Nautilus R624 — как управлять тренировками на спортивном тренажере [32/42]
Макгруп McGrp.ru

Nautilus R624 — как управлять тренировками на спортивном тренажере [32/42]

Превью страниц Страница 32 / 42
Nautilus R624 [32/42] Режим результатов нормализации
32
 ɇɚɤɨɧɫɨɥɢɨɬɨɛɪɚɡɢɬɫɹɨɩɰɢɹ+HDUW5DWH&RQWUROɄɨɧɬɪɨɥɶɱɚɫɬɨɬɵɫɟɪɞɟɱɧɵɯɫɨɤɪɚɳɟɧɢɣȾɥɹɜɵɛɨɪɚɤɨɧ
ɬɪɨɥɹɱɚɫɬɨɬɵɫɟɪɞɟɱɧɵɯɫɨɤɪɚɳɟɧɢɣɧɚɠɦɢɬɟ2.
Ⱦɥɹɩɪɨɞɨɥɠɟɧɢɹɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɜɪɟɠɢɦɟɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɶɫɤɨɣɩɪɨɝɪɚɦɦɵɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭɜɥɟɜɨeɢɧɚɤɨɧɫɨɥɢ
ɫɧɨɜɚɨɬɨɛɪɚɡɢɬɫɹɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɶɫɤɚɹɩɪɨɝɪɚɦɦɚɇɚɠɦɢɬɟ2.
 ɑɬɨɛɵɨɬɪɟɞɚɤɬɢɪɨɜɚɬɶɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɶɫɤɭɸɩɪɨɝɪɚɦɦɭɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭɜɩɪɚɜɨfɞɥɹɩɟɪɟɯɨɞɚɤɫɥɟɞɭɸɳɟɦɭ
ɢɧɬɟɪɜɚɥɭɚɡɚɬɟɦɧɚɠɢɦɚɣɬɟɤɧɨɩɤɢɭɜɟɥɢɱɟɧɢɹcɢɥɢɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹdɡɧɚɱɟɧɢɹɞɥɹɪɟɝɭɥɢɪɨɜɤɢɡɧɚɱɟ
ɧɢɣɫɨɩɪɨɬɢɜɥɟɧɢɹɇɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ2.ɞɥɹɩɨɞɬɜɟɪɠɞɟɧɢɹɨɬɨɛɪɚɠɟɧɧɵɯɡɧɚɱɟɧɢɣ
 ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟɤɧɨɩɤɢɭɜɟɥɢɱɟɧɢɹcɢɥɢɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹdɱɬɨɛɵɜɵɛɪɚɬɶɬɢɩɰɟɥɢɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ'LVWDQFHɜɪɟ
ɦɹ7LPHɢɥɢɤɚɥɨɪɢɢ&DORULHVɢɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ2.
 ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟɤɧɨɩɤɢɭɜɟɥɢɱɟɧɢɹcɢɥɢɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹdɱɬɨɛɵɧɚɫɬɪɨɢɬɶɡɧɚɱɟɧɢɟɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ
 ɇɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ2.ɱɬɨɛɵɧɚɱɚɬɶɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭɁɧɚɱɟɧɢɟ*2$/ɐȿɅɖɛɭɞɟɬɨɬɨɛɪɚɠɚɬɶɫɹɜɪɟɠɢɦɟ
ɨɛɪɚɬɧɨɝɨɨɬɫɱɟɬɚɩɨɦɟɪɟɭɜɟɥɢɱɟɧɢɹɩɪɨɰɟɧɬɚɜɵɩɨɥɧɟɧɢɹɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ
ɂɡɦɟɧɟɧɢɟɩɪɨɝɪɚɦɦɵɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɜɨɜɪɟɦɹɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ
ɋɩɨɦɨɳɶɸɤɨɧɫɨɥɢɦɨɠɧɨɡɚɩɭɫɬɢɬɶɩɪɨɝɪɚɦɦɭɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɜɨɜɪɟɦɹɜɵɩɨɥɧɟɧɢɹɬɟɤɭɳɟɣɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ
 ȼɨɜɪɟɦɹɜɵɩɨɥɧɟɧɢɹɬɟɤɭɳɟɣɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ352*5$06ɉɊɈȽɊȺɆɆɕ
 ɇɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭɭɜɟɥɢɱɟɧɢɹcɢɥɢɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹdɱɬɨɛɵɜɵɛɪɚɬɶɠɟɥɚɟɦɭɸɩɪɨɝɪɚɦɦɭɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɢɡɚ
ɬɟɦɧɚɠɦɢɬɟ2.
 ɇɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭɭɜɟɥɢɱɟɧɢɹcɢɥɢɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹdɱɬɨɛɵɜɵɛɪɚɬɶɬɢɩɰɟɥɢɢɧɚɠɦɢɬɟɈɄ
 ɇɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭɭɜɟɥɢɱɟɧɢɹcɢɥɢɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹdɱɬɨɛɵɭɫɬɚɧɨɜɢɬɶɡɧɚɱɟɧɢɟɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ
 ɇɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ2.ɱɬɨɛɵɨɫɬɚɧɨɜɢɬɶɬɟɤɭɳɭɸɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭɢɧɚɱɚɬɶɧɨɜɭɸ
Ɂɧɚɱɟɧɢɹɩɪɟɞɵɞɭɳɟɣɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɫɨɯɪɚɧɹɸɬɫɹɜɩɪɨɮɢɥɟɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɹ
ɉɪɢɨɫɬɚɧɨɜɤɚɢɥɢɨɫɬɚɧɨɜɤɚ
Ʉɨɧɫɨɥɶɩɟɪɟɣɞɟɬɜɪɟɠɢɦɩɚɭɡɵɟɫɥɢɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɶɩɪɟɤɪɚɬɢɬɜɪɚɳɟɧɢɟɩɟɞɚɥɟɣɢɧɚɠɦɟɬɤɧɨɩɤɭ3$86(
(1'ɉȺɍɁȺɄɈɇȿɐɜɨɜɪɟɦɹɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɚɬɚɤɠɟɩɪɢɨɬɫɭɬɫɬɜɢɢɫɢɝɧɚɥɚɨɛɦɢɧɜɬɟɱɟɧɢɟɫɟɤɭɧɞɟɫɥɢ
ɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɶɧɟɜɪɚɳɚɟɬɩɟɞɚɥɢɇɚɤɨɧɫɨɥɢɛɭɞɟɬɰɢɤɥɢɱɟɫɤɢɩɨɜɬɨɪɹɬɶɫɹɫɟɪɢɹɫɨɨɛɳɟɧɢɣɢɡɦɟɧɹɸɳɢɯɫɹ
ɤɚɠɞɵɟɫɟɤɭɧɞɵ
:25.2873$86('ɌɊȿɇɂɊɈȼɄȺɉɊɂɈɋɌȺɇɈȼɅȿɇȺ
3('$/72&217,18(ɉɊɈȾɈɅɀȺɃɌȿȼɊȺɓȺɌɖɉȿȾȺɅɂɟɫɥɢɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪ675,'(72&217,18(
ɉɊɈȾɈɅɀȺɃɌȿɒȺȽȺɌɖɟɫɥɢɫɩɨɪɬɢɜɧɵɣɬɪɟɧɚɠɟɪ
386+(1'726723ɇȺɀɆɂɌȿɄɇɈɉɄɍ©ɄɈɇȿɐªȾɅəɈɋɌȺɇɈȼɄɂ
ȼɨɜɪɟɦɹɩɚɭɡɵɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɦɨɠɧɨɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶɤɧɨɩɤɢɭɜɟɥɢɱɟɧɢɹɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹɞɥɹɪɭɱɧɨɝɨɩɟɪɟɦɟɳɟɧɢɹɩɨ
ɤɚɧɚɥɚɦɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɜ
 Ⱦɥɹɩɪɢɨɫɬɚɧɨɜɤɢɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɩɪɟɤɪɚɬɢɬɟɜɪɚɳɚɬɶɩɟɞɚɥɢɢɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ3$86((1'ɉȺɍɁȺɄɈɇȿɐ
 Ⱦɥɹɩɪɨɞɨɥɠɟɧɢɹɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ2.ɢɥɢɧɚɱɧɢɬɟɜɪɚɳɚɬɶɩɟɞɚɥɢ
Ⱦɥɹɨɫɬɚɧɨɜɤɢɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ3$86((1'ɉȺɍɁȺɄɈɇȿɐɄɨɧɫɨɥɶɩɟɪɟɣɞɟɬɜɪɟɠɢɦɪɟɡɭɥɶɬɚ
ɬɨɜɧɨɪɦɚɥɢɡɚɰɢɢ
Ɋɟɠɢɦɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɜɧɨɪɦɚɥɢɡɚɰɢɢ
ɉɨɫɥɟɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɧɚɞɢɫɩɥɟɟɰɟɥɢ*2$/ɨɬɨɛɪɚɡɢɬɫɹɜɪɟɦɹɢɡɚɩɭɫɬɢɬɫɹɨɛɪɚɬɧɵɣɨɬɫɱɟɬȼɨɜɪɟɦɹɷɬɨɝɨ
ɩɟɪɢɨɞɚɧɨɪɦɚɥɢɡɚɰɢɢɤɨɧɫɨɥɶɩɨɤɚɡɵɜɚɟɬɪɟɡɭɥɶɬɚɬɵɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢȾɥɹɜɫɟɯɬɪɟɧɢɪɨɜɨɤɤɪɨɦɟɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ©Ȼɵ
ɫɬɪɵɣɫɬɚɪɬªɜɵɞɟɪɠɢɜɚɟɬɫɹɦɢɧɭɬɧɵɣɩɟɪɢɨɞɧɨɪɦɚɥɢɡɚɰɢɢ
ɇɚɀɄɞɢɫɩɥɟɟɨɬɨɛɪɚɠɚɸɬɫɹɡɧɚɱɟɧɢɹɬɟɤɭɳɟɣɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɜɬɪɟɯɤɚɧɚɥɚɯ
ɚ 7,0(ȼɊȿɆəɨɛɳɟɟ',67$1&(ɊȺɋɋɌɈəɇɂȿɫɭɦɦɚɪɧɨɟɢ&$/25,(6ɄȺɅɈɊɂɂɜɫɟɝɨ
ɛ 63(('ɋɄɈɊɈɋɌɖɫɪɟɞɧɹɹ530ɈȻɆɂɇɫɪɟɞɧɢɟɢ+($575$7(ɋȿɊȾȿɑɇɕɃɊɂɌɆɫɪɟɞɧɢɣ

