![Torneo Stella C-507G Руководство по эксплуатации и сборке онлайн [18/24] 200799](/img/pdf.png)
Torneo Stella C-507G Руководство по эксплуатации и сборке онлайн [18/24] 200799
![Torneo Stella C-507G Руководство по эксплуатации и сборке онлайн [18/24] 200799](/views2/1239215/page18/bg12.png)
18
целевую мощность тренировки клавишами ▲ и ▼в диапазоне
10 – 350 Вт. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить
введенную мощность.
4. TIME (ВРЕМЯ) мигает на дисплее, и Вы можете установить
продолжительность тренировки клавишами ▲ и ▼. Нажмите
клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенное время.
5. DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ) мигает на дисплее, и Вы можете
установить целевую дистанцию
тренировки клавишами ▲ и ▼.
Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенную
дистанцию.
6. CALORIES (КАЛОРИИ) мигает на дисплее, и Вы можете
установить целевой расход калорий для тренировки клавишами
▲ и ▼. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенный
расход калорий.
7. PULSE (ПУЛЬС) мигает на дисплее, и Вы можете установить
целевой пульс тренировки клавишами
▲ и ▼. Нажмите клавишу
ВВОД, чтобы подтвердить введенный пульс.
8. Нажмите клавишу СТАРТ, чтобы начать тренировку.
Примечание:
1. МОЩНОСТЬ = ВРАЩАЮЩИЙ МОМЕНТ (KGM) * ОБ/МИН * 1.03
2. В данной программе расход мощности поддерживается
на постоянном уровне. Это значит, что, если Вы быстро
вращаете педали, то уровень нагрузки уменьшится, а если
медленно, то
уровень нагрузки увеличится.
Пользовательские программы: PERSONAL
Программа PERSONAL - это пользовательская программа
тренировки. Пользователи устанавливают параметры тренировки
в следующем порядке: профиль нагрузки в 16 столбцах, TIME
(ВРЕМЯ), DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ) и CALORIES (КАЛОРИИ).
Параметры и профили нагрузки будут сохранены в памяти после
установки. Пользователи также могут менять во время тренировки
текущую нагрузку клавишами ▲ и ▼, это не
приведет к изменению
профиля нагрузки, сохраненного в памяти. Компьютер тренажера
позволяет сохранить в памяти по одной пользовательской программе
для каждого пользователя U1, U2, U3, U4. Таким образом, в памяти
компьютера может быть сохранено всего 4 пользовательских
программы. Еще одна пользовательская программа может быть также
создана для гостевого пользователя U0, однако она не будет
сохранена в памяти компьютера
.
Действия:
1. В меню выбора программ, используя клавиши ▲ и ▼,
выберите программу PERSONAL.
2. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы войти в программу тренировки.
3. Столбец 1 мигает на дисплее, и вы можете создать свой
персональный профиль нагрузки клавишами ▲ и ▼. Нажмите
клавишу ВВОД, чтобы подтвердить уровень нагрузки в первом
столбце профиля тренировки
и перейти к установке уровня
нагрузки в следующем столбце. Уровень по умолчанию - 1.
4. Столбец 2 мигает на дисплее, и Вы можете выбрать нагрузку
во втором столбце профиля тренировки клавишами ▲ и ▼.
Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить нагрузку во втором
столбце профиля тренировки.
5. Повторяйте пункты 3 и 4 для остальных столбцов до
завершения
создания персонального профиля тренировки. Нажмите клави-
шу ВВОД, чтобы подтвердить созданный профиль тренировки.
6. TIME (ВРЕМЯ) мигает на дисплее, и Вы можете установить
продолжительность тренировки клавишами ▲ и ▼.
Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенное время.
7. DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ) мигает на дисплее, и Вы можете
установить целевую дистанцию тренировки клавишами ▲
и ▼.
Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенную
дистанцию.
8. CALORIES (КАЛОРИИ) мигает на дисплее, и Вы можете
установить целевой расход калорий для тренировки клавишами
▲ и ▼. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенный
расход калорий.
9. PULSE (ПУЛЬС) мигает на дисплее, и Вы можете установить
целевой пульс тренировки клавишами ▲ и
▼. Нажмите клавишу
ВВОД/СБРОС, чтобы подтвердить введенный пульс.
10. Нажмите клавишу СТАРТ, чтобы начать тренировку.
Пульсозависимые программы: H.R.C.
Программы H.R.C. 55%, 75%, 90% - это пульсозависимые программы,
а программа Tag - это программа по установленному целевому пульсу.
Программа 55 % от максимального пульса.
Целевой пульс = (220 - ВОЗРАСТ) x 55 %
Программа 75 % от максимального пульса.
Содержание
- Дорогой покупатель 2
- Общие правила эксплуатации тренажеров 4
- Правила эксплуатации тренажера 4
- Транспортировка тренажера 4
- Жирность продуктов 5
- Здоровое питание 5
- Калорийность и калории 5
- Напитки 5
- Правила эксплуатации электрических тренажеров 5
- Определение энергетических потребносте 6
- В приведенной ниже таблице вы найдете примеры продуктов различных типов 7
- Группы продуктов используемые для построения сбалансированной диеты 7
- Группы продуктов продукты эквиваленты 7
- Для диет с калорийностью выше 2400 калорий следует увеличивать количество сложных углеводов овощей и фруктов количество белка в день можно довести до 200 250 гр обычно диеты строго ограни чивают потребление жиров однако мы настоятельно не рекомендуем впадать в крайность и полностью исключать любые жиры из диеты различные жиры необходимые для нашего организма питательные вещества и исключение их из рациона здоровых людей может приводить к нежелательным для здоровья последствиям 7
- Любая программа диетического питания устроена очень просто в дневной рацион обязательно должны входить сбалансированные количества основных типов продуктов необходимых для полноценного питания структура питательного рациона схематически может быть изображена в виде диаграммы 7
- Cборка тренажера 8
- Последовательность сборки 8
- Тренировка 4 общая информация 12
- Описание тренировочного компьютера 14
- Разминка и восстановление 14
- Программы тренировки 16
- Если дисплей показывает err2 убедитесь что данные пользователя введены корректно 20
- Значения измерений 20
- Нажмите клавишу ж анализ еще раз чтобы вернуться меню выбора программ bmi body mass index bmi мера полноты тела основанная на соотношении роста и веса относящаяся к взрослым мужчинам и женщинам 20
- Описание обозначение на дисплее fat 20
- Предназначен для электрической сети 220 240v 50hz 8w ток на выходе 6v dc 500ma 20
- Технические характеристики 20
- Технические характеристики адаптера 20
- Наименование шт 21
- Перечень комплектующих 21
- Наименование шт 22
Похожие устройства
- Torneo Nota T-310 Руководство по эксплуатации и сборке
- Torneo Maestra T-320 Руководство по эксплуатации и сборке
- Torneo Magic T-411 Руководство по эксплуатации и сборке
- Torneo Ram G-130 Руководство по эксплуатации и сборке
- Torneo Alta G-324 Руководство по эксплуатации и сборке
- Codyson CD-6800 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-2800 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-3910 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-3800B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-2820 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7800 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7820B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7810B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-3800A Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7930 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7810A Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7830B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7910B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7820A Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7930S Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения