Инструменты для сборки 2
- Общая информация 2
- Ограничения по весу 2
- Хранение и использование 2
- 30 шестигранный болт 3
- 35 шестигранный болт 3
- 38 шестигранный болт 3
- 39 шестигранный болт 3
- 42 шестигранный болт 3
- 43 шестигранный болт 3
- 46 шайба m8 3
- 47 шайба m6 3
- 48 нейлоновая гайка m8 3
- 49 нейлоновая гайка m6 3
- 51 быстрый зажим 3
- 54 шестигранный болт 3
- 59 стопорный штифт 3
- 61 шестигранный болт 3
- 62 шестигранный болт 3
- 66 нейлоновая гайка m10 3
- 69 шестигранный болт 70 шестигранный болт 3
- 71 шайба m10 1 t 3
- Болт 3
- Гайка 3
- Другой крепеж 3
- Ключ 3
- Крепежные изделия 3
- Шайба 3
- Сборочные единицы 4
- Сборочный чертеж 5
- A сборка a образной рамы 6
- B сборка эргономических поручней 6
- C накладка а образной рамы 6
- Инструкция по сборке 6
- Сборка шаг 1 необходимый крепеж 6
- A сборка регулируемой качающейся балки 7
- B сборка опоры сидения 7
- Инструкция по сборке 7
- Необходимый крепеж 7
- Сборка шаг 2 7
- A сборка u образной рамы 8
- B сборка соединительной тяги 8
- C сборка соединительной тяги 8
- Инструкция по сборке 8
- Сборка шаг 3 необходимый крепеж 8
- Болт 9
- Инструкция по сборке 9
- Прикрепить спинку сидения 17 к раме спинки 50 с помощью четырех болтов с шестигранной головкой 70 и четырех шайб 46 закрепите подушку сидения 18 на опоре сидения 08 с помощью четырех болтов с шестигранной головкой 39 и четырех шайб 46 затянуть болты плотно не перетягивайте 9
- Сборка шаг 4 необходимый крепеж 9
- Шайба 9
- A сборка регулируемой опоры голеностопа 10
- B cc a 10
- B сборка пенной трубки 10
- C сборка подножки 10
- Инструкция по сборке 10
- Необходимый крепеж сборка шаг 5 10
- A сборка трубки регулировки высоты 11
- B сборка оси безопасности 11
- Инструкция по сборке 11
- Необходимый крепеж сборка шаг 6 11
- Меры предосторожности 12
- Меры предосторожности 13
- Основные меры 13
- Система фиксации 13
- Внимание 14
- Всегда проверяйте что оба конца ремня безопасности надежным образом закреплены прицеплены на устройстве перед началом упражнений 14
- Меры предосторожности 14
- Регулировка ремешка 14
- Удлинить ремень 14
- Укоротить ремень 14
- Внимание 15
- Выберите режим инверсии 15
- Настройка ремня безопасности 15
- Перед тем как начать 15
- Руководство по использованию 15
- Безопасный подъем 16
- Внимани 16
- Выполните регулировки и подготовьтесь к подъему 16
- Руководство по использованию 16
- Руководство по использованию 17
- Тренировка 17
- A перед тем как спуститься заблокируйте замок обратно в фиксированном положении на трубке регулировки высоты попросите помощника вам помочь если это необходимо 18
- B вытащите стопорный штифт опоры голеностопа наверх чтобы отодвинуть вспененные ролики блокировки лодыжек с помощью поручней на раме обеспечьте себе баланс и стабильность и поставьте одну ногу на пол перенесите вес тела на ногу опущенную на пол и только тогда когда почувствуете устойчивость опустите вторую ногу на пол возьмите ось безопасности которая была снята в пункте 2 и вставить её через ряд отверстий на передней раме фиксируя устройство в заблокированном положении 18
- Для безопасности вас и окружающих всегда устанавливайте ось безопасности через верхний ряд отверстий расположенных на трубке регулировки высоты для предотвращения серьезных травм и бесконтрольного использования устройства 18
- Руководство по использованию 18
- Спуск 18
Похожие устройства
- Hasttings HastDrive Инструкция по эксплуатации
- Matrix R7XI (V,05) Инструкция по эксплуатации
- Matrix R7XE VA (V,05) Инструкция по эксплуатации
- DFC XJ-I-02CL Инструкция по эксплуатации
- Body Solid DGYM Инструкция по эксплуатации
- Body Solid G2B BIANGULAR Инструкция по эксплуатации
- Body Solid DPCCsf Инструкция по эксплуатации
- HEADWAY M-X3 35км/ч макс. Инструкция по эксплуатации
- NordicTrack NETL 17812 T14,2 Инструкция по эксплуатации
- Matrix FITNESS LIVESTRONG LS12.9E Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Platinum Pro Platinum Pro exercise bike Инструкция по эксплуатации
- Matrix FITNESS LIVESTRONG LS9.9E Инструкция по эксплуатации
- Aerofit IF Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Pure 6.1 Инструкция по эксплуатации
- HouseFit HT-9172E Инструкция по эксплуатации
- Matrix FITNESS LIVESTRONG LS7.9E Инструкция по эксплуатации
- Oxygen Fitness GX-65FD HRC+ Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Pure R 10.0 Инструкция по эксплуатации
- SportTop CB8300 Инструкция по эксплуатации
- SportTop CB700 Инструкция по эксплуатации