Содержание

Похожие устройства

5 На консоли отобразится опция Heart Rate Control Контроль частоты сердечных сокращений Для выбора кон троля частоты сердечных сокращений нажмите ОК Для продолжения тренировки в режиме пользовательской программы нажмите кнопку влево и на консоли снова отобразится пользовательская программа Нажмите ОК 6 Чтобы отредактировать пользовательскую программу нажмите кнопку вправо для перехода к следующему интервалу а затем нажимайте кнопки увеличения или уменьшения значения для регулировки значе ний сопротивления Нажмите кнопку ОК для подтверждения отображенных значений 7 Используйте кнопки увеличения или уменьшения чтобы выбрать тип цели расстояние Distance вре мя Time или калории Calories и нажмите кнопку ОК 8 Используйте кнопки увеличения или уменьшения чтобы настроить значение тренировки 9 Нажмите кнопку ОК чтобы начать тренировку Значение GOAL ЦЕЛЬ будет отображаться в режиме обратного отсчета по мере увеличения процента выполнения тренировки Изменение программы тренировки во время тренировки С помощью консоли можно запустить программу тренировки во время выполнения текущей тренировки 1 Во время выполнения текущей тренировки нажмите кнопку PROGRAMS ПРОГРАММЫ 2 Нажмите кнопку увеличения или уменьшения чтобы выбрать желаемую программу тренировки и за тем нажмите ОК 3 Нажмите кнопку увеличения или уменьшения чтобы выбрать тип цели и нажмите ОК 4 Нажмите кнопку увеличения или уменьшения чтобы установить значение тренировки 5 Нажмите кнопку ОК чтобы остановить текущую тренировку и начать новую Значения предыдущей тренировки сохраняются в профиле пользователя Приостановка или остановка Консоль перейдет в режим паузы если пользователь прекратит вращение педалей и нажмет кнопку PAUSE END ПАУЗА КОНЕЦ во время тренировки а также при отсутствии сигнала об мин в течение 5 секунд если пользователь не вращает педали На консоли будет циклически повторяться серия сообщений изменяющихся каждые 4 секунды WORKOUT PAUSED ТРЕНИРОВКА ПРИОСТАНОВЛЕНА PEDAL ТО CONTINUE ПРОДОЛЖАЙТЕ ВРАЩАТЬ ПЕДАЛИ если велотренажер 5ТРЮЕ ТО CONTINUE ПРОДОЛЖАЙТЕ ШАГАТЬ если спортивный тренажер PUSH END ТО STOP НАЖМИТЕ КНОПКУ КОНЕЦ ДЛЯ ОСТАНОВКИ Во время паузы тренировки можно использовать кнопки увеличения уменыиения для ручного перемещения по каналам результатов 1 Для приостановки тренировки прекратите вращать педали и нажмите кнопку PAUSE END ПАУЗА КОНЕЦ 2 Для продолжения тренировки нажмите кнопку ОК или начните вращать педали Для остановки тренировки нажмите кнопку PAUSE END ПАУЗА КОНЕЦ Консоль перейдет в режим результатов нормализации Режим результатов нормализации После тренировки на дисплее цели GOAL отобразится время 03 00 и запустится обратный отсчет Во время этого периода нормализации консоль показывает результаты тренировки Для всех тренировок кроме тренировки Бы стрый старт выдерживается 3 минутный период нормализации На ЖК дисплее отображаются значения текущей тренировки в трех каналах a TIME ВРЕМЯ общее DISTANCE РАССТОЯНИЕ суммарное и CALORIES КАЛОРИИ всего б SPEED СКОРОСТЬ средняя RPM ОБ МИН средние и HEART RATE СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ средний

Узнайте, как настроить и управлять тренировками на спортивном тренажере. Пошаговые инструкции по редактированию программ и контролю частоты сердечных сокращений.

Скачать
Заметки