![DFC B5080 Руководство по эксплуатации онлайн [7/12] 752796](/img/pdf.png)
DFC B5080 Руководство по эксплуатации онлайн [7/12] 752796
![DFC B5080 Руководство по эксплуатации онлайн [7/12] 752796](/views2/1984491/page7/bg7.png)
№п/п
Наименование
Кол-во
№п/п
Наименование
Кол-во
1 Консоль 1 39
Шайба D8*Ø18X1.5 2
2
Держатель консоли
1 40
Нейлоновая гайка M8
3
3
Поролоновая накладка
2
41
Заглушка
2
4 Пульсометр 2
42 Винт ST4.2X19
4
5 Поручень 1
43 Винт ST4.2X19
5
6 Заглушка 2
44
Защитная крышка цепи
(лев./прав.)
2
7 Винт ST4.2X19 2
45 Гайка
1
8 Болт M8X30 1
46 Шайба
1
9 Болт M8X19 1
47 Гайка №2
1
10 Болт M8X25 2
48 Шариковый подшипник
2
11 Сидень 1
49 Втулка
2
12 Опорная стойка 1
50 Гайка №1
1
13 Винт M5 1
51 Шайба
1
14 Изогнутая шайба D6 1
52 Шкив для приводного ремня
1
15 Натяжной трос 1
53 Приводной ремень
1
16 Каретный болт M8X60 4
54 Подшипник 6000zz
2
17 Изогнутая шайба D8XØ20X2xR30 8
55 Шестигранный болт M6
1
18 Болт M8X16 3
56 Шестигранная гайка M6
2
19 Кривошип 1
57 U-образный кронштейн
2
20 Центральный провод 1
58 Подшипник
2
21 Натяжной трос 1
59
Ось 1
22 Провод датчика 1
60
Гайка 1
23 Передний стабилизатор 1
61
Гайка M10*1.0*5 1
24 Заглушка Ø50 2
62
Маховик 1
25 Глухая гайка M8 4
63
Гайка M10x1.0x2 1
26 Задний стабилизатор 1
64
Гайка M10x1.0x5 1
27 Заглушка Ø60 2
65
Болт M6X20 2
28 Педаль (лев./прав.) 2
66
Проставочное кольцо D12 2
29 Втулка 1
67
Пружинная шайба D6 2
30 Регулировочная ручка M12 1
68 Шайба D6
2
31 Держатель сиденья 1
69 Ось
1
32 Провод поручня 2
70 Кронштейн
1
33 Кронштейн 1
71
Пружина натяжения 1
34 Нейлоновая гайка M8 3
72
Пластиковая решетка 1
35 Шайба D8*Ø16X1.5 3
73 Магнит
4
36 Главная рама 1
74 Шайба d8 2
37
Рожковый ключ S13-14-15
1
75 Заглушка 2
38
Торцевой гаечный ключ S6 1
7
Содержание
- Артикул b5080 1
- Велотренажёр 1
- Руководство пользователя 1
- Меры предосторожности 3
- Перед тем как приступить к работе с тренажёром ознакомьтесь со всеми инструкциями представленными в данном руководстве 3
- Сборочный чертёж и спецификация 5
- Инструкции по сборке 8
- Рис 8
- Тем как приступить к сборке убедитесь что у вас достаточно свободного места b для сборки используйте только подходящие инструменты или инструменты входящие в комплект тренажера c перед сборкой проверьте все ли необходимые детали доступны перечень деталей а также их цифровое обозначение вы найдёте в разделе сборочный чертёж и спецификация 8
- Рис 9
- Внутренняя часть бедра наклоны вперёд колени ахиллы 10
- Использование данного тренажера поможет улучшить ваше общее физическое состояние поднимет мышечный тонус и при надлежащем питании включая контроль за потреблением калорий даст возможность сбросить лишний вес 10
- На данном этапе идёт увеличение нагрузки вследствие чего необходимо приложить усилия при регулярных занятиях мышцы ног станут более гибкими тренируйтесь в своем темпе но он обязательно должен быть равномерным в течение всей тренировки скорость вашей тренировки должна быть достаточной чтобы ваш пульс находился в целевой зоне в соответствии с диаграммой ниже 10
- Наклоны в сторону внешняя часть бедра 10
- Разогревающая разминка 10
- Рекомендации к занятиям 10
- Тренировка 10
- Этот этап позволяет улучшить кровообращение и подготовить мышцы к дальнейшей работе что снизит риск получения травм мускулатуры и связок для этого рекомендуется выполнять несколько разминочных упражнений как показано на рисунках ниже каждое упражнение следует выполнять в течение 30 секунд не перенапрягайте и не рвите мышцы во время растяжки если вы почувствуете боль или другие неприятные ощущения то прекратите занятия 10
- Заминка охлаждение организма 11
- Использование 11
- Мышечный тонус 11
- Потеря веса 11
- Инструкции по использованию консоли 12
Похожие устройства
- DFC B5076P Руководство по эксплуатации
- DFC DRIVE Руководство по эксплуатации
- DFC B209 Руководство по эксплуатации
- DFC ANAHEIM 4 FT Руководство по эксплуатации
- Bronze Gym U1200M PRO Руководство по эксплуатации
- Bronze Gym T1200M PRO Руководство по эксплуатации
- Bronze Gym RW1000M PRO TURBO Руководство по эксплуатации
- Bronze Gym R1200M PRO Руководство по эксплуатации
- Bronze Gym A1000M PRO TURBO Руководство по эксплуатации
- Beurer FWM45 Руководство по эксплуатации
- Beurer EM28 Руководство по эксплуатации
- B.Well MED-120 Руководство по эксплуатации
- Polar M430 Руководство по эксплуатации
- Polar V800 HR (H10) Руководство по эксплуатации
- ProfiCare PC-DC 3031 Руководство по эксплуатации
- Medela Swing Maxi 00400013 Руководство по эксплуатации
- Medela Swing 0030042 Руководство по эксплуатации
- Medela SNS 0090005 Руководство по эксплуатации
- Medela Harmony Basic 0052049 Руководство по эксплуатации
- Medela Mini Electric 0062050 Руководство по эксплуатации