Nautilus R624 — зарядка через USB и использование датчиков сердечного ритма [24/42]
Макгруп McGrp.ru

Nautilus R624 — зарядка через USB и использование датчиков сердечного ритма [24/42]

Превью страниц Страница 24 / 42
Nautilus R624 [24/42] Контактные датчики сердечного ритма
24
Ɂɚɪɹɞɤɚɱɟɪɟɡ86%
ȿɫɥɢɭɫɬɪɨɣɫɬɜɨ86%ɩɨɞɫɨɟɞɢɧɟɧɨɱɟɪɟɡɩɨɪɬ86%ɩɨɫɥɟɞɧɢɣɩɨɩɵɬɚɟɬɫɹɜɵɩɨɥɧɢɬɶɡɚɪɹɞɤɭɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚ
Ɇɨɳɧɨɫɬɶɬɨɤɚɩɨɞɚɜɚɟɦɨɝɨɱɟɪɟɡɩɨɪɬ86%ɦɨɠɟɬɨɤɚɡɚɬɶɫɹɧɟɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɣɞɥɹɪɚɛɨɬɵɢɡɚɪɹɞɤɢɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚ
ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ
Ʉɨɧɬɚɤɬɧɵɟɞɚɬɱɢɤɢɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨɪɢɬɦɚ
Ʉɨɧɬɚɤɬɧɵɟɞɚɬɱɢɤɢɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨɪɢɬɦɚ&+5ɩɟɪɟɞɚɸɬɫɢɝɧɚɥɵɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨɪɢɬɦɚɧɚɤɨɧɫɨɥɶȾɚɬɱɢɤɢ&+5ɩɪɟɞ
ɫɬɚɜɥɹɸɬɫɨɛɨɣɱɚɫɬɢɪɭɤɨɹɬɨɤɜɵɩɨɥɧɟɧɧɵɟɢɡɧɟɪɠɚɜɟɸɳɟɣɫɬɚɥɢȾɥɹɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɹɞɚɬɱɢɤɨɜɭɞɨɛɧɨɜɨɡɶ
ɦɢɬɟɫɶɡɚɧɢɯɪɭɤɚɦɢɍɛɟɞɢɬɟɫɶɜɬɨɦɱɬɨɪɭɤɢɤɚɫɚɸɬɫɹɤɚɤɜɟɪɯɧɢɯɬɚɤɢɧɢɠɧɢɯɱɚɫɬɟɣɞɚɬɱɢɤɨɜɋɠɢɦɚɣɬɟ
ɪɭɤɢɤɪɟɩɤɨɧɨɧɟɫɥɢɲɤɨɦɫɢɥɶɧɨɢɥɢɫɜɨɛɨɞɧɨɈɛɟɪɭɤɢɞɨɥɠɧɵɫɨɩɪɢɤɚɫɚɬɶɫɹɫɞɚɬɱɢɤɚɦɢɱɬɨɛɵɤɨɧɫɨɥɶ
ɨɛɧɚɪɭɠɢɥɚɩɭɥɶɫɉɨɫɥɟɬɨɝɨɤɚɤɤɨɧɫɨɥɶɨɛɧɚɪɭɠɢɬɱɟɬɵɪɟɫɬɚɛɢɥɶɧɵɯɫɢɝɧɚɥɚɩɭɥɶɫɚɨɬɨɛɪɚɡɢɬɫɹɢɫɯɨɞɧɚɹ
ɱɚɫɬɨɬɚɩɭɥɶɫɚ
Ʉɚɤɬɨɥɶɤɨɤɨɧɫɨɥɶɩɨɥɭɱɢɬɢɫɯɨɞɧɵɣɫɟɪɞɟɱɧɵɣɪɢɬɦɧɟɩɟɪɟɦɟɳɚɣɬɟɢɧɟɩɟɪɟɞɜɢɝɚɣɬɟɪɭɤɢɜɬɟɱɟɧɢɟ²
ɫɟɤɭɧɞɄɨɧɫɨɥɶɩɨɞɬɜɟɪɞɢɬɫɟɪɞɟɱɧɵɣɪɢɬɦɇɚɫɩɨɫɨɛɧɨɫɬɶɞɚɬɱɢɤɨɜɨɛɧɚɪɭɠɢɜɚɬɶɫɢɝɧɚɥɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨɪɢɬɦɚ
ɨɤɚɡɵɜɚɸɬɜɥɢɹɧɢɟɦɧɨɝɢɟɮɚɤɬɨɪɵ
 Ⱦɜɢɠɟɧɢɟɦɵɲɰɜɟɪɯɧɟɣɱɚɫɬɢɬɟɥɚɜɬɨɦɱɢɫɥɟɪɭɤɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɷɥɟɤɬɪɢɱɟɫɤɢɣɫɢɝɧɚɥɦɭɫɤɭɥɶɧɵɣɚɪɬɟɮɚɤɬ
ɤɨɬɨɪɵɣɦɨɠɟɬɩɪɟɩɹɬɫɬɜɨɜɚɬɶɨɛɧɚɪɭɠɟɧɢɸɩɭɥɶɫɚɇɟɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨɟɞɜɢɠɟɧɢɟɪɭɤɩɪɢɤɨɧɬɚɤɬɟɫɞɚɬɱɢɤɚɦɢ
ɬɨɠɟɦɨɠɟɬɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɶɩɨɦɟɯɢ
 Ɇɨɡɨɥɢɢɥɨɫɶɨɧɞɥɹɪɭɤɦɨɝɭɬɞɟɣɫɬɜɨɜɚɬɶɤɚɤɢɡɨɥɢɪɭɸɳɢɣɫɥɨɣɫɧɢɠɚɹɦɨɳɧɨɫɬɶɫɢɝɧɚɥɚ
 ȾɚɬɱɢɤɢɧɟɨɛɧɚɪɭɠɢɜɚɸɬɧɟɤɨɬɨɪɵɟɧɟɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɦɨɳɧɵɟɫɢɝɧɚɥɵɷɥɟɤɬɪɨɤɚɪɞɢɨɝɪɚɦɦɵɗɄȽɩɪɨɢɡɜɨɞɢ
ɦɵɟɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɹɦɢ
 Ȼɥɢɡɨɫɬɶɞɪɭɝɢɯɷɥɟɤɬɪɨɧɧɵɯɬɪɟɧɚɠɟɪɨɜɦɨɠɟɬɫɨɡɞɚɜɚɬɶɩɨɦɟɯɢ
ȿɫɥɢɩɨɞɬɜɟɪɠɞɟɧɧɵɣɫɢɝɧɚɥɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨɪɢɬɦɚɤɚɠɟɬɫɹɜɚɦɨɲɢɛɨɱɧɵɦɜɵɬɪɢɬɟɪɭɤɢɢɞɚɬɱɢɤɢɢɩɨɜɬɨɪɢɬɟɩɨ
ɩɵɬɤɭ
Ɋɩɟɬɲɠɭɢɨɛɲɠɨɣɤɬɠɫɟɠɲɨɩɞɩɫɣɭɧɛ
Ɇɚɤɫɢɦɚɥɶɧɵɣɫɟɪɞɟɱɧɵɣɪɢɬɦɨɛɵɱɧɨɫɧɢɠɚɟɬɫɹɨɬɭɞɚɪɨɜɜɦɢɧɭɬɭɜɞɟɬɫɬɜɟɞɨɨɤɨɥɨɭɞɚɪɨɜɜ
ɦɢɧɭɬɭɜɜɨɡɪɚɫɬɟɥɟɬɈɛɵɱɧɨɫɟɪɞɟɱɧɵɣɪɢɬɦɫɧɢɠɚɟɬɫɹɥɢɧɟɣɧɨɭɦɟɧɶɲɚɹɫɶɩɪɢɛɥɢɡɢɬɟɥɶɧɨɧɚɨɞɢɧ
ɭɞɚɪɜɦɢɧɭɬɭɤɚɠɞɵɣɝɨɞɇɟɬɫɜɟɞɟɧɢɣɨɬɨɦɱɬɨɬɪɟɧɢɪɨɜɤɚɜɥɢɹɟɬɧɚɫɧɢɠɟɧɢɟɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɝɨɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨ
ɪɢɬɦɚɆɚɤɫɢɦɚɥɶɧɵɟɡɧɚɱɟɧɢɹɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨɪɢɬɦɚɭɥɢɰɨɞɧɨɝɨɜɨɡɪɚɫɬɚɦɨɝɭɬɨɬɥɢɱɚɬɶɫɹȻɨɥɟɟɬɨɱɧɵɦ
ɫɩɨɫɨɛɨɦɨɩɪɟɞɟɥɟɧɢɹɷɬɨɝɨɡɧɚɱɟɧɢɹɹɜɥɹɟɬɫɹɷɥɟɤɬɪɨɤɚɪɞɢɨɝɪɚɦɦɚɫɧɹɬɚɹɜɨɜɪɟɦɹɮɢɡɢɱɟɫɤɢɯɭɩɪɚɠɧɟɧɢɣɫ
ɧɚɝɪɭɡɤɨɣɚɧɟɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟɮɨɪɦɭɥɵɨɫɧɨɜɚɧɧɨɣɧɚɜɨɡɪɚɫɬɟ
