Torneo Stella C-507G Руководство по эксплуатации и сборке онлайн [19/24] 200799
![Torneo Stella C-507G Руководство по эксплуатации и сборке онлайн [19/24] 200799](/views2/1239215/page19/bg13.png)
19
Целевой пульс = (220 - ВОЗРАСТ) x 75 %
Программа 90 % от максимального пульса.
Целевой пульс = (220 - ВОЗРАСТ) x 90 %
Программа Tag: Целевой пульс.
Устанавливается пользователем.
Пользователи могут тренироваться по выбранной пульсозависимой
программе, предварительно установив данные пользователя
(см. пункт «Установка данных пользователя»), а также TIME (ВРЕМЯ),
DISTANCE (ДИСТАНЦИЮ) и CALORIES (КАЛОРИИ).
В этих программах компьютер регулирует уровень нагрузки
в зависимости от текущего пульса. Например, уровень нагрузки будет
увеличиваться каждые 20 секунд, пока текущий пульс
ниже целевого
пульса, или уровень нагрузки будет уменьшаться каждые 20 секунд,
пока текущий пульс выше целевого пульса.
В результате текущий пульс пользователя устанавливается
в диапазоне: ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬС+5/-5.
Действия:
1. В меню выбора программ, используя клавиши ▲ и ▼, выберите
H.R.C., затем одну из пульсозависимых программ 55%, 75%,
90%, Tag.
2. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы войти в
программу тренировки.
3. PULSE (ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬС) будет автоматически рассчитан
в зависимости от данных пользователя, под которым был
осуществлен вход в тренировочный компьютер.
4. TIME (ВРЕМЯ) мигает на дисплее, и Вы можете установить
продолжительность тренировки клавишами ▲ и ▼.
Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенное время.
5. DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ) мигает на дисплее, и Вы
можете
установить целевую дистанцию тренировки клавишами ▲ и ▼
Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенную
дистанцию.
6. CALORIES (КАЛОРИИ) мигает на дисплее, и Вы можете
установить целевой расход калорий для тренировки клавишами
▲ и ▼. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенный
расход калорий.
7. Нажмите клавишу СТАРТ, чтобы начать тренировку.
Программа
случайного выбора: RANDOM
Программа RANDOM – это удивительная программа, которая
автоматически выбирает для Вас профиль тренировки в случайном
порядке. Каждый раз, когда пользователь входит в эту программу,
компьютер автоматически выбирает программу тренировки из более,
чем 100 возможных.
Действия:
1. В меню выбора программ, используя клавиши ▲ и ▼,
выберитеxпрограмму RANDOM.
2. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы
войти в программу тренировки.
3. Компьютер автоматически сформирует на дисплее профиль
нагрузки в 16 столбцах.
4. Нажмите клавишу СТАРТ, чтобы начать тренировку.
Во время тренировки Вы можете регулировать уровень нагрузки
клавишами ▲ и ▼.
Программа Жироанализатор (АНАЛИЗ)
Программа Жироанализатор - это специальная программа,
предназначенная для вычисления процентного отношения жировой
ткани (FAT%) и BMI (Body Mass Index) пользователей. Компьютер
показывает результаты тестирования процентного отношения
жировой ткани и BMI. Расчет вышеуказанных показателей
осуществляется в зависимости от данных пользователя, под которым
был осуществлен вход в тренировочный компьютер U1, U2, U3, U4.
Если Вы желаете изменить пользовательские данные, нажмите
и удерживайте клавишу АНАЛИЗ в течение 2 секунд.
Действия:
1. Нажмите на клавишу АНАЛИЗ и обхватите ладонями сенсоры
на
рукоятках
2. Если дисплей показывает «ERR1», убедитесь, что ваши руки
плотно обхватывают сенсоры на рукоятках. Затем нажмите
клавишу АНАЛИЗ снова, чтобы начать измерение
процентного отношения жировой ткани.
3. После завершения измерения, компьютер покажет значения
уровня полноты тела (BMI) и процентного отношения жировой
ткани (FAT%) на дисплее. Значения данных показателей будут
сменять друг друга на
дисплее каждые 3 секунды.
Содержание
- Дорогой покупатель 2
- Общие правила эксплуатации тренажеров 4
- Правила эксплуатации тренажера 4
- Транспортировка тренажера 4
- Жирность продуктов 5
- Здоровое питание 5
- Калорийность и калории 5
- Напитки 5
- Правила эксплуатации электрических тренажеров 5
- Определение энергетических потребносте 6
- В приведенной ниже таблице вы найдете примеры продуктов различных типов 7
- Группы продуктов используемые для построения сбалансированной диеты 7
- Группы продуктов продукты эквиваленты 7
- Для диет с калорийностью выше 2400 калорий следует увеличивать количество сложных углеводов овощей и фруктов количество белка в день можно довести до 200 250 гр обычно диеты строго ограни чивают потребление жиров однако мы настоятельно не рекомендуем впадать в крайность и полностью исключать любые жиры из диеты различные жиры необходимые для нашего организма питательные вещества и исключение их из рациона здоровых людей может приводить к нежелательным для здоровья последствиям 7
- Любая программа диетического питания устроена очень просто в дневной рацион обязательно должны входить сбалансированные количества основных типов продуктов необходимых для полноценного питания структура питательного рациона схематически может быть изображена в виде диаграммы 7
- Cборка тренажера 8
- Последовательность сборки 8
- Тренировка 4 общая информация 12
- Описание тренировочного компьютера 14
- Разминка и восстановление 14
- Программы тренировки 16
- Если дисплей показывает err2 убедитесь что данные пользователя введены корректно 20
- Значения измерений 20
- Нажмите клавишу ж анализ еще раз чтобы вернуться меню выбора программ bmi body mass index bmi мера полноты тела основанная на соотношении роста и веса относящаяся к взрослым мужчинам и женщинам 20
- Описание обозначение на дисплее fat 20
- Предназначен для электрической сети 220 240v 50hz 8w ток на выходе 6v dc 500ma 20
- Технические характеристики 20
- Технические характеристики адаптера 20
- Наименование шт 21
- Перечень комплектующих 21
- Наименование шт 22
Похожие устройства
- Torneo Nota T-310 Руководство по эксплуатации и сборке
- Torneo Maestra T-320 Руководство по эксплуатации и сборке
- Torneo Magic T-411 Руководство по эксплуатации и сборке
- Torneo Ram G-130 Руководство по эксплуатации и сборке
- Torneo Alta G-324 Руководство по эксплуатации и сборке
- Codyson CD-6800 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-2800 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-3910 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-3800B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-2820 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7800 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7820B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7810B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-3800A Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7930 Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7810A Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7830B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7910B Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7820A Инструкция по эксплуатации
- Codyson CD-7930S Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения