Microlife BP A90 [14/153] Comment puis je évaluer ma tension

Microlife BP A90 [14/153] Comment puis je évaluer ma tension
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Comment puis-je évaluer ma tension?
La valeur la plus haute est déterminante pour l'évaluation. Exemple: une
lecture entre
150/85
et
120/98
mmHg indique une «tension trop haute».
De nombreux facteurs peuvent provoquer une
tension trop élevée
.
Votre médecin pourra vous fournir des explications plus détaillées à
ce sujet et vous prescrire un traitement approprié. Outre les médica-
ments, il peut être utile de recourir à des techniques de relaxation,
de perdre du poids et de pratiquer du sport pour réduire la tension.
Ne modifiez sous aucun prétexte par vous-même les
dosages prescrits par votre médecin!
La tension varie fortement au cours de la journée selon les efforts
physiques et l'état. Vous devriez de ce fait toujours effectuer
les mesures dans les mêmes conditions, au calme, quand
vous vous sentez détendu! Prenez au moins deux mesures par
jour, une le matin, l'autre le soir.
Il est courant que deux mesures effectuées l'une à la suite de
l'autre fournissent des résultats très différents.
Il n'est pas non plus inhabituel de constater des
écarts
entre les
mesures prises par le médecin ou à la pharmacie et celles que vous
effectuez à la maison puisque les environnements sont très différents.
L'exécution de plusieurs mesures fournit une image bien plus
claire qu'une seule mesure.
Observez une pause
d'au moins 15 secondes entre deux mesures.
Si vous attendez un enfant, vous devriez surveiller votre tension
très étroitement étant donné qu'elle peut subir de fortes variations
pendant cette période!
Si vous avez des battements de coeur irréguliers, vous ne
devriez évaluer les résultats obtenus avec cet instrument que dans
le cadre d'une consultation médicale.
L’affichage du pouls ne permet pas de contrôler la
fréquence des stimulateurs cardiaques!
Table de classification des valeurs de tension de personnes adultes
selon l'Organisation mondiale de la santé (WHO), édition 2003.
Données exprimées en mmHg.
Plage Systolique Diastolique Recommandation
Tension trop basse z 100 z 60 Consultation médicale
1. Tension optimale 100 - 120 60 - 80 Contrôle personnel
2. Tension normale 120 - 130 80 - 85 Contrôle personnel
3. Tension légère-
ment élevée
130 - 140 85 - 90 Consultation médicale
4. Tension trop haute 140 - 160 90 - 100 Consultation médicale
5. Tension nettement
trop haute
160 - 180 100 - 110 Consultation médicale
6. Tension dangereu-
sement haute
180 y 110 y Consultation médicale
immédiate!

Содержание

De nombreux facteurs peuvent provoquer une tension trop élevée Votre médecin pourra vous fournir des expl cations plu s détaill ées à ce sujet et vous prescrire un traitement approprié Outre les médica ments il peut être utile de recourir à des techniques de relaxation de perdre du poids et de pratiquer du sport pour réduire la tension Ne modifiez sous aucun prétexte par vous même les dosages prescrits par votre médecin I La tension varie fortement au cours de la journée selon les efforts physiques et l état Vous devriez de ce fait toujours effectuer les mesures dans les mêmes conditions au calme quand vous vous sentez détendul Prenez au moins deux mesures par Si vous avez des battements de coeur irréguliers vous ne devriez évaluer les résultats obtenus avec cet instrument que dans le cadre d une consultation médicale L affichage du pouls ne permet pas de contrôler la fréquence des stimulateurs cardiaques Comment puis je évaluer ma tension Table de classification des valeurs de tension de personnes adultes selon l Organisation mondiale de la santé WH0 édition 2003 Données exprimées en mmHg Plage Tension trop basse jour une le matin l autre le soir Systolique Diastolique Recommandation 100 60 Consultation médicale Il est courant que deux mesures effectuées l une à la suite de l autre fournissent des résultats très différents 1 Tension optimale 100 120 60 80 Contrôle personnel 2 Tension normale 120 130 80 85 Contrôle personnel Il n est pas non plus inhabituel de constater des écarts entre les mesures prises par le médecin ou à la pharmacie et celles que vous 3 Tension légère ment élevée 130 140 85 90 Consultation médicale 4 Tension trop haute 140 160 90 100 Consultation médicale 160 160 100 110 Consultation médicale 180 110 Consultation médicale immédiate effectuez à la maison puisque les environnements sont très différents L exécution de plusieurs mesures fournit une image bien plus claire qu une seule mesure Observez une pause d au moins 15 secondes entre deux mesures Si vous attendez un enfant vous devriez surveiller votre tension très étroitement étant donné qu elle peut subir de fortes variations pendant cette période 12 s Tension nettement trop haute 6 Tension dangereu sement haute La valeur la plus haute est déterminante pour l évaluation Exemple une lecture entre 150 85 et 120 98 mmHg indique une tension trop haute micro ife

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