Lifespan C5I [14/41] Сведения о вертикальном велотренажере c5i

Сведения о вертикальном велотренажере C5i

Ladder

лестница

(30 минут по умолчанию)

Форма интервальной тренировки с более длительными и более

интенсивными интервалами. Каждый уникальный, изменяющийся

уровень имитирует следующий подъем. Это самая сложная из

предустановленных программ.

Uphill Interval

интервал вверх по холму

(20 минут по умолчанию)

Подобно Short Interval, но с более выраженными изменениями

интенсивности.

Steady Pace

устойчивый темп

(40 минут по умолчанию)

Напоминает Long Slow Distance, но с меньшей

интенсивностью, устойчивый профиль. Это самая простая

из предустановленных программ.

Long Slow Distance 2

Длительное медленное расстояние 2

(40 минут по умолчанию)

Подобно Long Slow Distance, но достижение максимальной интенсивности

происходит быстрее.

Cardio Ride

кардиобег

(20 минут по умолчанию)

Короткая, непрерывная тренировка с постоянно высокой интенсивностью.

Short Interval 2

короткий интервал 2

(20 минут по умолчанию)

Подобно Short Interval, но с более быстрым нарастанием до начального

интервала.