Ɏɢɡɢɱɟɫɤɢɟɭɩɪɚɠɧɟɧɢɹɧɚɜɵɧɨɫɥɢɜɨɫɬɶɜɥɢɹɸɬɧɚɫɟɪɞɟɱɧɵɣɪɢɬɦɜɫɨɫɬɨɹɧɢɢɩɨɤɨɹɋɟɪɞɟɱɧɵɣɪɢɬɦɜ
ɫɨɫɬɨɹɧɢɢɩɨɤɨɹɨɛɵɱɧɨɝɨɜɡɪɨɫɥɨɝɨɱɟɥɨɜɟɤɚɫɨɫɬɚɜɥɹɟɬɨɤɨɥɨɭɞɚɪɨɜɜɦɢɧɭɬɭɜɬɨɜɪɟɦɹɤɚɤɭɯɨɪɨɲɨ
ɩɨɞɝɨɬɨɜɥɟɧɧɵɯɛɟɝɭɧɨɜɩɨɤɚɡɚɧɢɹɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨɪɢɬɦɚɦɨɝɭɬɫɨɫɬɚɜɥɹɬɶɭɞɚɪɨɜɜɦɢɧɭɬɭɢɧɢɠɟ
Ɍɚɛɥɢɰɚɡɧɚɱɟɧɢɣɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨɪɢɬɦɚɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɟɬɫɨɛɨɣɪɚɫɱɟɬɡɨɧɵɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨɪɢɬɦɚ+5=ɤɨɬɨɪɚɹɹɜɥɹɟɬ
ɫɹɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨɣɞɥɹɫɠɢɝɚɧɢɹɠɢɪɚɢɭɥɭɱɲɟɧɢɹɪɚɛɨɬɵɫɟɪɞɟɱɧɨɫɨɫɭɞɢɫɬɨɣɫɢɫɬɟɦɵɎɢɡɢɱɟɫɤɨɟɫɨɫɬɨɹɧɢɟ
ɪɚɡɧɵɯɥɸɞɟɣɦɨɠɟɬɨɬɥɢɱɚɬɶɫɹɩɨɷɬɨɦɭɜɚɲɚɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɚɹɡɨɧɚɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨɪɢɬɦɚɦɨɠɟɬɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹɧɚɧɟ
ɫɤɨɥɶɤɨɭɞɚɪɨɜɜɵɲɟɢɥɢɧɢɠɟɡɧɚɱɟɧɢɣɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɧɵɯɜɬɚɛɥɢɰɟ
ɋɚɦɨɣɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨɣɩɪɨɰɟɞɭɪɨɣɫɠɢɝɚɧɢɹɠɢɪɚɜɯɨɞɟɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɹɜɥɹɟɬɫɹɧɚɱɚɥɨɫɧɢɡɤɢɦɬɟɦɩɨɦɢ
ɩɨɫɬɟɩɟɧɧɨɟɭɜɟɥɢɱɟɧɢɟɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɢɞɨɬɟɯɩɨɪɩɨɤɚɫɟɪɞɟɱɧɵɣɪɢɬɦɧɟɞɨɫɬɢɝɧɟɬɡɧɚɱɟɧɢɣɪɚɜɧɵɯ²
ɨɬɜɚɲɟɝɨɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɝɨɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨɪɢɬɦɚɉɪɨɞɨɥɠɚɣɬɟɡɚɧɢɦɚɬɶɫɹɜɷɬɨɦɬɟɦɩɟɩɨɞɞɟɪɠɢɜɚɹɫɟɪɞɟɱɧɵɣɪɢɬɦ
ɜɩɪɟɞɟɥɚɯɰɟɥɟɜɨɣɡɨɧɵɜɬɟɱɟɧɢɟɛɨɥɟɟɦɢɧɭɬɑɟɦɞɨɥɶɲɟɜɵɩɨɞɞɟɪɠɢɜɚɟɬɟɰɟɥɟɜɨɣɫɟɪɞɟɱɧɵɣɪɢɬɦɬɟɦ
ɛɨɥɶɲɟɠɢɪɚɫɠɢɝɚɟɬɜɚɲɨɪɝɚɧɢɡɦ

