Garmin Vivosmart 4 S/M Black/Slate [11/20] Активация отслеживания сна с пульсоксиметром
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin Vivosmart 4 S/M Black/Slate [11/20] Активация отслеживания сна с пульсоксиметром

Garmin Vivosmart 4 S/M Black/Slate [11/20] Активация отслеживания сна с пульсоксиметром
1
Устройство следует носить выше запястья.
Устройство должно плотно прилегать к руке, но не
причинять дискомфорта.
2
Нажмите для просмотра меню.
3
Выберите > .
4
Удерживайте руку, на которой вы носите устройство, на
уровне сердца, когда устройство считывает показатели
насыщенности крови кислородом.
5
Не двигайтесь.
Устройство отображает уровень насыщения кислородом в
процентах.
ПРИМЕЧАНИЕ. вы можете настроить параметры
пульсоксиметра в учетной записи Garmin Connect
(Настройки отслеживания активности, стр. 10).
Активация отслеживания сна с пульсоксиметром
Устройство можно настроить на непрерывное измерение
уровня насыщенности крови кислородом, или SpO
2
, во
время сна (Советы по повышению точности показаний
пульсоксиметра, стр. 12).
1
В меню настроек в приложении Garmin Connect Mobile
выберите Устройства Garmin.
2
Выберите используемое устройство.
3
Выберите Отслеживание активности >
Пульсоксиметр.
4
Выберите Отслеживание сна с пульсоксиметром.
ПРИМЕЧАНИЕ. необычное положение во время сна
может привести к аномально низким значениям SpO
2
.
Настройка оповещений об аномальной частоте
пульса
Можно настроить оповещения от устройства таким образом,
чтобы они появлялись, когда частота пульса превышает
определенное количество ударов в минуту (уд./мин.) после
периода бездействия. Можно установить пороговое
значение частоты пульса в вашей учетной записи Garmin
Connect (Настройки звука и оповещений, стр. 9).
1
Нажмите для просмотра меню.
2
Выберите > > Оповещ. об аномальной ЧП.
3
Коснитесь экрана один раз, чтобы включить оповещение.
Когда вы превышаете пользовательское значение,
выводится сообщение и подается вибросигнал.
ПРИМЕЧАНИЕ. необходимо включить оповещение на
устройстве и в учетной записи Garmin Connect.
Передача данных о частоте пульса на устройства
Garmin
Предусмотрена возможность передачи данных о частоте
пульса с устройства vívosmart 4 для их просмотра на
сопряженных устройствах Garmin. Например, во время
велотренировки можно передавать данные о частоте пульса
на устройство Edge
®
, а во время занятия — на экшн-камеру
VIRB.
ПРИМЕЧАНИЕ. передача данных о частоте пульса
приводит к сокращению времени работы от батареи.
1
Нажмите для просмотра меню.
2
Выберите > .
Устройство vívosmart 4 начнет передачу данных о
частоте пульса.
ПРИМЕЧАНИЕ. во время передачи данных о частоте
пульса можно провести пальцем по экрану для
просмотра виджета времени и даты.
3
Выполните сопряжение устройства vívosmart 4 с
совместимым устройством Garmin ANT+
®
.
ПРИМЕЧАНИЕ. инструкции по выполнению сопряжения
различаются для устройств, совместимых с Garmin. См.
руководство пользователя.
4
Нажмите , чтобы остановить передачу данных о
частоте пульса.
О расчетных значениях VO2 Max.
Показатель VO2 Max. означает максимальный объем
кислорода (в миллилитрах) на килограмм веса, который вы
можете усвоить за минуту при максимальной физической
нагрузке. Другими словами, VO2 Max. — это показатель
спортивной подготовки, который должен увеличиваться по
мере улучшения физической формы.
На устройстве расчетное значение показателя VO2 Max.
отображается с помощью числового значения и описания. В
учетной записи Garmin Connect можно просмотреть
дополнительные сведения о расчетном значении
показателя VO2 Max., включая фитнес-возраст. Фитнес-
возраст позволяет сравнить свою физическую форму с
физической формой людей одного с вами пола, но разного
возраста. В результате тренировок фитнес-возраст может
постепенно уменьшаться.
Данные VO2 Max. предоставляются компанией FirstBeat.
Анализ VO2 Max. предоставляется с разрешения The
Cooper Institute
®
. Дополнительную информацию см. в
приложении (Стандартные рейтинги VO2 Max., стр. 14) и
по адресу www.CooperInstitute.org.
Получение расчетного значения VO2 Max.
Для получения расчетного значения показателя VO2 Max.
требуются данные по измеренной на запястье частоте
пульса и хронометрируемому 15-минутному занятию
быстрой ходьбой или пробежке.
1
Нажмите для просмотра меню.
2
Выберите > .
Если вы уже зарегистрировали 15-минутное занятие
быстрой ходьбой или пробежку, может отобразиться
расчетное значение показателя VO2 Max. Устройство
обеспечивает обновление расчетного значения
показателя VO2 Max. каждый раз, когда вы завершаете
хронометрируемое занятие ходьбой или бегом.
3
Следуйте инструкциям на экране, чтобы получить
расчетное значение показателя VO2 Max.
После окончания проверки будет выведено сообщение.
4
Чтобы вручную запустить проверку значения VO2 Max.
для получения обновленного расчетного значения,
коснитесь текущего показания и следуйте инструкциям.
Устройство будет обновлено с новым расчетным
значением VO2 Max.
Garmin Connect
Через учетную запись Garmin Connect можно установить
контакт с друзьями.Приложение Garmin Connect
предоставляет инструменты для отслеживания, анализа,
публикации ваших данных и поддержки других
пользователей. Регистрируйте события вашей насыщенной
жизни, включая пробежки, прогулки, заезды, заплывы,
пешие походы и многое другое.
Garmin Connect 7

Содержание

Похожие устройства

Скачать