APPLEGATE X42 A — настройка параметров тренировки и контроля пульса [25/29]

Превью страниц Страница 25 / 29

параметр «Время» будет мигать, значение можно отрегулировать с помощью

UP/DOWN. Нажмите ENTER, чтобы сохранить значение и перейти к следующему

параметру. Нажав START / STOP начнется тренировка.

Примечание. Если пульс находится выше или ниже (± 5) целевого сердечного ритма,

консоль автоматически настраивает нагрузку. Пульс будет проверяться каждые 10

секунд, после чего сопротивление будет увеличиваться или уменьшаться.

Программа целевого сердечного ритма (TARGET H.R.) (P11)

Выберите «TARGET H.R.» с помощью UP/DOWN, затем нажмите ENTER. 1-й параметр

«Время» будет мигать, значение можно отрегулировать с помощью UP/DOWN.

Нажмите ENTER, чтобы сохранить значение и перейти к следующему параметру,

который нужно отрегулировать. Нажмите START / STOP, чтобы начать тренировку.

Примечание. Если импульс находится выше или ниже (± 5) установленного значения

TARGET H.R, компьютер автоматически настроит нагрузку. Пульс будет проверяться

каждые 10 секунд, после чего сопротивление будет увеличиваться или уменьшаться.