Torneo Stella C-507G Руководство по эксплуатации и сборке онлайн [19/24] 200799

Torneo Stella C-507G Руководство по эксплуатации и сборке онлайн [19/24] 200799
19
Целевой пульс = (220 - ВОЗРАСТ) x 75 %
Программа 90 % от максимального пульса.
Целевой пульс = (220 - ВОЗРАСТ) x 90 %
Программа Tag: Целевой пульс.
Устанавливается пользователем.
Пользователи могут тренироваться по выбранной пульсозависимой
программе, предварительно установив данные пользователя
(см. пункт «Установка данных пользователя»), а также TIME (ВРЕМЯ),
DISTANCE (ДИСТАНЦИЮ) и CALORIES (КАЛОРИИ).
В этих программах компьютер регулирует уровень нагрузки
в зависимости от текущего пульса. Например, уровень нагрузки будет
увеличиваться каждые 20 секунд, пока текущий пульс
ниже целевого
пульса, или уровень нагрузки будет уменьшаться каждые 20 секунд,
пока текущий пульс выше целевого пульса.
В результате текущий пульс пользователя устанавливается
в диапазоне: ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬС+5/-5.
Действия:
1. В меню выбора программ, используя клавиши и , выберите
H.R.C., затем одну из пульсозависимых программ 55%, 75%,
90%, Tag.
2. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы войти в
программу тренировки.
3. PULSE (ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬС) будет автоматически рассчитан
в зависимости от данных пользователя, под которым был
осуществлен вход в тренировочный компьютер.
4. TIME (ВРЕМЯ) мигает на дисплее, и Вы можете установить
продолжительность тренировки клавишами и .
Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенное время.
5. DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ) мигает на дисплее, и Вы
можете
установить целевую дистанцию тренировки клавишами и
Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенную
дистанцию.
6. CALORIES (КАЛОРИИ) мигает на дисплее, и Вы можете
установить целевой расход калорий для тренировки клавишами
и . Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенный
расход калорий.
7. Нажмите клавишу СТАРТ, чтобы начать тренировку.
Программа
случайного выбора: RANDOM
Программа RANDOM – это удивительная программа, которая
автоматически выбирает для Вас профиль тренировки в случайном
порядке. Каждый раз, когда пользователь входит в эту программу,
компьютер автоматически выбирает программу тренировки из более,
чем 100 возможных.
Действия:
1. В меню выбора программ, используя клавиши и ,
выберитеxпрограмму RANDOM.
2. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы
войти в программу тренировки.
3. Компьютер автоматически сформирует на дисплее профиль
нагрузки в 16 столбцах.
4. Нажмите клавишу СТАРТ, чтобы начать тренировку.
Во время тренировки Вы можете регулировать уровень нагрузки
клавишами и .
Программа Жироанализатор (АНАЛИЗ)
Программа Жироанализатор - это специальная программа,
предназначенная для вычисления процентного отношения жировой
ткани (FAT%) и BMI (Body Mass Index) пользователей. Компьютер
показывает результаты тестирования процентного отношения
жировой ткани и BMI. Расчет вышеуказанных показателей
осуществляется в зависимости от данных пользователя, под которым
был осуществлен вход в тренировочный компьютер U1, U2, U3, U4.
Если Вы желаете изменить пользовательские данные, нажмите
и удерживайте клавишу АНАЛИЗ в течение 2 секунд.
Действия:
1. Нажмите на клавишу АНАЛИЗ и обхватите ладонями сенсоры
на
рукоятках
2. Если дисплей показывает «ERR1», убедитесь, что ваши руки
плотно обхватывают сенсоры на рукоятках. Затем нажмите
клавишу АНАЛИЗ снова, чтобы начать измерение
процентного отношения жировой ткани.
3. После завершения измерения, компьютер покажет значения
уровня полноты тела (BMI) и процентного отношения жировой
ткани (FAT%) на дисплее. Значения данных показателей будут
сменять друг друга на
дисплее каждые 3 секунды.

Содержание