Nautilus R624 — оптимальные значения сердечного ритма по возрасту для тренировок [25/42]

Содержание

• Iautilus p.1
• Оглавление p.2
• Дата покупки_____________________ p.2
• Www nautilusinternational com p.2
• Серийный номер___________________________ p.2
• Важные правила техники безопасности p.3
• Предупредительные этикетки по технике безопасности и серийный номер p.4
• Технические характеристики p.5
• Перед сборкой p.5
• Детали p.6
• Металлические крепежные средства инструменты p.7
• Инструменты p.7
• Ь присоедините заглушку стойки сиденья к раме p.8
• Сборка p.8
• А прикрепите стабилизаторы к раме p.8
• Прикрепите раму сиденья в сборе к стойке сиденья p.9
• Присоедините кабели и прикрепите стойку консоли к раме p.13
• Снимите металлические крепежные средства с консоли p.14
• Присоедините кабели и прикрепите консоль к раме p.14
• Примечание p.14
• Прикрепите педали к раме p.15
• Левая педаль имеет обратную резьбу p.15
• Тренажер могут перемещать один или несколько человек в зависимости от их физических способно стей и возможностей убедитесь в том что вы и другие люди находитесь в хорошей физической форме и способны безопасно перемещать тренажер p.18
• Перемещение велотренажера p.18
• Перед началом тренировки p.18
• Регулировка уровня велотренажера p.19
• Не перемещайте регуляторы уровня до высоты на которой они могут отделиться или отвинтиться от тренажера возможно получение травмы или повреждение тренажера p.19
• Осторожно пользуйтесь значениями подсчитанными или измеренными компьютером тренажера p.20
• Компоненты p.20
• Исключительно для справки отображаемые значения частоты сердечных сокращений являются приблизительными и должны использоваться только в качестве справочной информации перенапряжение при тренировках может привести к серьезной травме или смерти если у вас возникнет предобморочное состояние немедленно прекратите тренировку p.20
• Функции консоли p.21
• Примечание p.22
• Перед тем как приступить к программе тренировок проконсультируйтесь с врачом прекратите тренировку если чувствуете боль или сдавливание в груди если у вас развивается одышка или слабость перед повторным использованием тренажера проконсультируйтесь с врачом отображенные на консоли значения сердечного ритма являются приблизительными и используются только в качестве справочной информации p.22
• Дисплей nautilus dual track p.22
• Данные верхнего дисплея p.22
• 00 000 00000 p.23
• Примечание p.23
• Перед тем как приступить к программе тренировок проконсультируйтесь с врачом прекратите тренировку если чувствуете боль или сдавливание в груди если у вас развивается одышка или слабость перед повторным использованием тренажера проконсультируйтесь с врачом отображенные значения сердечного ритма являются приблизительными и используются только в качестве справочной информации p.23
• Данные нижнего дисплея p.23
• Контактные датчики сердечного ритма p.24
• Зарядка через usb p.24
• Целевой сердечный ритм при p.25
• Примечание p.25
• Эксплуатация p.26
• Что носить p.26
• Примечание p.26
• Перед тем как приступить к программе тренировок проконсультируйтесь с врачом прекратите тренировку если чувствуете боль или сдавливание в груди если у вас развивается одышка или слабость перед повторным использованием тренажера проконсультируйтесь с врачом пользуйтесь p.26
• Перед регулировкой сиденья сойдите с велотренажера p.26
• Значениями подсчитанными или измеренными компьютером тренажера исключительно для справ ки отображенные на консоли значения сердечного ритма являются приблизительными и использу ются только в качестве справочной информации p.26
• Включение питания холостой режим p.26
• Автоматическое отключение режим ожидания p.26
• Начальная настройка p.27
• Профили пользователей p.27
• Программа быстрого старта ручная p.27
• Примечание p.27
• Примечание p.28
• Программы профилей p.29
• Примечание p.29
• Изменение уровней сопротивления p.29
• Программа профиля и цели тренировки p.30
• Программа проверки физической подготовленности p.30
• Примечание p.30
• Программы контроля сердечного ритма hrc во время тренировки p.31
• Примечание p.31
• Пользовательская программа p.31
• Перед тем как приступить к программе тренировок проконсультируйтесь с врачом прекратите тренировку если чувствуете боль или сдавливание в груди если у вас развивается одышка или слабость перед повторным использованием тренажера проконсультируйтесь с врачом пользуйтесь значениями подсчитанными или измеренными компьютером тренажера исключительно для справ ки отображенные на консоли значения сердечного ритма являются приблизительными и использу ются только в качестве справочной информации p.31
• Приостановка или остановка p.32
• Изменение программы тренировки во время тренировки p.32
• Режим результатов нормализации p.32
• Статистика goal track отслеживание цели и достижения p.33
• Примечание p.33
• Примечание p.34
• Режим настройки консоли p.35
• Примечание p.35
• Техническое обслуживание p.36
• Смазку в недоступном для детей месте храните смазку в надежном месте p.36
• Перед обслуживанием тренажера следует отсоединить все источники питания p.36
• Оборудование подлежит регулярному осмотру на предмет выявления повреждений или необходимо сти ремонта ответственность за контроль выполнения регулярного технического обслуживания лежит на владельце изношенные или поврежденные детали подлежат немедленному ремонту или замене для проведения технического обслуживания и ремонта оборудования могут быть использо ваны только детали поставляемые производителем p.36
• Если предупреждающие наклейки отклеятся станут нечитаемыми или сместятся для их замены свяжитесь с местным дистрибьютором p.36
• А силиконовая смазка не предназначена для потребления человеком храните p.36
• Запчасти для технического обслуживания p.37
• Поиск и устранение неисправностей p.38
• Nautilus p.42