Nautilus R624 [33/42] Статистика goal track отслеживание цели и достижения
![Nautilus R624 [33/42] Примечание](/views2/1480530/page33/bg21.png)
Содержание
- Iautilus p.1
- Оглавление p.2
- Дата покупки_____________________ p.2
- Www nautilusinternational com p.2
- Серийный номер___________________________ p.2
- Важные правила техники безопасности p.3
- Предупредительные этикетки по технике безопасности и серийный номер p.4
- Технические характеристики p.5
- Перед сборкой p.5
- Детали p.6
- Металлические крепежные средства инструменты p.7
- Инструменты p.7
- Ь присоедините заглушку стойки сиденья к раме p.8
- Сборка p.8
- А прикрепите стабилизаторы к раме p.8
- Прикрепите раму сиденья в сборе к стойке сиденья p.9
- Присоедините кабели и прикрепите стойку консоли к раме p.13
- Снимите металлические крепежные средства с консоли p.14
- Присоедините кабели и прикрепите консоль к раме p.14
- Примечание p.14
- Прикрепите педали к раме p.15
- Левая педаль имеет обратную резьбу p.15
- Тренажер могут перемещать один или несколько человек в зависимости от их физических способно стей и возможностей убедитесь в том что вы и другие люди находитесь в хорошей физической форме и способны безопасно перемещать тренажер p.18
- Перемещение велотренажера p.18
- Перед началом тренировки p.18
- Регулировка уровня велотренажера p.19
- Не перемещайте регуляторы уровня до высоты на которой они могут отделиться или отвинтиться от тренажера возможно получение травмы или повреждение тренажера p.19
- Осторожно пользуйтесь значениями подсчитанными или измеренными компьютером тренажера p.20
- Компоненты p.20
- Исключительно для справки отображаемые значения частоты сердечных сокращений являются приблизительными и должны использоваться только в качестве справочной информации перенапряжение при тренировках может привести к серьезной травме или смерти если у вас возникнет предобморочное состояние немедленно прекратите тренировку p.20
- Функции консоли p.21
- Примечание p.22
- Перед тем как приступить к программе тренировок проконсультируйтесь с врачом прекратите тренировку если чувствуете боль или сдавливание в груди если у вас развивается одышка или слабость перед повторным использованием тренажера проконсультируйтесь с врачом отображенные на консоли значения сердечного ритма являются приблизительными и используются только в качестве справочной информации p.22
- Дисплей nautilus dual track p.22
- Данные верхнего дисплея p.22
- 00 000 00000 p.23
- Примечание p.23
- Перед тем как приступить к программе тренировок проконсультируйтесь с врачом прекратите тренировку если чувствуете боль или сдавливание в груди если у вас развивается одышка или слабость перед повторным использованием тренажера проконсультируйтесь с врачом отображенные значения сердечного ритма являются приблизительными и используются только в качестве справочной информации p.23
- Данные нижнего дисплея p.23
- Контактные датчики сердечного ритма p.24
- Зарядка через usb p.24
- Целевой сердечный ритм при p.25
- Примечание p.25
- Эксплуатация p.26
- Что носить p.26
- Примечание p.26
- Перед тем как приступить к программе тренировок проконсультируйтесь с врачом прекратите тренировку если чувствуете боль или сдавливание в груди если у вас развивается одышка или слабость перед повторным использованием тренажера проконсультируйтесь с врачом пользуйтесь p.26
- Перед регулировкой сиденья сойдите с велотренажера p.26
- Значениями подсчитанными или измеренными компьютером тренажера исключительно для справ ки отображенные на консоли значения сердечного ритма являются приблизительными и использу ются только в качестве справочной информации p.26
- Включение питания холостой режим p.26
- Автоматическое отключение режим ожидания p.26
- Начальная настройка p.27
- Профили пользователей p.27
- Программа быстрого старта ручная p.27
- Примечание p.27
- Примечание p.28
- Программы профилей p.29
- Примечание p.29
- Изменение уровней сопротивления p.29
- Программа профиля и цели тренировки p.30
- Программа проверки физической подготовленности p.30
- Примечание p.30
- Программы контроля сердечного ритма hrc во время тренировки p.31
- Примечание p.31
- Пользовательская программа p.31
- Перед тем как приступить к программе тренировок проконсультируйтесь с врачом прекратите тренировку если чувствуете боль или сдавливание в груди если у вас развивается одышка или слабость перед повторным использованием тренажера проконсультируйтесь с врачом пользуйтесь значениями подсчитанными или измеренными компьютером тренажера исключительно для справ ки отображенные на консоли значения сердечного ритма являются приблизительными и использу ются только в качестве справочной информации p.31
- Приостановка или остановка p.32
- Изменение программы тренировки во время тренировки p.32
- Режим результатов нормализации p.32
- Статистика goal track отслеживание цели и достижения p.33