Содержание

Похожие устройства

Зарядка через USB Если устройство USB подсоединено через порт USB последний попытается выполнить зарядку устройства Мощность тока подаваемого через порт USB может оказаться недостаточной для работы и зарядки устройства одновременно Контактные датчики сердечного ритма Контактные датчики сердечного ритма CHR передают сигналы сердечного ритма на консоль Датчики CHR пред ставляют собой части рукояток выполненные из нержавеющей стали Для использования датчиков удобно возь митесь за них руками Убедитесь в том что руки касаются как верхних так и нижних частей датчиков Сжимайте руки крепко но не слишком сильно или свободно Обе руки должны соприкасаться сдатчиками чтобы консоль обнаружила пульс После того как консоль обнаружит четыре стабильных сигнала пульса отобразится исходная частота пульса Как только консоль получит исходный сердечный ритм не перемещайте и не передвигайте руки в течение 10 15 секунд Консоль подтвердит сердечный ритм На способность датчиков обнаруживать сигнал сердечного ритма оказывают влияние многие факторы Движение мышц верхней части тела в том числе рук производит электрический сигнал мускульный артефакт который может препятствовать обнаружению пульса Незначительное движение рук при контакте сдатчиками тоже может производить помехи Мозоли и лосьон для рук могут действовать как изолирующий слой снижая мощность сигнала Датчики не обнаруживают некоторые недостаточно мощные сигналы электрокардиограммы ЭКГ производи мые пользователями Близость других электронных тренажеров может создавать помехи Если подтвержденный сигнал сердечного ритма кажется вам ошибочным вытрите руки и датчики и повторите по пытку Подсчет значений сердечного ритма Максимальный сердечный ритм обычно снижается от 220 ударов в минуту в детстве до около 160 ударов в минуту в возрасте 60 лет Обычно сердечный ритм снижается линейно уменьшаясь приблизительно на один удар в минуту каждый год Нет сведений о том что тренировка влияет на снижение максимального сердечного ритма Максимальные значения сердечного ритма у лиц одного возраста могут отличаться Более точным способом определения этого значения является электрокардиограмма снятая во время физических упражнений с нагрузкой а не использование формулы основанной на возрасте Физические упражнения на выносливость влияют на сердечный ритм в состоянии покоя Сердечный ритм в состоянии покоя обычного взрослого человека составляет около 72 ударов в минуту в то время как у хорошо подготовленных бегунов показания сердечного ритма могут составлять 40 ударов в минуту и ниже Таблица значений сердечного ритма представляет собой расчет зоны сердечного ритма HRZ которая являет ся эффективной для сжигания жира и улучшения работы сердечно сосудистой системы Физическое состояние разных людей может отличаться поэтому ваша индивидуальная зона сердечного ритма может находиться на не сколько ударов выше или ниже значений представленных в таблице Самой эффективной процедурой сжигания жира в ходе тренировки является начало с низким темпом и постепенное увеличение интенсивности до тех пор пока сердечный ритм не достигнет значений равных 60 85 от вашего максимального сердечного ритма Продолжайте заниматься в этом темпе поддерживая сердечный ритм в пределах целевой зоны в течение более 20 минут Чем дольше вы поддерживаете целевой сердечный ритм тем больше жира сжигает ваш организм

Узнайте, как правильно использовать USB зарядку и контактные датчики сердечного ритма для точного измерения пульса. Советы по улучшению работы датчиков.

Скачать
Заметки