- Примечание p.33
- Примечание p.34
- Режим настройки консоли p.35
- Примечание p.35
- Техническое обслуживание p.36
- Смазку в недоступном для детей месте храните смазку в надежном месте p.36
- Перед обслуживанием тренажера следует отсоединить все источники питания p.36
- Оборудование подлежит регулярному осмотру на предмет выявления повреждений или необходимо сти ремонта ответственность за контроль выполнения регулярного технического обслуживания лежит на владельце изношенные или поврежденные детали подлежат немедленному ремонту или замене для проведения технического обслуживания и ремонта оборудования могут быть использо ваны только детали поставляемые производителем p.36
- Если предупреждающие наклейки отклеятся станут нечитаемыми или сместятся для их замены свяжитесь с местным дистрибьютором p.36
- А силиконовая смазка не предназначена для потребления человеком храните p.36
- Запчасти для технического обслуживания p.37
- Поиск и устранение неисправностей p.38
- Nautilus p.42
Похожие устройства
-
Nautilus R628Инструкция по эксплуатации -
Nautilus R626Инструкция по эксплуатации -
Aerofit RB300Руководство по эксплуатации -
Aerofit 9500R 7LCDРуководство по эксплуатации -
Aerofit 9900RРуководство по эксплуатации -
Aerofit X6-R LEDРуководство по эксплуатации -
DEXP CW-2100NHИнструкция по работе -
Lumme LU-2508Инструкция по применению -
Aresa AR-3213Руководство по настройке -
Pekatherm u200fИнструкция по работе -
Pekatherm U110DРуководство по работе с устройством -
Pekatherm U100FИнструкция по работе
в TIME ВРЕМЯ среднее LEVEL УРОВЕНЬ средний и CALORIES КАЛОРИИ в среднем Нажмите кнопки влево или вправо для ручного перемещения по каналам результатов Во время периода нормализации уровень сопротивления настроится на третий из средних уровней тренировки Уровень сопротивления при нормализации можно отрегулировать кнопками увеличения и снижения сопротивле ния однако консоль не будет отображать значение Можно нажать кнопку PAUSE END ПАУЗА КОНЕЦ чтобы прервать период результатов нормализации и возвра титься к экрану режима включения питания При отсутствии сигнала об мин или сердечного ритма консоль автома тически переходит в режим ожидания Статистика GOAL TRACK ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦЕЛИ и достижения Статистические данные каждой тренировки записываются в профиль пользователя Консоль Nautilus Dual Track отображает статистику отслеживания цели тренировки на нижнем дисплее в трех каналах a TIME ВРЕМЯ общее DISTANCE РАССТОЯНИЕ суммарное и CALORIES КАЛОРИИ всего б SPEED СКОРОСТЬ средняя RPM ОБ МИН средние и HEART RATE СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ средний в TIME ВРЕМЯ среднее DISTANCE РАССТОЯНИЕ среднее или LEVEL УРОВЕНЬ средний и CALORIES КАЛОРИИ в среднем Если статистика отслеживания цели относится к отдельной тренировке отображается LEVEL УРОВЕНЬ средний Если статистика отслеживания цели относится к нескольким тренировкам отображается DISTANCE РАССТОЯНИЕ среднее вместо LEVEL УРОВЕНЬ средний Для просмотра статистики GOAL TRACK ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦЕЛИ профиля пользователя 1 На экране режима включения питания нажмите кнопку User пользователь чтобы выбрать правильный про филь пользователя 2 Нажмите кнопку GOAL TRACK ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦЕЛИ Консоль отобразит значения последней тренировки LAST WORKOUT и включится соответствующий индикатор достижения Примечание Статистику отслеживания цели можно просматривать даже во время тренировки Нажмите кнопку GOAL TRACK ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦЕЛИ чтобы отобразить значения последней тренировки LAST WORKOUT Значения текущей тренировки будут скрыты за исключением значений на дисплее цели GOAL Снова нажмите кнопку GOAL TRACK ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦЕЛИ чтобы возвратиться к экрану включения питания 3 Нажмите кнопку увеличения чтобы перейти к следующему фрагменту статистических данных GOAL TRACK ОТСЛЕЖИВАНИЯ ЦЕЛИ LAST 7 DAYS ПОСЛЕДНИЕ 7 ДНЕЙ На дисплее консоли отобразится количество сожженных калорий 50 калорий на сегмент для предыдущих семи дней наряду с суммарным зна чением тренировки Используйте кнопки влево или вправо для перемещения по всем каналам стати стики тренировки 4 Нажмите кнопку увеличения чтобы перейти к параметру BMI ИМТ индекс массы тела На консоли отобразится значение ИМТ на основе пользовательских параметров настройки Убедитесь в том что в ваш профиль пользователя введены правильное значение роста и текущее значение веса Измерение ИМТ является полезным средством отображения соотношения веса и роста в связи с наличием жира в организме и сопутствующим риском для здоровья В таблице ниже представлен общий коэффициент показателя ИМТ Недостаточный вес Ниже 18 5 Нормальный вес 18 5 24 9 Избыточный вес 25 0 29 9 Ожирение 30 0 и выше